HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Nita Ambanis Health And Fitness Secret

Nita Ambani: నీతా అంబానీ లైఫ్ స్టైల్, ఆమె పాటించే ఆహార పద్ధతులు ఇవే..!

నీతా అంబానీ ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ చూపడంతో పాటు ఆమె ఆరోగ్యం ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకున్నారు. పండ్లు, అల్పాహారం కోసం గుడ్డులోని తెల్లసొన ఆమ్లెట్ తింటారు.

  • By Gopichand Published Date - 01:00 PM, Wed - 21 August 24
  • daily-hunt
Nita Ambani
Nita Ambani

Nita Ambani: నీతా అంబానీని చూస్తే ఆమెకు 60 ఏళ్లు అని ఎవరూ చెప్పలేరు. నీతా అంబానీ (Nita Ambani)ని చూస్తే ఆమె జీవనశైలి ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉండాలో అర్థమవుతుంది. ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, మంచి దినచర్య సహాయంతో మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని సాధించవచ్చు. ఈ రోజు నీతా అంబానీ గడుపుతున్న ఫిట్ అండ్ ఫైన్ లైఫ్ వెనుక కొన్ని ఆసక్తికరమైన రహస్యాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఈరోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం. నీతా ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు ఏమి తింటారు..? ఆమె ఫిట్‌నెస్ విధానం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం.

అల్పాహారం ఇదే

నీతా అంబానీ ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ చూపడంతో పాటు ఆమె ఆరోగ్యం ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకున్నారు. పండ్లు, అల్పాహారం కోసం గుడ్డులోని తెల్లసొన ఆమ్లెట్ తింటారు. ఇందులో ప్రోటీన్, కాల్షియం, ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి.

Also Read: Starbucks CEO : రోజూ విమానంలో ఆఫీసుకు.. ఆ కంపెనీ సీఈఓకు బంపర్ ఆఫర్

లంచ్ నిండా పచ్చి కూరగాయలు

నీతా అంబానీ లంచ్, డిన్నర్‌లో గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్‌తో పాటు విటమిన్ K, మెగ్నీషియం, విటమిన్ B, ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండేలా చూసుకుంటారు. శరీరం ఇతర అవసరాలు కాకుండా తమ ఆహారంలో వివిధ రకాల రసాలను తీసుకుంటారు. ఇది వారికి ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి సహాయపడుతుంది.

డిన్నర్ కూడా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది

నీతా అంబానీ డిన్నర్‌పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. ఎందుకంటే రోజు అల్పాహారం తర్వాత నీతా అంబానీ ప్లేట్‌లో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పప్పులు, సూప్‌లు ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది, బరువును నియంత్రిస్తుంది. నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది. మొత్తం ఆరోగ్యంపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ప్రతి రోజు వ్యాయామం

నీతా అంబానీ తన ఫిట్‌నెస్, అందం పరంగా చాలా మంది మహిళలతో పోటీ పడగలదు. ఆమె ఖాళీ సమయంలో కూడా వ్యాయామం చేస్తుంది యోగా, ఆమె వ్యాయామం, శాస్త్రీయ నృత్యం మరియు స్విమ్మింగ్ చేస్తుంది, నీతా అంబానీకి శాస్త్రీయ నృత్యంపై కూడా ఆసక్తి ఉంది.

కూరగాయల రసం

నీతా అంబానీ ప్రతిరోజూ ఆకుపచ్చ కూరగాయల రసాన్ని తీసుకుంటారు. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ జ్యూస్ శరీరం, చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. శరీరంలోని రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.

కొబ్బరి నీరు- ఉసిరి రసం

కొబ్బరి నీరు- ఉసిరికాయ రసం శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. పొడిని నివారిస్తుంది. చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరి నీరు శరీరానికి సహజమైన ఎలక్ట్రోలైట్స్ స్థాయిని అందిస్తుంది. చర్మాన్ని ప్ర‌కాశ‌వంతంగా చేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • health tips
  • lifestyle
  • mukesh ambani
  • Nita Ambani
  • Nita Ambani fitness

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd