Back Pain

#Health

Back Pain : ఏళ్ల నుంచి వెన్నునొప్పి వేధిస్తోందా? అయితే ఈ 5 పదార్థాలు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి!

నేటి కాలం వెన్నునొప్పి (Back Pain) సమస్య చాలా సాధారణమైంది. ఈ సమస్య అన్ని వయసుల వారిలోనూ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే యువతలో కూడా వెన్నునొప్పి సమస్య మరీ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా శరీరంలో పోషకాల కొరత, భారీ వ్యాయామాలు లేదా భారీ వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు ఇలాంటి సమస్యగా ఎక్కువగా ఎదురవుతుంది. అయితే మీరు ఆహారంలో కొన్నింటిని జోడించుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. వెన్నునొప్పి సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఆహారాలేంటో చూద్దాం. […]

Published Date - 12:14 PM, Wed - 5 April 23

#Health

Back Pain Tips: మీ వెన్ను నొప్పి సమస్యకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

వెన్నెముక కండరాలు బలహీనంగా మారడం, కండరాలపై ఒత్తిడి, వయసుతో పాటు శరీరంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల వెన్ను నొప్పి బాధిస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:00 PM, Fri - 24 March 23

#Health

Health Tips: ఎక్కువసేపు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

సాధారణంగా సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగులు ఎక్కువగా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పని చేస్తూ ఉంటారు. కొంతమంది ఎనిమిది

Published Date - 06:30 AM, Thu - 9 March 23

#Health

Back Pain: మీరు నిద్ర లేవగానే వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా?

నాణ్యత లేని దుప్పట్లు (Blankets) ఐదేళ్ల వరకు మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. అలాగే ఇలాంటి పరుపులపై పడుకోవడం

Published Date - 06:00 AM, Sun - 19 February 23

#Health

Memory Loss : గంటల తరబడి కూర్చుంటే జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుందా? రోజూ ఎంతసేపు నిలబడాలి?

గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల వెన్నుపాముపై ప్రభావం పడుతుంది. ఇలా ఎక్కువసేపు కూర్చొని ఉండటం వల్ల భుజం, వెన్నునొప్పి కూడా వస్తాయి.

Published Date - 01:17 PM, Mon - 23 January 23

#Health

Back Pain : మీ వెన్ను నొప్పికి కారణం ఈ అలవాట్లే కావచ్చు..చెక్ చేసుకోండి..!!

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతీది హడావుడిగా చేయాల్సిందే. చురుకైన జీవనం వల్ల మానసికంగా, శారీరకంగా ఎన్నో సమస్యలు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. అలాంటి జాబితాను నుంచి వెన్నునొప్పిని మినహించబడలేదు.

Published Date - 12:30 PM, Wed - 20 July 22