Anshu Anshu
Author - HashtagU Telugu
-
Chapathi-Ghee: మీకు కూడా చపాతీలపై నెయ్యి వేసుకుని తినే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!
చాలా ఉంది చపాతీలపై నెయ్యి వేసుకొని తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం..
-
Walking: ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా ఉదయం, సాయంత్రం వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటాం. అయితే ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలి అన్న విషయంపై చాలా మందికి సరైన స్పష్టత లేదు. ఈ విషయం గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం
-
Rose Water: రోజ్ వాటర్ ఎలా ఉపయోగిస్తే మీ అందం రెట్టింపు అవుతుందో మీకు తెలుసా?
అందం రెట్టింపు అవ్వడం కోసం రోజ్ వాటర్ ఉపయోగించాలని, తరచుగా రోజు వాటర్ ఉపయోగించడం వల్ల అందం కూడా మెరుగు అవుతుందని చెబుతున్నారు. అందుకోసం రాజ్ వాటర్ ని ఎలా ఉపయోగించాలి
-
-
-
Weight Loss: ఎక్కువ కష్టపడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే!
ఎక్కువగా కష్ట పడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఏం చేయాలో, అందుకోసం ఎలాంటి చిట్కాలను పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
Blood Donation: వామ్మో తరచుగా రక్తదానం చేయడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు కలుగుతాయా!
రక్తదానం చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, రక్తదానం తరచుగా చేస్తూ ఉండడం వల్ల అనేక లాభాలు కూడా కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
Lychee: వేసవికాలంలో తప్పకుండా ఈ పండు తినాల్సిందే.. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి!
వేసవిలో చాలా రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకోబోయే పండు తినాలని, ఒకవేళ ఎక్కడైనా కనిపించినా అసలు వదలకండి అని చెబుతున్నారు.
-
Mango At Night: రాత్రి సమయంలో మామిడి పండు తింటున్నారా.. అయితే నిద్రలో ఇలాంటి మార్పులు రావడం ఖాయం!
రాత్రిపూట మామిడి పండ్లు తినవచ్చా, ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
-
Banana For Sleep: రాత్రి పూట అరటిపండు తింటే నిద్ర బాగా వస్తుందా.. ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
అరటిపండును రాత్రిపూట తింటే నిజంగానే నిద్ర ముంచుకొస్తుందా ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
Fridge Tips: ఫ్రిడ్జ్ లో పేరుకుపోయిన ఐస్‌ని అలాగే వదిలేయడం అంత డేంజరా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!
ఫ్రిడ్జ్ లో ఐస్ ఎక్కువగా ఉన్న పట్టించుకోకుండా అలాగే వదిలేయడం అది అంత మంచిది కాదని ఇది చాలా డేంజర్ అని చెబుతున్నారు. ఫ్రిడ్జ్ లో ఐస్ ఎక్కువగా ఉంటే ఏమవుతుందో ఇప్పుడు మన
-
Diabetes: ఉదయాన్నే ఇది తాగితే చాలు మధుమేహం పరార్ అవ్వడంతో పాటు, నాజుగ్గా అవ్వడం ఖాయం!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ని ఉదయాన్నే తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ మాయమవడంతో పాటుగా నాజూగ్గా సన్నగా తయారవ్వడం ఖాయం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ ఆ డ్రింక్ ఏదో ఇప్పుడు మన