Life Style
-
#Life Style
Muscle Strength: కండరాల బలం కోసం ఈ ఫుడ్స్ తినండి
శరీరం దృఢంగా, బలమైన కండరాలు కలిగి ఉండాలని చాలా మంది ఆశపడుతుంటారు.
Date : 26-02-2023 - 6:00 IST -
#Health
Sleepy and Tired: నిద్ర, అలసట ఎక్కువగా వస్తున్నాయా? వాటికి కారణం ఏంటో తెలుసుకోండి?
నిత్యం అలసటగా.. నిద్ర ముంచుకొస్తున్నట్లుగా ఉంటుందా?
Date : 25-02-2023 - 9:45 IST -
#Life Style
AC Cleaning: ఇంట్లో మీ ఏసీని మీరే ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి
వేసవి వేడి ప్రారంభమైంది. మీరు AC స్విచ్ను ఆన్ చేసినప్పుడు, మీరు షాక్కు గురవుతారు.
Date : 25-02-2023 - 9:30 IST -
#Health
Healthy Food: గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 పదార్థాలు తినాలి
విటమిన్ ఎ ఒక ముఖ్యమైన మూలకం. ఇది మన శరీరం స్వయంగా తయారు చేసుకోదు.
Date : 25-02-2023 - 9:15 IST -
#Life Style
LIC Policy: ఎల్ఐసీ పాలసీని రద్దు చేస్తే ఎంత డబ్బు తిరిగి వస్తుంది, ఏయే పత్రాలు అవసరం?
మెచ్యూరిటీ డేట్ కంటే ముందుగానే పాలసీని రద్దు చేయాలని భావిస్తే,
Date : 25-02-2023 - 9:00 IST -
#Life Style
Cleaning: బేకింగ్ సోడాతో ఇలా చేస్తే ఫర్నీచర్ పై మరకలు పోతాయి
ఇంటిని క్లీన్ చేయడం అనేది ప్రతి ఒక్కరి డెయిలీ రొటీన్లో ఓ పని. రోజూ ఇంటిని క్లీన్ చేస్తాం.
Date : 25-02-2023 - 8:45 IST -
#Health
Rice: తెలుపు, గోధుమ, ఎరుపు, నలుపు రంగుల రైస్ లో.. ఏది బెస్ట్?
బియ్యం అంటే మనకు బాగా తెలిసింది తెల్ల బియ్యమే. కానీ గోధుమ, ఎరుపు, నలుపు రంగుల బియ్యం కూడా ఉంటుంది.
Date : 25-02-2023 - 8:30 IST -
#Life Style
Stove Cleaning Tips: స్టౌని ఇలా క్లీన్ చేయండి.. మెరిసిపోతోంది..
ఇండియన్ కిచెన్ విషయానికొస్తే.. క్లీనింగ్ అనది చాలా ముఖ్యం. ఎంత బాగా క్లీన్ చేస్తే అంత బావుంటుంది ఇల్లు.
Date : 25-02-2023 - 8:15 IST -
#Life Style
Thyroid Patients: ఇవి తింటేనే థైరాయిడ్ పేషెంట్స్ బరువు తగ్గుతారు
హైపోథైరాయిడిజం పేషెంట్స్ బరువును కంట్రోల్లో ఉంచుకోవడానికి.. లైఫ్స్టైల్లో మార్పులు చేసుకోవాలి, పోషకాహారం తీసుకోవాలి,
Date : 25-02-2023 - 8:00 IST -
#Life Style
Anxiety: ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గాలంటే వీటికి దూరంగా ఉండాలి
మీరు కోరుకున్న తర్వాత కూడా సంతోషంగా ఉండలేకపోతున్నారా? అయితే మీ శరీరంలో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ లోపం ఉండవచ్చు.
Date : 25-02-2023 - 7:30 IST -
#Life Style
Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజు తినడం వల్ల ఆశ్చర్యకర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
గుమ్మడి గింజల్లో ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కండరాల టోన్, కార్డియాక్ యాక్టివిటీ,
Date : 25-02-2023 - 7:00 IST -
#Life Style
Peanuts: వేరుశెనగతో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి ఇలా
పల్లీలు (Peanuts) మన దేశంలో ప్రతి వంట గదిలోనూ దర్శనమిస్తాయి. ఉదయం టిఫిన్లో వేడివేడి ఇడ్లీలు.. వేరుశనగ చట్నీతో తింటూ ఉంటే.. లెక్కలేకుండా తింటూనే ఉంటాం. సాయంత్రం బోర్ కొడితే.. వేయించిన పల్లీలు (Peanuts) బెస్ట్ టైమ్ పాస్. పిల్లల స్నాక్ బాక్స్లో పల్లీ చిక్కీ కంటే బెస్ట్ టిఫిన్ ఉండదు. వెరుశనగలు టేస్ట్లోనే కాదు.. పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వేరుశనగలో కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, ప్రొటిన్లు, విటమిన్ సి, ఎ, బి6 ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం, సోడియం, క్యాల్షియం […]
Date : 25-02-2023 - 6:30 IST -
#Life Style
Body Odor: శరీర దుర్వాసన వస్తోందా? కారణాలు, పరిష్కారాలు
శరీర దుర్వాసన ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేసే చెమట, ఇతర కర్బన సమ్మేళనాలను విచ్ఛిన్నం చేసే బ్యాక్టీరియా కారణంగా వస్తుంది.
Date : 25-02-2023 - 6:00 IST -
#Life Style
Heart: గుండె సంబంధిత మరణాలు ఇండియాలోనే ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణం తెలుసా?
భారత్ లో కొన్నేళ్లుగా గుండె సంబంధిత మరణాలు పెరుగుతున్నాయి.
Date : 25-02-2023 - 5:30 IST -
#Life Style
Work Outs: ఈ వర్క్ ఔట్స్ తో బరువుతో పాటు గుండెను కూడా రక్షించుకోవచ్చు
బరువు తగ్గడం అతి ముఖ్య విషయం. ఈ విషయంలో వర్కౌట్ కీ రోల్ పోషిస్తుంది. అయితే, ఏ వర్కౌట్స్ చేస్తే మంచిది.
Date : 25-02-2023 - 5:00 IST
