Panasa Pandu

#Health

Panasa Tonalu : ఎండాకాలం పనస తొనలు తినండి.. బోలెడన్ని ఉపయోగాలు..

ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే పనస తొనలలో విటమిన్లు, ఫోలేట్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Published Date - 09:30 PM, Thu - 18 May 23

#Life Style

Panasa Tonala Halwa : పనస తొనల హల్వా గురించి తెలుసా మీకు? ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా?

పనస(Panasa) తొనలు ఎండాకాలంలో మామిడితో పాటు దొరికే మరో ఒక ఫ్రూట్. పనస తొనల్లో కూడా మంచి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి.

Published Date - 10:30 PM, Sat - 13 May 23