HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Black Coffee Side Effects Must Know

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? దానిపై దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా..?

ప్రజలు తరచుగా చక్కెర లేని కాఫీని ఎంచుకుంటారు. దీనిని బ్లాక్ కాఫీ (Black Coffee) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదని భావిస్తారు.

  • By Gopichand Published Date - 09:36 AM, Fri - 20 October 23
  • daily-hunt
Mushroom Coffee
Black Coffee

Black Coffee: ఈ రోజుల్లో టీ, కాఫీ ప్రజల జీవనశైలిలో  భాగంగా మారాయి. స్నేహితులతో చాట్ చేసినా లేదా  భాగస్వామితో డేట్ నైట్ అయినా ప్రతి సందర్భంలోనూ కాఫీ ఉండాల్సిందే. చాలామంది దీనిని ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. వారు  రోజును ఒక కప్పు కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఇది కాకుండా ఆఫీసులో పని భారాన్ని తగ్గించడానికి లేదా భోజనం తర్వాత నిద్రను దూరం చేయడానికి కాఫీ కూడా సరైన ఎంపిక. అయితే, ఎక్కువ మోతాదులో కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ముఖ్యంగా అందులో పంచదార కలుపుకుని తాగాలి.

ఇటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు తరచుగా చక్కెర లేని కాఫీని ఎంచుకుంటారు. దీనిని బ్లాక్ కాఫీ (Black Coffee) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదని భావిస్తారు. అయితే ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బ్లాక్ కాఫీలో అనేక ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి. అవి మనకు  తెలియకపోవచ్చు. బ్లాక్ కాఫీ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు

తరచుగా బ్లాక్ కాఫీ ని ఎక్కువ  పరిమాణంలో ప్రజలు తీసుకోవడం ప్రారంభించారు. దీని కారణంగా ఇది ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది .  నిద్ర రుగ్మతలకు కూడా   కారణం కావచ్చు. ఇది  నిద్రపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో పరిమిత పరిమాణంలో కాఫీని త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. నిద్రవేళకు ముందు త్రాగకుండా ఉండండి.

కడుపు సంబంధిత సమస్యలు

అధిక మొత్తంలో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల మీ నిద్రను చెడగొట్టడమే కాకుండా కడుపులో  సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. బ్లాక్ కాఫీ మీ కడుపుని చికాకుపెడుతుంది. ఇది అసిడిటీ, గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకం కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది .

Also Read: Breast Cancer Vs Mother Milk : రొమ్ము ​క్యాన్సర్ ఉన్న బాలింతలు పిల్లలకు పాలు ఇవ్వొచ్చా ?

ఒత్తిడికి కారణం కావచ్చు

బ్లాక్ కాఫీని పెద్ద మొత్తంలో తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో  హార్మోన్ల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా మీరు ఎక్కువగా బ్లాక్ కాఫీ తాగిన తర్వాత కూడా మీరు భయపడవచ్చు.

అవసరమైన పోషకాల లోపం

శరీరంలో  బ్లాక్ కాఫీని ఎక్కువగా తీసుకున్నపుడు ..శరీరం ఐరన్ , కాల్షియం, జింక్ వంటి అవసరమైన ఖనిజాలను గ్రహించడం కష్టమవుతుంది. ఇది పోషకాల లోపానికి దారితీస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Black Coffee
  • Black Coffee Side Effects
  • Health News
  • Health News Telugu
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • Aqua Farmers : ఓ పక్క ట్రంప్..మరోపక్క ద‌ళారుల దోపిడీతో కుదేల్ అవుతున్న ఆక్వా రైతులు

  • Balakrishna Comments : బాలకృష్ణ వివాదంపై చంద్రబాబు సీరియస్

  • IPS Transfer : తెలంగాణ లో 23 మంది ఐపీఎస్‌లు బ‌దిలీ

  • ‎Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి జ్యూస్ తాగవచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?

  • MGBS : నీట మునిగిన ఎంజీబీఎస్..తాళ్ల సాయంతో బయటకు ప్రయాణికులు

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd