HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Benefits Of Eating Cardamom On Empty Stomach In The Morning

‎Cardamom: పరగడుపున 2 యాలకులు తింటే చాలు.. కలిగే లాభాలు అస్సలు నమ్మలేరు!

‎Cardamom: పరగడుపున రెండు యాలకులు తినడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 01:21 PM, Mon - 6 October 25
  • daily-hunt
Cardamom
Cardamom

Cardamom: యాలకుల వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు సహజ ఔషధంగా చేస్తాయట. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 1 నుండి 2 ఆకుపచ్చ యాలకులు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. యాలకులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు దీనిని సహజ ఔషధంగా చేస్తాయట.
‎
‎ముఖ్యంగా మహిళలకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుందని చెబుతున్నారు. పరగడుపునే మహిళలు రెండు యాలకులు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదట. ముఖ్యంగా ల్యూకోరియా సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని, శక్తి పెరుగుతుంది బలహీనత తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. కాగా యాలకులు గ్యాస్, అజీర్ణం, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయట. రోజూ ఉదయం దీనిని తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ చురుకుగా మారుతుందట. పొట్ట కూడా శుభ్రం అవుతుందని చెబుతున్నారు.
‎
‎యాలకులలో పొటాషియం, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయట. బీపీ రోగులకు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఏలకులు తినడం ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ‎తరచుగా ఒత్తిడి, అలసట లేదా చికాకు అనిపిస్తే యాలకులు మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని చెబుతున్నారు. మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుందని, దీన్ని తినడం వల్ల మూడ్ తాజాగా ఉంటుందని రోజంతా శక్తి ఉంటుందని చెబుతున్నారు.
‎
‎ఖాళీ కడుపుతో యాలకులను నమలడం వల్ల, దానిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, దగ్గు, జలుబు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. పరగడుపునే ఖాళీ కడుపుతో యాలకులను నమలడం వల్ల నోటిని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుందట. దీనివల్ల నోటి దుర్వాసన రాదని చెబుతున్నారు. అందుకే వీటిని సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఏలకులను నమలడం వల్ల దంతాలపై స్క్రబ్ లాగా పనిచేస్తుందట. ఇది పసుపు రంగును తగ్గిస్తుందట. ఖాళీ కడుపుతో ఏలకులను నమలడం వల్ల దంతాలు సహజంగా శుభ్రంగా ఉంటాయి మెరుపు వస్తుందని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Eating Cardamom
  • cardamom
  • Cardamom Benefits

Related News

    Latest News

    • Fake News : ఫేక్ ప్రచారం పై సైబర్‌క్రైమ్‌ పోలీసులకు టీ కాంగ్రెస్ ఫిర్యాదు

    • Good News to Farmers : రైతులకు కేంద్రం శుభవార్త

    • Indian Refineries : అమెరికా ఎఫెక్ట్? ..రష్యా నుంచి ఆయిల్ కొనుగోలు నిలిపివేసిన భారత్.!

    • Taskin Ahmed : సిక్సర్ బాదిన బంగ్లాదేశ్ ప్లేయర్.. అవుట్ ఇచ్చిన అంపైర్.. ఒక్కసారిగా షాక్!

    • Andhra Pradesh vs Karnataka : కర్ణాటక కాంగ్రెస్ పోస్ట్ కు.. టీడీపీ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్..!

    Trending News

      • Madugula Halwa : ఫస్ట్ నైట్ కోసం స్పెషల్‌గా తయారు చేసే మాడుగుల హల్వా ..ఎలా చేస్తారో తెలుసా ?

      • Shreyas Iyer In ICU: శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ ఐసీయూలో ఎందుకు ఉండాల్సి వ‌చ్చింది?

      • Cyclone Montha : మాన్సూన్ తుపాను ప్రభావం పై చంద్రబాబు నాయుడు ట్వీట్: ప్రజలను రక్షించడానికి అన్ని చర్యలు చేపట్టాం.!

      • Andhra pradesh : ఏపీ ప్రజలకు మొంథా తుపాన్ అలర్ట్.. జిల్లాల వారీగా కంట్రోల్ రూమ్ నెంబర్లు ఇవే.!

      • Justice Surya Kant : హరియాణా నుంచి భారత్‌లో తొలి ప్రధాన న్యాయమూర్తిగా సూర్యకాంత్.!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd