Wellness Tips

#Life Style

Avoid Sugar: చక్కెర మానితే శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు – ఒక్క నెల చాలు!

అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

Published Date - 05:00 AM, Sat - 5 July 25

#Life Style

Purna Chandrasana: రోజూ 5 నిమిషాలు పూర్ణ చంద్రాసన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..!

Purna Chandrasana: ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఒకే చోట కూర్చోబెట్టి పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు లేదా భంగిమలు క్షీణించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో యోగా చేయడం ద్వారా సమస్యను నివారించవచ్చు , సరిగ్గా ఉంచవచ్చు. భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగా ఆసనం గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.

Published Date - 07:30 PM, Mon - 4 November 24

#Health

Mouth Indications : నోటిలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచిక లాంటివే..!

Mouth Indications : ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య అంటే మీరు వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది. ఇది బాహ్య లక్షణాలతో పాటు శరీరంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ప్ర స్తుతానికి నోటి నుంచి దుర్వాస న వ చ్చినా, ర క్త కార ణ మైనా, మ రెన్నో స మ స్య లు వ చ్చినా.. శ రీరంలోని ఆరోగ్య స మ స్య గురించి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:00 AM, Sun - 3 November 24

#Life Style

Foot Massage: ప్రతి రాత్రి అరికాళ్లకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఈ ప్రభావం కనిపిస్తుంది.!

Foot Massage: చాలా మంది తలకు నూనె రాసుకుంటారు. అరికాళ్లకు మసాజ్ చేయడం చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, అయితే అరికాళ్లకు రెగ్యులర్ గా మసాజ్ చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.

Published Date - 02:35 PM, Fri - 25 October 24

#Life Style

Mirror Vastu Tips: ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే అద్దంలో చూసుకునే అలవాటు ఉందా?

అద్దాలు ఇంటి అలంకరణకే కాకుండా వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కూడా ముఖ్యమైన అంశాలు.

Published Date - 07:20 AM, Fri - 10 May 24