-
Stretching Exercise : ఈ కారణాల వల్ల మీరు చలికాలంలో ప్రతిరోజూ ఉదయం స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయాలి
Stretching Exercise : వేసవిలో ప్రతిరోజూ వర్కవుట్ చేసేవారిలో మీరు కూడా ఒకరు అయితే, చలికాలం రాగానే మీ దినచర్య దాటవేయడం ప్రారంభిస్తే, చలికాలంలో ప్రతిరోజూ ఉదయం స్ట్రెచింగ్ ఎందుకు మరి
-
Winter Tour : డిసెంబర్లో హిమపాతాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఈ 3 హిల్ స్టేషన్లకు ట్రిప్ ప్లాన్ చేయండి..!
Winter Tour : మీరు శీతాకాలంలో హిమపాతం చూడాలనుకుంటే , కొంత సాహసం చేయాలనుకుంటే, మీరు ఈ 3 హిల్ స్టేషన్లలో దేనినైనా ట్రిప్ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్రదేశాలు చాలా అందంగా ఉంటాయి , మిమ్మ
-
Sweat : ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల కేలరీలు వేగంగా కరిగిపోతాయా..?
Sweat : చాలా మంది వర్కౌట్ సమయంలో ఎక్కువ చెమటలు పడితే, ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతున్నాయని, తద్వారా మంచి ఫలితాలు వస్తాయని అనుకుంటారు. అయితే ఇందులో నిజంగా ఏమైనా నిజం ఉందా?
-
-
-
Bike Ride in Winter : మీరు చలికాలంలో బైక్ నడుపుతుంటే ఖచ్చితంగా ఈ చిన్న విషయాలను గుర్తుంచుకోండి
Bike Ride in Winter : చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టడంతోపాటు చలిగాలులు వీస్తుండడంతో చలి ఎక్కువై బైక్పై వెళ్లేవారు చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. పొగమంచు రావడంతో సమస్య మరింత
-
Vitamin B12: స్వచ్ఛమైన శాఖాహారంలో విటమిన్ B12 ఎలా పొందాలి.?
Vitamin B12 : భారతదేశంలో పెరుగుతున్న శాఖాహారులలో విటమిన్ బి12 లోపం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. బలవర్ధకమైన ఆహారాలు (అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, సోయా పాలు), పులియబెట్టిన ఆహారాలు (ఇడ్లీ, దోస) ఈ
-
Buddha Venkanna : మంగమ్మ శపథం అంటూ నోరు పారేసుకున్న కొడాలి నాని ఎక్కడ?
Buddha Venkanna : ఎమ్మెల్యేలకు అసెంబ్లీ అంటే ఒక దేవాలయమని, కానీ వైసీపీ 11 మంది ఎమ్మెల్యేలు మాత్రం అసెంబ్లీకి రాకుండా ప్రజలనే అవమానిస్తున్నారని టీడీపీ నేత బుద్దా వెంకన్న వ్యాఖ్య
-
Pemmasani Chandrasekhar : “ఒకే దేశం, ఒకే ఎన్నిక” విధానం దేశాభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది
Pemmasani Chandrasekhar : "ఒకే దేశం, ఒకే ఎన్నిక" విధానం దేశాభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుందని అభిప్రాయపడ్డారు. దీనిపై చర్చించడానికి ముందు బిల్లులో ఉన్న విషయాలను తెలుసుకోవాలని కేంద్ర సహాయ మం
-
-
Bhatti Vikramarka : బీఆర్ఎస్కు డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క సవాల్
Bhatti Vikramarka : రాష్ట్ర ఆర్థిక పరిస్థితిపై బీఆర్ఎస్ తప్పుడు ప్రచారం చేస్తోందని డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క మండిపడ్డారు. లెక్కలపై అసెంబ్లీలో చర్చించేందుకు మేం సిద్ధమం
-
CM Chandrababu : తెలుగు జాతి కోసం రాష్ట్రాన్ని సాధించి పెట్టిన వ్యక్తి పొట్టి శ్రీరాములు
CM Chandrababu : విజయవాడ తుమ్మలపల్లి కళాక్షేత్రంలో పొట్టి శ్రీరాములు ఆత్మార్పణ దినం కార్యక్రమం - కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న సీఎం చంద్రబాబు, డిప్యూటీ సీఎం పవన్కల్యాణ్ - పొట్టి శ్
-
Maharashtra Politics : ఈరోజు మహారాష్ట్రలో మంత్రివర్గ విస్తరణ.. ఎవరెవరికి కాల్స్ వచ్చాయంటే..!
Maharashtra Politics : ఇప్పుడు మహారాష్ట్రలో మంత్రివర్గ విస్తరణకు సంబంధించి ఎమ్మెల్యేలకు కాల్స్ రావడం ప్రారంభించాయి, ముఖ్యమంత్రి దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్ స్వయంగా ఎమ్మెల్యేలను పిలుస్తు