HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Incredible Health Benefits Of Fennel Seeds

Fennel Seeds Benefits: రాత్రి పడుకునే ముందు సోంపు తీసుకుంటే చాలా మంచిది.. ఎందుకంటే..?

మీరు చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఫెన్నెల్ (Fennel Seeds Benefits) సహాయం తీసుకోవచ్చు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఫెన్నెల్ నమలడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 11:55 AM, Sun - 21 January 24
  • daily-hunt
Fennel Seeds Benefits
Fennel Seeds

Fennel Seeds Benefits: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెరను నియంత్రించడం నిజంగా కష్టమైన పని. ఒక్కోసారి ఉపవాసం వల్ల షుగర్ లెవెల్ పెరుగుతుంది. ఇది కాకుండా మధుమేహంలో మలబద్ధకం కూడా ఒక సమస్య. ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఫెన్నెల్ (Fennel Seeds Benefits) సహాయం తీసుకోవచ్చు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఫెన్నెల్ నమలడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంతో పాటు మధుమేహం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా ఈ పని చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

షుగర్ నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది

డయాబెటిక్ పేషెంట్లు పడుకునే ముందు సోంపు నమలడం వల్ల షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. సోంపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చక్కెర జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇందులోని ఫైటోకెమికల్స్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి ఇది చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: YSRCP : వైసీపీ ఐదో జాబితాపై కొన‌సాగుతున్న క‌స‌ర‌త్తు.. ఉత్కంఠ‌గా ఎదురుచూస్తున్న నేత‌లు

మలబద్ధకం సమస్యను నివారిస్తుంది

డయాబెటిస్‌లో సోంపు నమలడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిజానికి మలబద్ధకం మధుమేహంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. ఫెన్నెల్ కడుపు జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది ప్రేగు కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది మలానికి పెద్దమొత్తంలో జోడించడానికి పని చేస్తుంది. ఇది మలాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారిస్తుంది

కొన్ని సోంపు గింజలు మీ కళ్ళకు అద్భుతాలు చేస్తాయి. ఇందులో కళ్లకు అవసరమైన విటమిన్ ఎ ఉంటుంది. ఫెన్నెల్ సీడ్ సారం గ్లాకోమా నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో సోంపును నమలడం వల్ల రెటినోపతి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ కారణాలన్నింటికీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సోంపు తీసుకోవాల్సి ఉంద‌ని తెలుస్తోంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Blood sugar
  • Fennel Seeds
  • Fennel Seeds Benefits
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd