Anshu Anshu

Author - HashtagU Telugu

Diet: డైటింగ్ చేయకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చట.. అదెలా అంటే?

డైటింగ్ చేయకపోయినా ఎటువంటి డైట్ లు ఫాలో అవ్వకపోయినా కూడా ఆరోగ్యంగా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చును చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అది ఎలాగో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
ICE Cream: ఐస్ క్రీమ్ తిన్న తరువాత ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలు తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

ఐస్ క్రీమ్ తిన్న తర్వాత మాత్రం కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఐస్ క్రీమ్ తిన్న తరువాత ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్�
Fruits: మండే ఎండల్లో మెరిసే చర్మం మీ సొంతం కావాలి అంటే ఈ పండ్లు తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే!

వేసవికాలంలో ఎలాంటి చర్మ సమస్యలు లేకుండా మెరిసే చర్మం సొంతం కావాలి అంటే తప్పనిసరిగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే పండ్లు తినాలని చెబుతున్నారు.
Dysuria: ఎండాకాలంలో మూత్రం మంట ఎందుకు వస్తుంది.. అప్పుడు ఏం చేయాలో తెలుసా?

వేసవికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలలో మూత్రం మంట సమస్య ఒకటి. మరి ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? ఇది వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Summer: వేసవికాలంలో ముఖాన్ని ఎన్ని సార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలో తెలుసా?

చాలామంది ఈ వేసవికాలం వచ్చింది అంటే పదేపదే స్నానం చేయడం లేదంటే ముఖాన్ని కడగడం చేస్తుంటారు. మరి వేసవి కాలంలో ముఖాన్ని రోజుకు ఎన్నిసార్లు కడగవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకు�
Sri Rama Navami: ఈ ఏడాది శ్రీరామనవమి ఎప్పుడు? తేదీ, శుభ ముహూర్తం వివరాలు ఇవే?

ఈ సంవత్సరం శ్రీరామనవమి పండుగ ఎప్పుడు వచ్చింది? పూజా సమయం, శుభ ముహూర్తాల గురించి, పూజా విధానం గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Diabetes: ఏంటి.. మామిడి పండు తింటే రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయా?

మామిడి పండ్లు తింటే రక్తం షుగర్ లెవెల్స్ మరింత పెరుగుతాయని చాలా మంది అంటుంటారు. మరి ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Weight Loss: ఒక వారంలోనే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

వారంలోనే ఈజీగా, ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Eggs: సమ్మర్ లో ప్రతిరోజు ఎన్ని కోడిగుడ్లు తినాలో మీకు తెలుసా?

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కోడిగుడ్లు వేసవికాలంలో రోజుకు ఎన్ని తినాలి. అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Cold Milk: వేసవికాలంలో చల్లని పాలు తాగుతున్నారా.. ఇది తెలిస్తే ఆ పని అస్సలు చేయరు!

వేసవికాలంలో వేడిగా ఉన్న పాల కంటే చల్లగా ఉన్న పాలను తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..