Back Pain
-
#Health
Back Pain: వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఉపశమనం పొందండిలా!
క్యాట్-కౌ, చైల్డ్స్ పోజ్, హామ్ స్ట్రింగ్, హిప్-ఫ్లెక్సర్ స్ట్రెచ్లు, గ్లూట్ బ్రిడ్జ్, బర్డ్-డాగ్ ఎక్సర్సైజ్, పెల్విక్ టిల్ట్ వంటి తేలికపాటి స్ట్రెచ్లు శరీరానికి వశ్యతను పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంపై పడే స్థిరమైన బలాలను భర్తీ చేస్తాయి.
Date : 27-11-2025 - 9:40 IST -
#Health
Back Pain: నడుము నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విటమిన్ల లోపమే!
మీకు తరచుగా నడుము నొప్పి ఉండి ప్రత్యేకంగా గాయం లేదా ఎముక వ్యాధి లేకపోతే ఒకసారి విటమిన్ D టెస్ట్ (25(OH)D లెవెల్స్) తప్పకుండా చేయించుకోండి.
Date : 01-11-2025 - 5:58 IST -
#Health
Kidney Health : శరీరంలో ఈ ప్రాంతంలో నొప్పి అధికంగా ఉంటే వెంటనే కిడ్నీల పనితీరును చెక్ చేయించుకోండి
Kidney Health : కిడ్నీలు (మూత్రపిండాలు) శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాలు. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో, ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్ డిని సక్రియం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 27-07-2025 - 9:22 IST -
#Health
Back Pain In Generation Z: వెన్నునొప్పికి అసలు కారణం ఏమిటి? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారు?
వెన్నునొప్పి వంటి వ్యాధి ఎక్కువగా వృద్ధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ ఇప్పుడు జనరేషన్ Z కూడా దీని బారిన పడుతోంది. విద్యార్థుల నుండి యువత వరకు చాలా మంది వెన్ను దిగువ భాగం, భుజాలు, మెడలో తరచూ ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.
Date : 02-06-2025 - 7:15 IST -
#Health
Back Pain: వెన్నునొప్పి తట్టుకోలేకపోతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!
వెన్నునొప్పి కారణంగా తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఆ నొప్పిని భరించలేకపోతున్నవారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా చేస్తే చాలు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి వెన్ను నొప్పిని తగ్గించే ఆ చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 03-05-2025 - 1:00 IST -
#Health
Back Pain: నడుము నొప్పితో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే!
నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు..
Date : 19-12-2024 - 3:23 IST -
#Health
Heart Attack : వెన్నులోని ఈ భాగంలో నొప్పి గుండెపోటుకు సంకేతం
Heart Attack : గుండెపోటుకు ముందు, మన శరీర భాగాలు అనేక రకాల సంకేతాలను పంపడం ప్రారంభిస్తాయి. గుండెపోటుకు ముందు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పి మొదలవుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Date : 25-09-2024 - 9:11 IST -
#Health
Bad Cholesterol: శరీరంలోని ఈ 2 ప్రదేశాలలో నొప్పి వస్తుందా..? దేనికి సంకేతం అంటే..?
చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో ఇటువంటి అనేక సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని సమయానికి అర్థం చేసుకుని వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లయితే గుండె వైఫల్యాన్ని నివారించవచ్చు.
Date : 03-08-2024 - 1:00 IST -
#Health
Back Pain: విపరీతమైన వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి?
మామూలుగా కొన్నిసార్లు కదలకుండా ఒకే పొజిషన్లో ఉన్నప్పుడు వెన్ను నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పి మరింత ఎక్కువ అయ్యి బాధ పెడుతూ ఉం
Date : 08-03-2024 - 10:40 IST -
#Health
Laptop: ల్యాప్టాప్ను ఒడిలో పెట్టుకుని పని చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు రావొచ్చు..!
ఈ అలవాట్లలో ఒకటి మీ ఒడిలో ల్యాప్టాప్ (Laptop)తో పని చేయడం. ఈ రోజుల్లో ల్యాప్టాప్ను ఒడిలో పెట్టుకుని ఉపయోగించడం సర్వసాధారణమైపోయింది.
Date : 23-02-2024 - 10:40 IST -
#Health
Back Pain: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా..? అయితే వెన్నునొప్పి సమస్య పెరిగినట్లే..!
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వెన్నునొప్పి సమస్య (Back Pain)తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనికి అతిపెద్ద కారణం వెన్నెముకకు సంబంధించిన సమస్యలు. కూర్చోవడం, నడవడం లేదా నిద్రపోవడం.. ఇవన్నీ మీ వెన్నెముకపై మంచి, చెడు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
Date : 25-01-2024 - 1:15 IST -
#Health
Health Benefits: ఈ చిట్కాలు ఉపయోగిస్తే చాలు మీ నొప్పులు రాత్రికి రాత్రే మాయం అవ్వాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది మోకాళ్ళు,నడుము, వెన్ను, కీళ్ళ నొప్పుల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఇలా శరీరం
Date : 05-01-2024 - 5:30 IST -
#Health
Back Pain : విపరీతమైన నడుంనొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
మనం తీసుకునే ఆహారం, వ్యాయామాల వలన నడుం నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
Date : 29-12-2023 - 11:22 IST -
#Cinema
Allu Arjun: అల్లు అర్జున్ కు అస్వస్థత.. రెండు వారాల పాటు ‘పుష్ప 2’ షూటింగ్ వాయిదా..?!
'పుష్ప' తర్వాత సౌత్ సూపర్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ (Allu Arjun) పాపులారిటీ అంతకంతకూ పెరుగుతోంది. 'పుష్ప 2' చిత్రానికి సీక్వెల్ కోసం అభిమానులు ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు.
Date : 02-12-2023 - 9:10 IST -
#Life Style
Back Pain: వెన్ను నొప్పి, వీపునిప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో వెన్నునొప్పి అన్నది కామన్ అయిపోయింది. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిని ఈ సమస్య వేధిస్తోంది. ఈ వెన్నునొప్పి కారణంగా చాల
Date : 15-09-2023 - 10:35 IST
