Night Time

#Health

‎Night Sweats: రాత్రిళ్లు నిద్రలో చెమట ఎక్కువగా పడుతోందా.. అయితే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి!

‎రాత్రిళ్ళు నిద్రలో చెమట ఎక్కువగా పట్టడం అంత మంచిది కాదని, ఇది కొన్ని రకాల సమస్యలకు సంకేతం అని, దీనిని అసలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 08:00 AM, Tue - 14 October 25

#Health

Sleeping : రాత్రిపూట మీరు ఎక్కువగా నిద్రపోకపోతే ఆ రోగాల బారిన పడినట్లే..!!

Sleeping : నిద్రలేమి సమస్యను ఎదుర్కొనాలంటే, ముందుగా నిద్రపోయే ముందు స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించడం, దైనందిన ఒత్తిడిని తగ్గించటం అవసరం. సాయంత్రం తర్వాత తేలికపాటి వ్యాయామం, మెడిటేషన్, పుస్తకం చదవడం లాంటి చర్యలు మనసు ప్రశాంతంగా ఉండేలా చేస్తాయి

Published Date - 11:59 AM, Mon - 30 June 25

#Health

Use Mobile: రీల్స్ చూస్తూ రాత్రంతా మొబైల్ ఫోన్ లో గడిపేస్తున్నారా.. అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే!

మొబైల్ ఫోన్ లో రీల్స్ చూస్తూ రాత్రంతా అలాగే కాలక్షేపం చేస్తున్నారా, అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే అని చెబుతున్నారు. మరి ఫోన్ ఎక్కవగా చూస్తే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:01 PM, Sun - 18 May 25

#Health

Heart Burn: రాత్రిపూట గుండెల్లో మంటగా ఉంటోందా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

రాత్రిపూట గుండెల్లో మంటగా అనిపించడం, త్రేన్పులు రావడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఆ సమస్య నుంచి ఎలా ఈజీగా బయటపడవచచ్చో ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:00 PM, Tue - 6 May 25

#Health

Mango At Night: రాత్రి సమయంలో మామిడి పండు తింటున్నారా.. అయితే నిద్రలో ఇలాంటి మార్పులు రావడం ఖాయం!

రాత్రిపూట మామిడి పండ్లు తినవచ్చా, ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:00 PM, Sat - 26 April 25

#Health

Banana For Sleep: రాత్రి పూట అరటిపండు తింటే నిద్ర బాగా వస్తుందా.. ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

అరటిపండును రాత్రిపూట తింటే నిజంగానే నిద్ర ముంచుకొస్తుందా ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:34 AM, Sat - 26 April 25

#Health

Health Tips: రాత్రిపూట ఏమీ తినకుండా పడుకుంటున్నారా.. అయితే తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

రాత్రి సమయంలో భోజనం చేయకుండా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని,ఇది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:33 PM, Fri - 25 April 25

#Health

Sweet: భోజనం తర్వాత స్వీట్ తినే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

భోజనం తిన్న తర్వాత స్వీట్ తినే అలవాటు ఉన్నవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 01:00 PM, Fri - 21 March 25

#Health

Sweat: చలికాలంలో రాత్రిపూట చెమట ఎక్కువగా పడుతోందా.. అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే!

చలికాలంలో చెమట పట్టడం అన్నది చాలా తక్కువ. కానీ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు విపరీతంగా చెమట వస్తే అది చాలా ప్రమాదం అంటున్నారు.

Published Date - 04:02 PM, Tue - 3 December 24

#Health

Fruits: రాత్రిపూట పండ్లు తింటున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

రాత్రి సమయంలో పండ్లు తినేవారు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Published Date - 11:03 AM, Thu - 28 November 24

#Health

Skip Dinner: రాత్రి పూట తినడం లేదా.. అయితే మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే!

రాత్రిపూట తినడం మానేస్తే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Published Date - 11:00 AM, Tue - 22 October 24

#Devotional

Lakshmi Devi: రాత్రిపూట అలాంటి పని చేస్తున్నారా.. అయితే లక్ష్మీ ఇల్లు వదిలి వెళ్ళడం ఖాయం!

మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషంగా ఉండాలని, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటూ, ఆర్థికపరమైన ఇబ్బందులు ఉండకూడదని కోరుకుంటూ ఉంటారు.

Published Date - 02:30 PM, Thu - 18 July 24

#Health

Face Beauty : రాత్రి సమయంలో ముఖానికి అది అప్లై చేస్తే చాలు.. ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాల్సిందే..

ముఖం (Face) అందంగా విడిచిపోవాలంటే రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఇవి అప్లై చేస్తే చాలు ముఖం తన తల మెరిసిపోవడం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 05:00 PM, Wed - 10 January 24

#Health

Sleep: పడుకునే ముందు వెంటనే స్నానం చేయకూడదా.. అంత ప్రమాదమా?

ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానవునికి కంపెనీంద నిద్ర పోవడానికి సరిగా సమయం ఉండడం లేదు. స్నానం చేయడానికి సరిగా తినడానికి కూడా సమయం ఉండడం లేదు.

Published Date - 10:00 PM, Tue - 18 July 23

#Health

Milk Benefits: పడుకునే ముందు పాలు తాగితే ఎన్ని రకాల ప్రయోజనాలో తెలుసా?

శరీరానికి విశ్రాంతి ఎంత అవసరమో అలాగే కంటికి కూడా నిద్ర అంతే అవసరం. రాత్రి సమయంలో కొంతమందికి

Published Date - 08:30 AM, Tue - 8 November 22