Unknown Facts

#Sports

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీ గురించి 5 విష‌యాలు మీకు తెలుసా?

క్రికెట్ దిగ్గజం సచిన్ టెండూల్కర్ తన చిన్నతనంలో కోహ్లీపై చాలా ప్రభావం చూపాడు. 2011 ప్రపంచకప్ గెలిచిన తర్వాత కోహ్లి సగర్వంగా టెండూల్కర్‌ని తన భుజాలపై ఎక్కించుకున్నాడు.
Date : 05-11-2024 - 10:07 IST
#Health

Stress: ఒత్తిడికి ప్ర‌ధాన కారాణాలు ఇవే.. ఆ ల‌క్ష‌ణాలతోనే!

Stress: ఈ రోజుల్లో పని ఒత్తిడి పెరుగుతున్న విధానం, మారుతున్న జీవనశైలి ఒత్తిడిని పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తోంది. దాదాపు ప్రతి మనిషి జీవితంలో ఒత్తిడి ఒక భాగమైపోయింది. దీని వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని, అందుకే ఒత్తిడికి లోనుకావద్దని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అయితే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒత్తిడి తీసుకోవడం కూడా ప్రమాదకరం. అధ్యయనం ప్రకారం, మనం ఒత్తిడిని వదిలించుకోవాలని ఆలోచించినప్పుడు, దాని గురించి ఆందోళన చెందుతాము, ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. దీనివల్ల చాలా మంది ఒత్తిడికి […]
Date : 02-07-2024 - 9:30 IST
#Life Style

Children: మీ పిల్లలు ఈత కొడుతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్

Children: ఈ రోజుల్లో సోషల్ మీడియాలో చిన్న పిల్లలు నీటిలో ఈత కొట్టడం చూస్తున్నాం. ఇంత చిన్న వయసులో ఈ పిల్లల పనితీరు చూస్తుంటే మీ పిల్లలకు కూడా స్విమ్మింగ్ నేర్పించాలని అనిపించడం ఆశ్చర్యంగా ఉంది. ఈత కొట్టడం వల్ల పిల్లల ఎత్తు పెరగడమే కాకుండా మానసిక వికాసం కూడా పెరుగుతుందనడంలో సందేహం లేదు. ఈ విషయాలన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీ బిడ్డను స్విమ్మింగ్ పూల్‌కు పంపాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, ఆపివేయండి. పిల్లలను స్విమ్మింగ్ పూల్‌కు పంపడానికి సరైన వయస్సు […]
Date : 16-06-2024 - 6:15 IST
#Health

Summer: సమ్మర్ లో ఏ‌టైమ్ లో‌వాకింగ్ చేయాలో మీకు తెలుసా

Summer: నడక గుండె, మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు సరైన సమయంలో నడువాలనే విషయం ప్రతిఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి. మండే వేడిలో ఉదయం 8 గంటల ముందు నడవడం చాలా ముఖ్యం. ఫిట్‌నెస్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 7 నుండి 9 గంటల మధ్య మాత్రమే నడవడం మంచిది. విపరీతమైన ఉష్ణోగ్రతలలో నడవడం మానుకోవాలి. తీవ్రమైన వేడిలో, ఉదయం 5 నుండి 7 గంటల మధ్య నడవాలి. వేసవిలో అతిగా నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. సూర్యకాంతి లేదా […]
Date : 31-05-2024 - 11:28 IST
#Health

Water: ఉదయం నిద్రలేవగానే నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా

Water: ఉదయం నిద్రలేవగానే నీరు తాగడం వల్ల శరీర వ్యవస్థలు సక్రియం అవుతాయి. దీంతో జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది. నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. మీరు ఉదయం చాలా నీరు గాలి. కాబట్టి మీ శక్తి స్థాయి బాగానే ఉంటుంది. రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. వేసవిలో ఉదయం పూట నీరు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. రాత్రిపూట నీరు త్రాగకపోవడం సుదీర్ఘ గ్యాప్ ముగుస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల శరీరం, మెదడుకు […]
Date : 25-05-2024 - 12:24 IST
#Life Style

Alert: మగవాళ్లు బీ అలర్ట్.. ఆ విషయాల పట్ల రహస్యంగా ఉండాలి!

Alert: ఆచార్య చాణక్యుని గొప్ప ఆర్థికవేత్త, మంచి ఫిలాసఫర్ కూడా. జీవితానుభవం ఆధారంగా ఆయన అనుసరించిన విషయాలను సాధారణ ప్రజలలో పంచుకున్నాడు,. తద్వారా ఒక వ్యక్తి సంతోషంగా జీవించగలడు. చాణక్యుడు ప్రతి రంగంలో తన జ్ఞానాన్ని అందించాడు. మీ జీవితంలో చాణక్యుడి విధానాలను అవలంబించడం ద్వారా అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. జీవితంలో మంచి ప్రతిష్టను పొందవచ్చు. అయితే పురుషులు ఈ విషయాలను గోప్యంగా ఉంచాలి. మనమందరం సోషల్ లైఫ్ లో ఉన్నాం. అందువల్ల ప్రతి వ్యక్తి తన కుటుంబంలోనే కాకుండా […]
Date : 13-05-2024 - 11:59 IST
#Devotional

Amarnath Pigeon’s Story: అమర్నాథ్ గుహలో ఉన్న జంట పావురాల రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?

బాబా బర్ఫానీ అంటే అమర్‌నాథ్ యాత్ర ఈ సంవత్సరం 29 జూన్ 2024 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. 29 ఆగస్టు 2024 వరకు కొనసాగుతుంది.
Date : 06-05-2024 - 1:46 IST
#Health

Eggs: డయాబెటిక్ రోగులు గుడ్డు తినొచ్చా.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Eggs: గుడ్డులో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో, డయాబెటిక్ రోగులు తినాలా? డయాబెటిక్ పేషెంట్ ఖాళీ కడుపుతో గుడ్డు-రొట్టె తినవచ్చా? ఇలాంటి అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానాలను ఈ వార్తలో తెలుసుకొండి. గుడ్డులో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయని కొందరు నమ్ముతారు. దీని వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగవచ్చు. అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. గుడ్లు తినడం వల్ల శరీర పోషణకు మేలు జరుగుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఆహారంలో […]
Date : 30-04-2024 - 4:20 IST
#Devotional

Hanuman Sindoor: హనుమంతుడు సింధూరం ధరించడం వెనుక వృత్తాంతం

హిందు మతంలో హనుమంతునికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది...ప్రధానంగా హనుమంతుడు సీతా రాముల దాసునిగా, రామ భక్తునిగా, విజయ ప్రదాతగా, రక్షకునిగా ప్రస్తావింపబడింది...హిందు మతంలో హనుమంతునికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది.ఆనాడు హనుమంతుడు లేకుంటే రాముడు రావణుడిని జయించడం చాల కష్టం అని అనడంలో అతిశయోక్తి లేదు.
Date : 15-04-2024 - 3:55 IST
#Devotional

Srikalahasti: శ్రీకాళహస్తికి ఆ పేరు ఎలా వచ్చిందో మీకు తెలుసా

Srikalahasti: పంచభూత లింగాలలో వాయు లింగం శ్రీ కాళహస్తి లో ఉన్నది. ఇక్కడి పరమేశ్వరుడు వాయువుకు ప్రతీక.వాయును కంటికి కనిపించదు. కనుక వాయువుకు సంకేంతంగా గర్భ గుడిలో శివ జ్యోతి కదలడం ద్వారా శివుడు వాయువు రూపంలో వ్యక్తమవుతున్నాడని విశ్వసిస్తాం. గర్భ గుడిలోకి వేరే ఏ మార్గము ద్వారా గాలి ప్రవేశించడానికి వీలు లేదు. అయితే బ్రిటిషు వాళ్ళు మనలను పాలించే రోజుల్లో మన విశ్వాసాన్ని మూఢ నమ్మకంగా ఋజువు చేయాలన్న ఉద్దేశ్యంతో ఆలయం తలుపులన్నీ ముసివేస్తే […]
Date : 19-03-2024 - 6:09 IST
#Devotional

Lord Shiva: పంచభూతాలకి ప్రతీకగా శివుడు.. వాటి ప్రత్యేకత మీకు తెలుసా

Lord Shiva: పృథ్విలింగం: ఇది మట్టిలింగం. కంచిలోఉంది. ఏకాంబరేశ్వర స్వామి అంటారు. పార్వతీదేవిచే ఈ లింగం ప్రతిష్టించబడినది. ఇక్కడున్న అమ్మవారి పేరు కామాక్షీదేవి. అష్టాదశ పీఠాలలో ఇది ఒకటి. ఆకాశలింగం: ఇది తమిళనాడులోని చిదంబర క్షేత్రంలో ఉన్నది. ఆకాశలింగ దర్శనం రహస్యమైనది. ఆకాశంవలే శూన్యంగా కనిపిస్తుంది. లింగ దర్శనముండదు. అందువల్లనే చిదంబర రహస్యం అనే పేరు వచ్చినది. ఈ క్షేత్రంలో నటరాజస్వామి, శివకామ సుందరి అమ్మవార్లు మాత్రమే ఉంటారు. జలలింగం: ఈ లింగం క్రింద ఎప్పుడూ నీటి ఊట […]
Date : 18-03-2024 - 6:19 IST
#Health

Health: ఇండియాలో పెరుగుతున్న ఉబకాయులు, ఈ లక్షణాలతో జర జాగ్రత్త

Health: ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలికలు, అబ్బాయిలలో (పిల్లలు) ఊబకాయం రేటు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ గా ఉంది. అంతే కాదు.. ఇండియాలో కూడా ఆ సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ డేటా కూడా 1990, 2022 మధ్య, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం ఉన్న పెద్దల (18 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) రెండింతలు మరియు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి సంఖ్య నాలుగు రెట్లు పెరుగుతుందని లేటెస్ట్ సర్వే. ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు, […]
Date : 04-03-2024 - 11:54 IST
#Health

Health: ఆ క్యాన్సర్ తో చాలా డేంజర్.. ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే చెక్ చేసుకోండి.

Health: అమెరికా, భారత్ సహా అధిక జనాభా ఉన్న దేశాల్లో ఈ క్యాన్సర్ మహమ్మారిలా వ్యాపించింది. క్యాన్సర్ చికిత్స ఇప్పటి వరకు సాధ్యం కాలేదు. క్యాన్సర్‌ని ముందుగా గుర్తిస్తే చికిత్స చేయవచ్చు. ‘ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ’ ప్రకారం, ప్రతి ఆరుగురిలో ఒకరు క్యాన్సర్‌తో మరణిస్తున్నారు. సకాలంలో గుర్తించినప్పుడే క్యాన్సర్ చికిత్స సాధ్యమవుతుంది. కానీ అవగాహన లేకపోవడం వల్ల, ప్రజలు తరచుగా ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలను విస్మరిస్తారు. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి. క్యాన్సర్‌ను ప్రాథమిక దశలోనే […]
Date : 22-02-2024 - 6:25 IST
#Health

Hair: జుట్టు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇది ట్రై చేయండి

Hair: మీ జుట్టుకు ఉసిరికాయను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యలను కొంతవరకు నివారించవచ్చు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండేందుకు గూస్బెర్రీని పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ సారి దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. జుట్టుకు గూస్బెర్రీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందిస్తున్నాం. గూస్బెర్రీ అనేది మీ జుట్టును సుసంపన్నం చేయడానికి అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లను కలిగి ఉన్న పోషకాలు అధికంగా ఉండే సూపర్ ఫుడ్. ఉసిరికాయలోని […]
Date : 21-02-2024 - 6:03 IST
#Health

Drinking Water: రాగి నీరు తాగితే అనేక రోగాలు దూరం, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే

Drinking Water: రాగి పాత్రలో కనుక నీటిని నిల్వ చేస్తే ఆ నీటిలో ఉన్న ఆక్సిజన్‌తో రాగి ప్రతిచర్య జరుపుతుందన్న విషయం తెలిసిందే! అయితే ఈ ప్రతిచర్య వల్ల నీటి గుణం సైతం మారిపోతుందన్నది మన పెద్దల నమ్మకం. దానికి అనుగుణంగానే రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటి రంగు, రుచి, వాసనలో తేడాని రావడం గమనించవచ్చు. పైగా రాగి మన శరీరానికి కావల్సిన ముఖ్య ధాతువు. అలా రాగి పాత్రలో నిలువ చేసిన నీటి ద్వారా మన శరీరానికి […]
Date : 03-02-2024 - 5:04 IST