HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Speed News
  • >Outstanding Health Benefits Of Apple

Apple Benefits: ఆరోగ్యానికి వరం ఆపిల్.. ఆపిల్స్ తినడానికి సరైన సమయం ఇదే..!

పండ్లలో ఆపిల్ (Apple Benefits) చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ ఆపిల్ తింటే చాలా రోగాలు దూరం అవుతాయని ఒక సామెత.

  • By Gopichand Published Date - 10:11 AM, Sun - 8 October 23
  • daily-hunt
Apples Benefits
Apple Side Effects

Apple Benefits: పండ్లలో ఆపిల్ (Apple Benefits) చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ ఆపిల్ తింటే చాలా రోగాలు దూరం అవుతాయని ఒక సామెత. ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు యాపిల్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి కాపాడతాయి. కానీ యాపిల్ తినడానికి సరైన సమయం ఏది అనే విషయంలో చాలా తరచుగా ప్రజల మనస్సులో గందరగోళం ఉంటుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఏ సమయంలో ఆపిల్ తినడం వల్ల మీకు ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో..? ఏ సమయంలో తినడం మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

ఆపిల్ ఏ సమయంలో తినాలి..?

ఆపిల్ లో సహజ చక్కెర, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి. కాబట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీన్ని తినడం వల్ల రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. అలాగే ఇందులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఆపిల్ తినడం వల్ల ఎక్కువ కాలం ఆకలిగా అనిపించకుండా చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆపిల్ లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట ఆపిల్ తినడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, పొటాషియం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Also Read: Rashmika Mandanna : రష్మిక లైనప్ మాములుగా లేదుగా.. సౌత్, నార్త్ ఊపేస్తోంది..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

మీరు ఆపిల్స్ ఎప్పుడు తినకూడదు..?

ఆపిల్ ను రాత్రిపూట ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఇందులో షుగర్, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి. దీని వల్ల మనం చురుగ్గా ఉంటాము. కానీ రాత్రిపూట తినడం వల్ల నిద్రకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

ఆహారంతో పాటు తినకూడదు

– యాపిల్‌ను ఆహారంతో పాటు కూడా తినకూడదు. రెండింటినీ కలిపి జీర్ణించుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
– సాయంత్రం పూట కూడా ఆపిల్ తినకూడదు. దీని వల్ల గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • apple benefits
  • health
  • health care tips
  • Health News Telugu
  • health tips

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd