News Desk
Author - HashtagU Telugu
-
Avoid Sugar : పంచదార తినడం పూర్తిగా మానేస్తే.. ఈ హెల్త్ బెనిఫిట్సన్నీ మీ సొంతం..
షుగర్ తినడం మానేస్తే.. హైబీపీ, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి సమస్యలు రావు. దానివల్ల గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందట. నోటి ఆరోగ్యానికి, దంతాల ఆరోగ్యా
-
Badam Milk : మండు వేసవిలో..చల్లచల్లని బాదంమిల్క్.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి..
ఈ బాదంపాలు రెసిపీలో మనం బాదంపప్పు, జీడిపప్పులను వాడాం. పంచదార తక్కవగా యూజ్ చేశాం. బాదం, జీడిపప్పు శరీరానికి కావలసిన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల్ని అందిస్తాయి. అలాగే చెడు కొలె
-
Shivratri Jagaram : శివరాత్రి జాగారంలో ఈ మంత్రాలను జపించండి..!
శివమంత్రం అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది.. ఓం నమః శివాయ. శివ పంచాక్షరి మంత్రమిది. ఈ మంత్రాన్ని పఠించడం ద్వారా మనసు, శరీరం, ఆత్మను నిష్కల్మషంగా ఉంచుకోవచ్చు. మహాశివరాత్రి జా
-
-
-
Shivratri Fasting Foods : శివరాత్రి ఉపవాసం పూర్తయ్యాక వీటిని అల్పాహారంగా తినొచ్చు..
శివరాత్రి ఉపవాసం చేసిన వారు తినే ఆహారంలో ఉప్పు ఉండకూడదు. అందుకే పండ్లు, ద్రవపదార్థాలనే తీసుకుంటారు. ఉల్లి, వెల్లుల్లి, ఇతర మసాలా పదార్థాలు కూడా ఉండరాదు. ఉపవాసం ఉండటం వల
-
Real Rudraksha : రియల్ రుద్రాక్షను గుర్తించేదెలా ?
మనదేశంలో మొత్తం 33 రకాల రుద్రాక్షలుండగా.. వాటిలో త్రిముఖి కంటే తక్కు, సప్తముఖి కంటే ఎక్కువ రుద్రాక్షలు నకిలీవి. రుద్రాక్షలపై పరిశోధన చేసిన శాస్త్రవేత్తలు.. గానిట్రస్ జ
-
International Women’s Day 2024 : ఈ వయసులు దాటిన మహిళలు ఆ టెస్టులు చేయించుకోవాల్సిందే..
మహిళలలో థైరాయిడ్ గ్రంథి ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో ఈ సమస్య చాలా మందికి వస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరు సరిగ్గా ఉందో లేదో చూపించుకోవడం చాలా అవసరం.
-
Banana Kheer : అరటిపండుతో పాయసం.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ సూపర్ అంతే..
మరొక గిన్నె తీసుకుని.. అందులో అరటిపండును మెత్తగా మెదుపుకోవాలి. మిక్సీలో వేసి మెత్తగా చేసుకున్నా చాలు. మరుగుతున్న పాలల్లో బెల్లం తురుమును వేసి కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడీ మిశ
-
-
Fish Eyes Benefits : చేపకళ్లను పారేస్తున్నారా ? ఈ విషయాలు తెలిస్తే వదలకుండా తింటారు..
గుండె ఆరోగ్యానికి చేప చాలామంచిది. రోజూ చేప కళ్లు తినేవారికి గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండ
-
Belly Fat : బీరు వల్ల పొట్ట పెరుగుతోందా ? ఇలా చేస్తే మొత్తం కరిగిపోద్ది..
బీర్ తాగడం వల్ల మీ పొట్టచుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంటే గనుక.. దానిని తగ్గించుకునేందుకు కొన్నిపనులు చేయండి. మీరు తినే ఆహార క్యాలరీలపై శ్రద్ధ పెట్టండి. ప్రతిరోజూ ఎన్ని క్య
-
Egg Shells Facepack : కోడిగుడ్డు పెంకులతో ఫేస్ ప్యాక్స్.. ఉపయోగాలు తెలిస్తే అస్సలు పారేయరు..
గుడ్డు పెంకుల్ని శుభ్రం చేసి.. మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడిలో వెనిగర్ ను కలిపి ముఖానికి మసాజ్ చేయాలి. ముఖంపై పేరుకున్న క్రిములు తొలగిపోతాయి.