Cardio
-
#Health
Sweat : ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల కేలరీలు వేగంగా కరిగిపోతాయా..?
Sweat : చాలా మంది వర్కౌట్ సమయంలో ఎక్కువ చెమటలు పడితే, ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతున్నాయని, తద్వారా మంచి ఫలితాలు వస్తాయని అనుకుంటారు. అయితే ఇందులో నిజంగా ఏమైనా నిజం ఉందా?
Date : 16-12-2024 - 6:00 IST -
#Health
Treadmill : ట్రెడ్మిల్పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటి?
Treadmill : ఫిట్నెస్ కాన్షస్ ఉన్నవారిలో ట్రెడ్మిల్పై చాలా క్రేజ్ ఉంది. వ్యాయామశాలలో ఎవరైనా పరిగెత్తడం మీరు తరచుగా చూస్తారు. అయితే ట్రెడ్మిల్పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే లాభాలు , నష్టాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా? మాకు తెలుసుకోండి..
Date : 02-11-2024 - 5:42 IST -
#Health
Intermittent Fasting: కోవిడ్ నుంచి రక్షించే ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్.. నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే?
ప్రస్తుతం కరోనా మరొకసారి కోరలు చాస్తోంది. రోజురోజుకు చాప కింద నీరులా విస్తరిస్తూ మరొకసారి ప్రజలను భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తుంది.
Date : 10-07-2022 - 10:30 IST
