HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >How To Prepare Badam Milk In Home See The Recipe Here

Badam Milk : మండు వేసవిలో..చల్లచల్లని బాదంమిల్క్.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి..

ఈ బాదంపాలు రెసిపీలో మనం బాదంపప్పు, జీడిపప్పులను వాడాం. పంచదార తక్కవగా యూజ్ చేశాం. బాదం, జీడిపప్పు శరీరానికి కావలసిన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల్ని అందిస్తాయి. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. బరువును తగ్గించడంలోనూ బెస్ట్. బాదంపప్పు రోజూ తింటే మెదడు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.

  • By News Desk Published Date - 10:41 AM, Wed - 13 March 24
  • daily-hunt
badam milk recipe
badam milk recipe

Badam Milk Recipe : ఎండాకాలం మొదలైంది. ఇక తిండి మీద ధ్యాస ఉండదు. మండుటెండకు ఎప్పుడూ ఏదైనా చల్లగా తాగాలనిపిస్తూ ఉంటుంది. కానీ.. రోజూ చల్లటివి తాగితే దాని ఎఫెక్ట్ ముందు ముందు తప్పకుండా కనిపిస్తుంది. రోజూ కాకుండా.. అప్పుడప్పుడూ ఇంట్లో తయారు చేసిన ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం, నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు తినడం మంచిది. బాదంమిల్క్ కూడా తాగొచ్చు. అంటే బయట బాదంపొడి కొనుక్కొచ్చి.. పాలల్లో కలుపుకుని తాగడం కాదు. తయారు చేసే పద్ధతిలో చేస్తే.. పిల్లలు చాలా ఇష్టంగా తాగుతారు. ఇన్ స్టంట్ ఎనర్జీ వస్తుంది. పెద్దలకు కూడా ఇది ది బెస్ట్ రెసిపీ అని చెప్పొచ్చు. మరి ఇంట్లోనే బాదంపాలు ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

బాదంపాలు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు

బాదంపప్పులు – 1 కప్పు

జీడిపప్పు – 1 కప్పు

పంచదార – 100 గ్రాములు

యాలకుల పొడి – 1/2స్పూన్

పాలు – 1/2 లీటర్

బాదంపాలు తయారీ విధానం

ముందుగా బాదంపప్పు, జీడిపప్పును మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పొడిగా చేసుకోవాలి. దీనిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. మరో గిన్నెలో వెన్న తీయని పాలను పోసి మరిగేలా కాచుకోవాలి. అందులో యాలకులపొడి, పంచదార వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు ముందుగా పొడిచేసి ఉంచుకున్న బాదం, జీడిపప్పు పొడిని పాలల్లో వేసి చిన్న మంటపై 10 నిమిషాలపాటు మరగనివ్వాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆఫ్ చేసి వాటిని చల్లారనివ్వాలి.

ఇప్పుడీ బాదంపాలను గ్లాసుల్లో పోసి.. పైన సన్నగా తరిగిన బాదం, జీడిపప్పులు వేసి ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకోవాలి. కొద్దిసేపటి తర్వాత చల్లటి బాదంపాలు తాగితే.. ఆ రుచే వేరు. రోజూ ఇలా బాదంపాలను తయారు చేసి పిల్లలకు తాగిస్తే.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఇతర రసాయనాలతో కూడిన డ్రింక్స్ కు దూరంగా ఉంటారు.

ఈ బాదంపాలు రెసిపీలో మనం బాదంపప్పు, జీడిపప్పులను వాడాం. పంచదార తక్కవగా యూజ్ చేశాం. బాదం, జీడిపప్పు శరీరానికి కావలసిన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల్ని అందిస్తాయి. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. బరువును తగ్గించడంలోనూ బెస్ట్. బాదంపప్పు రోజూ తింటే మెదడు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఇక పాలు.. శరీరానికి కాల్షియాన్ని అందిస్తాయి. అలాగే పిల్లలకు శక్తినిస్తాయి. ఏకాగ్రతతో చదివేలా చేస్తుంది. బాదం, జీడిపప్పు, పాలు.. పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

Also Read : Papaya And Pomegranate: బొప్పాయి, దానిమ్మ పండ్లు కలిపి తింటున్నారా.. అయితే ఇది మీ కోసమే?

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Badam Milk
  • badam milk recipe
  • energy drinks
  • food

Related News

    Latest News

    • India: హాకీ ఆసియా కప్.. ఫైన‌ల్‌కు చేరిన భార‌త్‌!

    • Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున‌ గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!

    • GST Rates: జీఎస్టీ మార్పులు.. భారీగా త‌గ్గ‌నున్న ధ‌ర‌లు!

    • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

    • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

    Trending News

      • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

      • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd