HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Healthy Drinks How To Reduce Cholesterol Naturally

Healthy Drinks: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఇంట్లోనే దొరికే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 10:11 AM, Wed - 22 November 23
  • daily-hunt
Protein-Rich Ayurvedic Drink
Drinks For Healthy Heart

Healthy Drinks: మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్, మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. మన శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది మన కణాలు, హార్మోన్ల ఏర్పాటులో సహాయపడుతుంది. అయితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ మన గుండెకు ప్రాణాంతకం. ఇది మెదడు సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది. ఇది బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించటం మంచిది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

అల్లం- నిమ్మరసం నీరు

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, ఒక చెంచా అల్లం రసం కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది.అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెయింటెయిన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

పసుపు పాలు

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో పసుపు పొడి కలిపి తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంటుంది.

Also Read: Home Remedies : చేపలు వండితే ఇల్లంతా వాసనొస్తుందా ? ఈ టిప్స్ తో ఆ సమస్య ఉండదు

తేనె, వెల్లుల్లి నీరు

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒక చెంచా తేనె కలిపి ఉదయం పరగడుపున తాగితే కొలెస్ట్రాల్ సమస్య తగ్గుతుంది.

ఉసిరి రసం

విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఉసిరికాయ జ్యూస్ ను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా మన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

టమాటో రసం

టొమాటో జ్యూస్, ఫైబర్, నియాసిన్, లైకోపీన్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల దీన్ని ఖచ్చితంగా తాగండి.

గ్రీన్ టీ

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కాటెచిన్‌లతో కూడిన గ్రీన్ టీ మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల టీ వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టి గ్రీన్ టీని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • Health News
  • Health News Telugu
  • Health Tips Telugu
  • Healthy Drinks
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

  • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

  • Trade War : భారత్‌పై అమెరికా వాణిజ్య కార్యదర్శి తీవ్ర వ్యాఖ్యలు

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd