HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Healthy Drinks How To Reduce Cholesterol Naturally

Healthy Drinks: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఇంట్లోనే దొరికే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 10:11 AM, Wed - 22 November 23
  • daily-hunt
Protein-Rich Ayurvedic Drink
Drinks For Healthy Heart

Healthy Drinks: మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్, మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. మన శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది మన కణాలు, హార్మోన్ల ఏర్పాటులో సహాయపడుతుంది. అయితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ మన గుండెకు ప్రాణాంతకం. ఇది మెదడు సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది. ఇది బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించటం మంచిది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

అల్లం- నిమ్మరసం నీరు

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, ఒక చెంచా అల్లం రసం కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది.అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెయింటెయిన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

పసుపు పాలు

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో పసుపు పొడి కలిపి తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంటుంది.

Also Read: Home Remedies : చేపలు వండితే ఇల్లంతా వాసనొస్తుందా ? ఈ టిప్స్ తో ఆ సమస్య ఉండదు

తేనె, వెల్లుల్లి నీరు

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒక చెంచా తేనె కలిపి ఉదయం పరగడుపున తాగితే కొలెస్ట్రాల్ సమస్య తగ్గుతుంది.

ఉసిరి రసం

విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఉసిరికాయ జ్యూస్ ను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా మన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

టమాటో రసం

టొమాటో జ్యూస్, ఫైబర్, నియాసిన్, లైకోపీన్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల దీన్ని ఖచ్చితంగా తాగండి.

గ్రీన్ టీ

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కాటెచిన్‌లతో కూడిన గ్రీన్ టీ మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల టీ వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టి గ్రీన్ టీని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • Health News
  • Health News Telugu
  • Health Tips Telugu
  • Healthy Drinks
  • lifestyle

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd