HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Intermittent Fasting May Help Reduce Complications From Covid 19

Intermittent Fasting: కోవిడ్ నుంచి రక్షించే ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌.. నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే?

ప్రస్తుతం కరోనా మరొకసారి కోరలు చాస్తోంది. రోజురోజుకు చాప కింద నీరులా విస్తరిస్తూ మరొకసారి ప్రజలను భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తుంది.

  • By Anshu Published Date - 10:30 AM, Sun - 10 July 22
  • daily-hunt
Fasting
Intermittent Fasting

ప్రస్తుతం కరోనా మరొకసారి కోరలు చాస్తోంది. రోజురోజుకు చాప కింద నీరులా విస్తరిస్తూ మరొకసారి ప్రజలను భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తుంది. కాగా ఉపవాసం ఉండేవారికి ఈ కోవిడ్ 19 సోకే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుందట. అదేలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. క్రమం తప్పకుండా ఉపవాసం ఉండే వారిలో కోవిడ్ 19 నుండి తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది అని తాజాగా ఒక అధ్యయనంలో వెళ్లడయ్యింది. ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం చేసేవారు మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బుల వ్యాధి నుంచి బయటపడవచ్చట.

వీటితో పాటుగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయట. బిఎంజే న్యూట్రిషన్ ప్రివెన్షన్ హెల్త్ ప్రకారం క్రమం తప్పకుండా నీరు మాత్రమే తీసుకుంటూ ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం పాటించే కోవిడ్ రోగులకు ఆస్పత్రిలో చేరే ప్రమాదం లేదా వైరస్ కారణంగా మరణించిన రోగుల కంటే తక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది అని తేలింది. కాగా ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం అంటే రోజులో 16 గంటల పాటు ఏమి తినకుండా ఉపవాసం ఉండడాన్ని ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం అని అంటారు. ఈ మిగిలిన 8 గంటల్లో అలా ఉపవాసం ఉన్నవారు తినడం తాగడం లాంటివి చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలా ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం ఉండేవారికి కోవిడ్ 19 సోకే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుందట.

అంతేకాకుండా వైరస్ సోకినప్పటికీ ఆ వైరస్ ను ఎదిరించగల శక్తి మన శరీరంకు ఉంటుందట. ఈ ఇంటర్‌మిటెంట్‌ ఉపవాసం వాపును తగ్గించడంతోపాటు హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందట. కాగా తాజాగా అధ్యయనంలో వెళ్లడైన విషయం ఏమిటంటే దశాబ్దాలుగా ఉపవాసం ఉంటుందా రోగులలో కోవిడ్ 19 వైరస్ తో పోరాడే శక్తి ఉంటుందట. కాగా టీకాలు పూర్తిగా అందుబాటులోకి రాకముందే వైరస్ కోసం పాజిటివ్ పరీక్షించిన 2005 మంది రోగులను పరిశీలించగా వారిలో 73 మంది నెలకు ఒక్కసారైనా క్రమం తప్పకుండా ఉపవాసం ఉంటారని తెలిపారు. అయితే అలా రెగ్యులర్ గా ఉపవాసం పాటించే వారిలో కరోనా కారణంగా ఆస్పత్రిలో చేరే సంఖ్య కానీ మరణాలు కానీ తక్కువ అని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cardio
  • covid-19
  • Diabetes
  • health benefits
  • hospital
  • inflammation
  • Intermittent Fasting
  • Patient
  • virus

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd