Running
-
#Health
Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి ఏది మంచిది?..రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్!
పొట్ట చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలే కాదు.. మనకు మనం క్యారీ చేసుకోవడమూ కష్టంగా, ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎంచుకునే ఈజీ వ్యాయామాల్లో వాకింగ్, రన్నింగ్ మొదటి ఆప్షన్‌లో ఉంటాయి. అయితే.. వాకింగ్, రన్నింగ్‌లో పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగించడానికి ఏది ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తాయో చాలామందికి డౌట్‌ ఉంటుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్‌ త్వరగా కరగడానికి ఏది బాగా సహాయపడుతుందో ఈ స్టోరీలో చూసేయండి. బెల్లీ ఫ్యాట్‌.. ప్రస్తుతం చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్న […]
Published Date - 02:19 PM, Fri - 21 November 25 -
#India
Omar Abdullah: వావ్‌… 2 గంటల్లో 21 కిలోమీటర్లు పరుగెత్తిన జమ్మూ కశ్మీర్‌ సీఎం ఒమర్ అబ్దుల్లా ..!
Omar Abdullah: జమ్మూ కశ్మీర్‌లో అక్టోబర్ 20న తొలి అంతర్జాతీయ మారథాన్ విజయవంతంగా జరిగింది. ఈ కార్యక్రమంలో ముఖ్యమంత్రి ఒమర్ అబ్దుల్లా పాల్గొన్నారు. కశ్మీర్‌లో తొలి సారిగా నిర్వహించిన ఈ మారథాన్‌లో ఐరోపా, ఆఫ్రికా వంటి వివిధ దేశాల క్రీడాకారులు పాల్గొనగా, మొత్తం 2,000 మందికి పైగా పరుగెత్తారు. మారథాన్ సందర్భంగా, ముఖ్యమంత్రి ఒమర్ అబ్దుల్లా 21 కిలోమీటర్ల దూరాన్ని 2 గంటల్లో పరిగెత్తారు. గత కొద్ది రోజుల కిందట ప్రమాణ స్వీకారం చేసిన ఆయన, కాశ్మీర్ హాఫ్ మారథాన్ కోసం వీధుల్లోకి వచ్చి 21 కిలోమీటర్లు నడిచారు.
Published Date - 12:31 PM, Mon - 21 October 24 -
#Life Style
Parenting Tips : శారీరక, మానసిక ఎదుగుదల కోసం పిల్లలను ఈ కార్యకలాపాలను చేయనివ్వండి
Parenting Tips : పిల్లలను కార్యకలాపాలు చేసేలా ప్రేరేపించడం వారి శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వారు చిన్ననాటి నుండి ఈ శారీరక కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రేరేపించబడతారు. తద్వారా వారి ఎదుగుదల మెరుగుపడుతుంది.
Published Date - 11:21 AM, Mon - 7 October 24 -
#Health
Jogging – Running : జాగింగ్, రన్నింగ్.. ఎలా చేయాలి?
మనకు వ్యాయామాలు చేయడానికి సరైన సమయం లేకపోతే మనం మార్నింగ్ టైంలో లేదా ఈవెనింగ్ టైంలో వాకింగ్ లేదా జాగింగ్(Jogging), రన్నింగ్(Running) చేయవచ్చు
Published Date - 10:30 PM, Wed - 23 August 23 -
#Health
Running: మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి రన్నింగ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..!
రన్నింగ్ (Running) చాలా మంచి వ్యాయామం. మీరు మీ డైరీలో పరుగును చేర్చుకుంటే మీరు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.
Published Date - 07:29 AM, Sun - 9 July 23 -
#Health
workouts: వర్కవుట్స్ చేయకుండానే ఫిట్ గా ఉండొచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా!
చాలామందికి రన్నింగ్, జాకింగ్, వాకింగ్, వర్కవుట్స్ లాంటివి చేయడం కుదరకపోవచ్చు.
Published Date - 11:44 AM, Thu - 25 May 23 -
#Viral
Never Give Up: వెల్ డన్ గర్ల్.. కీప్ ఇట్ అప్, భారీ వర్షంలోనూ ఆగని పరుగు!
ప్రతికూల పరిస్థితుల్లోనూ విజయం దక్కించుకుంటే ఆ గెలుపుకు ఓ లెక్కుంటుంది. దానికో రికార్డ్ ఉంటుంది.
Published Date - 02:51 PM, Thu - 18 May 23 -
#Telangana
Rahul Sprints: రాహుల్ రన్నింగ్.. జోష్ నింపుతున్న జోడో యాత్ర!
తెలంగాణలో కాంగ్రెస్ అగ్రనేత రాహుల్ గాంధీ ప్రారంభించిన భారత్ జోడోయాత్ర కొనసాగుతున్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఈ యాత్రలో
Published Date - 02:18 PM, Sun - 30 October 22
