HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Speed News
  • >Outstanding Health Benefits Of Apple

Apple Benefits: ఆరోగ్యానికి వరం ఆపిల్.. ఆపిల్స్ తినడానికి సరైన సమయం ఇదే..!

పండ్లలో ఆపిల్ (Apple Benefits) చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ ఆపిల్ తింటే చాలా రోగాలు దూరం అవుతాయని ఒక సామెత.

  • By Gopichand Published Date - 10:11 AM, Sun - 8 October 23
  • daily-hunt
Apples Benefits
Apple Side Effects

Apple Benefits: పండ్లలో ఆపిల్ (Apple Benefits) చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ ఆపిల్ తింటే చాలా రోగాలు దూరం అవుతాయని ఒక సామెత. ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు యాపిల్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి కాపాడతాయి. కానీ యాపిల్ తినడానికి సరైన సమయం ఏది అనే విషయంలో చాలా తరచుగా ప్రజల మనస్సులో గందరగోళం ఉంటుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఏ సమయంలో ఆపిల్ తినడం వల్ల మీకు ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో..? ఏ సమయంలో తినడం మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

ఆపిల్ ఏ సమయంలో తినాలి..?

ఆపిల్ లో సహజ చక్కెర, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి. కాబట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీన్ని తినడం వల్ల రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. అలాగే ఇందులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఆపిల్ తినడం వల్ల ఎక్కువ కాలం ఆకలిగా అనిపించకుండా చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆపిల్ లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట ఆపిల్ తినడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, పొటాషియం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Also Read: Rashmika Mandanna : రష్మిక లైనప్ మాములుగా లేదుగా.. సౌత్, నార్త్ ఊపేస్తోంది..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

మీరు ఆపిల్స్ ఎప్పుడు తినకూడదు..?

ఆపిల్ ను రాత్రిపూట ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఇందులో షుగర్, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి. దీని వల్ల మనం చురుగ్గా ఉంటాము. కానీ రాత్రిపూట తినడం వల్ల నిద్రకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

ఆహారంతో పాటు తినకూడదు

– యాపిల్‌ను ఆహారంతో పాటు కూడా తినకూడదు. రెండింటినీ కలిపి జీర్ణించుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
– సాయంత్రం పూట కూడా ఆపిల్ తినకూడదు. దీని వల్ల గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • apple benefits
  • health
  • health care tips
  • Health News Telugu
  • health tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

    • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

    • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

    • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd