HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Sleeping After Bath Can Be Harmful From Hair Fall To Disturbed Sleep

‎Sleep After Bath: రాత్రిళ్ళు స్నానం చేసిన వెంటనే నిద్రపోతున్నారా.. అయితే మీరు ఈ సమస్యల బారిన పడటం ఖాయం!

‎Sleep After Bath: రాత్రిళ్ళు స్నానం చేసిన వెంటనే నిద్రపోయే అలవాటు ఉన్నవారు వెంటనే ఆ అలవాటును మానుకోవాలని లేదంటే సమస్యలు తప్పవు అని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 04:00 PM, Mon - 6 October 25
  • daily-hunt
Sleep Disorders
Sleep Disorders

‎Sleep After Bath: చాలా మందికి రాత్రిళ్ళు నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. పగలు సమయంలో బాగా కష్టపడి రాత్రి హాయిగా నిద్ర పడుతుందని స్నానం చేసి పడుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల వారికి చాలా రిలాక్స్​ గా అనిపిస్తుందని, మంచి నిద్ర వస్తుందని చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. అందుకే రోజంతా ఎలా ఉన్నా సరే రాత్రి పడుకునే ముందు కచ్చితంగా స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే మీకు కూడా రాత్రిళ్ళు అలా నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేసి అలవాటు ఉందా? దానిని వెంటనే మానుకోవాలని చెబుతున్నారు. ఎందుకో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
‎
‎కాగా రాత్రి సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత సహజంగా తగ్గుతుంది. దీనివల్ల మెదడు నిద్రపోవడానికి సంకేతాన్ని పంపుతుందని, అయితే స్నానం చేసిన తర్వాత శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు. దీనివల్ల నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చట. అంతేకాకుండా స్నానం చేసి నిద్రపోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల నష్టాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. స్నానం చేసిన వెంటనే నిద్రపోవడం వల్ల మెదడు బలహీనపడుతుందట. అలా అని స్నానం చేసిన వెంటనే నిద్రపోవడం వల్ల మెదడు బలహీనపడుతుందనడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవని చెబుతున్నారు. కానీ దీనివల్ల మరికొన్ని నష్టాలు ఉండవచ్చట.
‎
‎కాబట్టి రాత్రి నిద్రకు ముందు స్నానం చేయడం మానేయాలని చెబుతున్నారు. లేదంటే తీవ్రమైన సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందట. రాత్రుళ్లు తలస్నానం చేసి పడుకుంటే ఆ తడితో నిద్రపోవడం వల్ల దిండు లేదా మంచంపై బ్యాక్టీరియా పెరగవచ్చని చెబుతున్నారు. ఇది స్కాల్ప్ దెబ్బతినేలా చేస్తుందట. దీనివల్ల జుట్టు రాలడానికి, చుండ్రు సమస్యకు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు. రాత్రి నిద్రను చాలామంది వేడి నీటితో చేస్తారని, అయితే ఇలా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కళ్లల్లో తేమ తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. దీనివల్ల కళ్లు ఎర్రబడి దురద వస్తాయట.
‎
‎దీని కారణంగా కళ్లకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయని చెబుతున్నారు. రాత్రిపూట స్నానం చేయడం వల్ల నిద్ర చెడిపోవచ్చట. రోజంతా అలసట తొలగిపోదని, నిద్రకు కూడా ఆటంకం కలగడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. ఇది మెదడుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని, ఒత్తిడి డిప్రెషన్ పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేయడం వల్ల బరువు పెరగవచ్చని చెబుతున్నారు. ఇది ఫిట్‌నెస్‌ను దెబ్బతీస్తుందట. అలాగే అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా వస్తాయని చెబుతున్నారు..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bathing
  • Sleep After Bath
  • sleeping
  • Sleeping Issues

Related News

Bathing

Vastu Tips: స్నానం చేసిన ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా.. అయితే అరిష్టమే!  ‎

‎Vastu Tips: స్నానం చేసిన తర్వాత పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల పనులు చేయకూడదని, అలా చేస్తే లేని పోనీ సమస్యలు రావడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు పండితులు.  ‎

    Latest News

    • Harish Rao Father Died : హరీశ్ రావు తండ్రి కన్నుమూత

    • Rectal Cancer: రెక్టల్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?

    • Kantara Chapter 1 : ఈ నెల 31 నుంచి ఓటీటీలోకి ‘కాంతార ఛాప్టర్-1’

    • Mass Jathara Trailer: ‘మాస్‌ జాతర’ ట్రైలర్‌ విడుదల.. రవితేజ మార్క్ కామెడీ, యాక్షన్ విందు!

    • Rohit- Virat: కోహ్లీ, రోహిత్‌ల‌ను భ‌య‌పెట్టొద్దు.. బీసీసీఐకి మాజీ క్రికెట‌ర్ విజ్ఞ‌ప్తి!

    Trending News

      • Shreyas Iyer In ICU: శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ ఐసీయూలో ఎందుకు ఉండాల్సి వ‌చ్చింది?

      • Cyclone Montha : మాన్సూన్ తుపాను ప్రభావం పై చంద్రబాబు నాయుడు ట్వీట్: ప్రజలను రక్షించడానికి అన్ని చర్యలు చేపట్టాం.!

      • Andhra pradesh : ఏపీ ప్రజలకు మొంథా తుపాన్ అలర్ట్.. జిల్లాల వారీగా కంట్రోల్ రూమ్ నెంబర్లు ఇవే.!

      • Justice Surya Kant : హరియాణా నుంచి భారత్‌లో తొలి ప్రధాన న్యాయమూర్తిగా సూర్యకాంత్.!

      • Burn Utensils: మాడిపోయిన పాత్రలను ఈజీగా శుభ్రం చేసుకోండిలా!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd