HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Mouth Indications Health Issues

Mouth Indications : నోటిలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచిక లాంటివే..!

Mouth Indications : ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య అంటే మీరు వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది. ఇది బాహ్య లక్షణాలతో పాటు శరీరంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ప్ర స్తుతానికి నోటి నుంచి దుర్వాస న వ చ్చినా, ర క్త కార ణ మైనా, మ రెన్నో స మ స్య లు వ చ్చినా.. శ రీరంలోని ఆరోగ్య స మ స్య గురించి తెలుసుకుందాం.

  • By Kavya Krishna Published Date - 06:00 AM, Sun - 3 November 24
  • daily-hunt
Mouth Indications
Mouth Indications

Mouth Indications : మన శరీరం లోపల సంభవించే అసాధారణతలు మన చర్మంపై లేదా బయట కనిపించే ఇతర భాగాలపై వాటి స్వంత సంకేతాలను చూపుతాయి. దీన్నిబట్టి చూస్తే వైద్యులతో పాటు మనమూ ఏదో ఆరోగ్య సమస్య తలెత్తినట్లు అర్థమవుతుంది. నోటి ద్వారా అటువంటి లక్షణం కనిపిస్తే, అది కాలేయం, మధుమేహం, పోషకాల లోపం , మన శరీరంలోని ఇతర సమస్యల గురించి చెబుతుంది, డాక్టర్ చెప్పారు.

ఇలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారితే సరిదిద్దుకోలేని స్థితికి చేరుకుంటుంది. కాబట్టి, ఈ కథనంలో మనం నోటిలో కనిపించే ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించే లక్షణాల గురించి , మనం ఎలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి , దీనికి అదనంగా ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి అనే దాని గురించి చెప్పాము.

చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోంది

మీ చిగుళ్ళలో రోజూ రక్తస్రావం అవుతుంటే, నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మన్‌ప్రీత్ ప్రకారం ఇది విటమిన్ సి లోపం వల్ల వస్తుంది. మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్ సి లేకపోతే, అది మీ చిగుళ్ళలో మంట , రక్తస్రావం అయ్యేలా చేస్తుంది. కాబట్టి విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే నారింజ, కివీ పండ్లు , నిమ్మకాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

నోటి దుర్వాసన

నోరు సరిగా కడుక్కోకపోతే నోటి దుర్వాసన వస్తుందని మనందరికీ తెలుసు . అయితే ఇది ఒక్కటే కారణం కాదు. నోటి దుర్వాసన ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచికగా ఉంటుంది. పోషకాహార నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, మన శరీరం టాక్సిన్స్‌తో ఓవర్‌లోడ్ అయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దీని నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే పచ్చి ఆకు కూరలు, వెల్లుల్లి, పసుపు తీసుకోవడం మంచిది.

నోటిలో ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి!

నాలుక తెల్లగా కనిపిస్తుంది

ఎవరైనా నోరు తెరిస్తే కొన్నిసార్లు వారి నాలుక తెల్లగా కనిపిస్తుంది. కొన్ని రోజులు అలా ఉంటే శరీరంలో ఆరోగ్య సమస్య. ఈ విషయంలో కాలేయం కష్టపడుతుందని అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి దోసకాయ, యాపిల్ పండు, పుదీనా ఆకులు మొదలైనవి తీసుకోవాలి.

పొడి నోరు

నోటిలో తగినంత మొత్తంలో అవశేషాలు లేకపోతే, అప్పుడు నోరు పొడిగా మారుతుంది. ఇది శరీరంలో నీటి శాతం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. దీనికి ఒక మార్గం నీరు త్రాగడం. రక్తంలో చక్కెర అసమతుల్యతతో కూడా అదే జరుగుతుంది . పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మెంతులు టీ తాగడం దీనికి సులభమైన నివారణ. మెంతులు మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి చాలా కష్టపడతాయి.

పొడి పెదవులు

చలికాలంలో పెదవులు పొడిబారడం , పగిలిపోవడం సర్వసాధారణం. కానీ ఇతర సమయాల్లో అదే జరిగితే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో పోల్చబడుతుంది. శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ కానీ ఒమేగా 3 మూలకాల లోపంతో కూడా ఇది జరుగుతుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం 11:00 గంటలకు చియా సీడ్ వాటర్ తీసుకోవడం నివారణగా చెప్పబడింది.

Read Also : Insulin Resistance : ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారాలను తినాలి!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • dehydration
  • Health Indicators
  • Mouth Health
  • nutrition
  • Oral Symptoms
  • Vitamin deficiency
  • wellness tips

Related News

Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

    Latest News

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd