Anshu Anshu
Author - HashtagU Telugu
-
Almonds: రోజుకు ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలి.. ఎన్ని తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందో తెలుసా?
ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే బాదం పప్పులు రోజుల్లో ఎన్ని తీసుకోవాలి ఎంత తీసుకుంటే మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
Hair Care: జుట్టు ఒత్తుగా పొడవుగా పెరగాలి అంటే వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే?
హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు జుట్టు ఒత్తుగా పొడవుగా పెరగాలి అనుకుంటే తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే వాటిని తినాల్సిందే అంటున్నారు.
-
Drinking water: రోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుందో, ఇలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో తెలుసా?
ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
-
-
-
Green Chilies: పచ్చి మిరపకాయలతో కాన్సర్ దూరం.. రోజుకు ఎన్ని తినాలంటే?
పచ్చి మిరపకాయలు తినడం వల్ల క్యాన్సర్ సమస్య తగ్గుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అందుకోసం పచ్చిమిరపకాయలను ఎలా తీసుకోవాలి రోజుకు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో ఇప్
-
Butter Milk: వేసవికాలం కదా అని మజ్జిగను తెగ తాగేస్తున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
ఎండాకాలం మజ్జిగ తాగితే మంచిది కదా అని ఎక్కువగా తాగితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
-
Refrigerator: మీరు కూడా ఫ్రిడ్జ్ లో ఇలాంటి పదార్థాలు పెడుతున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
ఫ్రిడ్జ్ లో ఆహార పదార్థాలు వస్తువులు పెట్టడం మంచిదే కానీ కొన్నింటిని పెట్టడం అసలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
-
Dry Feet: పాదాల పగుళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ తో పాదాలు సాఫ్ట్ గా మారడం ఖాయం!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే పాదాల పగుళ్ల సమస్యకు ఈజీగా చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
-
Cucumber: వామ్మో వేసవికాలంలో కీరదోసకాయ తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలు కలుగుతాయా?
వేసవికాలంలో కీర దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
-
Ghee: ఉదయాన్నే వేడి నీటిలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో,ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.
-
Summer: వేసవికాలం వచ్చింది కదా అని కొబ్బరి నీళ్ళు తెగ తాగేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
సమ్మర్లో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం మంచిదే కదా అని ఎక్కువగా తాగితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు అని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
