HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Does Alcohol Gets You Good Sleep

Alcohol: మందుకొడితే మంచి నిద్ర వస్తుందా..? నిజమెంత?

కొంతమందికి సందర్బం ఏదైనా సరే...మందు సేవించడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి వారు ఈ మధ్య కాలంలో చాలా కనిపిస్తున్నారు. అందులోనూ ముఖ్యంగా స్నేహితులతో సరదాగా ఆల్కహాల్ తాగేవారు అదే పనిగా అలవాటు చేసుకుంటున్నారు.

  • By Hashtag U Published Date - 07:00 AM, Wed - 26 January 22
  • daily-hunt
liquor
liquor

కొంతమందికి సందర్బం ఏదైనా సరే…మందు సేవించడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి వారు ఈ మధ్య కాలంలో చాలా కనిపిస్తున్నారు. అందులోనూ ముఖ్యంగా స్నేహితులతో సరదాగా ఆల్కహాల్ తాగేవారు అదే పనిగా అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ఫలితంగా మద్యానికి బానిసలుగా మారుతున్నారు. కానీ మోతాదుకు మించి ఆల్కహాల్ సేవించినట్లయితే…ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. మితంగా తీసుకున్నట్లయితే శరీరంగా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. కానీ మితంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఎండార్పిన్, డోపమైన్ హార్మోన్లు అత్పత్తి అవుతాయి. దీంతో మెదడు ఉత్తేజితం అవుతంుది. శరీరానికి తీసుకునే ఇతర పదార్థాల కన్నా ఆల్కహాలే తొందరగా శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ ఆల్కహాల్ ముందుగా జీర్ణశాయానికి వెళ్లి…అక్కడి నుంచి నేరుగా రక్తంలో కలిసిపోతుంది. తర్వాత మెదడు, కాలేయం నుంచి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు సరఫరా అవుతుంది.

అయితే ఆల్కహాల్ సేవించినట్లయితే నిద్ర బాగా పడుతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. అయితే నిద్రలేమితో బాధపడేవారే..రాత్రి సమయంలో ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా సేవిస్తున్నారని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నాయి. నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నవారిలో కొందరు ఆల్కహాల్ తీసుకుంటే…మరికొందరు నిద్రమాత్రలు మింగుతున్నారు. నిజానికి మద్యం సేవించి పడుకున్నట్లయితే హాయిగా నిద్రపడుతుందని అనుకోవడం ఒక అపోహ మాత్రమే. ఇక రాత్రిపూట ఆల్కాహాల్ సేవించిన నిద్రపోదం అనుకునేవారికి నిద్రతోపాటు సమయం వ్రుదా అవడమే కాదు…నిద్రలేమి సమస్య కూడా వస్తుందని పలు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అయితే ఆల్కహాల్ సేవించడం వల్ల మత్తుకు కొన్ని గంటల వరకు నిద్ర బాగా వస్తుంది కానీ తర్వాత పూర్తి నిద్ర రాదని అధ్యయనాలు తేల్చేశాయి. ఈ సమస్య ఎక్కువగా మగవారిలో కంటే ఆడవారిలోనే అధికంగా కనిపిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మిచిగాన్ యూనివర్సిటీ దీనిపై పరిశోధనలు చేసింది. అందులో పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది.

ఈ పరిశోధనలో 20సంవత్సరాల యువతను తీసుకుని వారికి మొదటిరోజు ఆల్కాహాల్ కలిపిన కూల్ డ్రింక్స్ ఇచ్చారు. తర్వాత రోజు కేవలం వాసనకోసమే కూల్ డ్రింగ్స్ లో మందు కలిపి ఇచ్చారు. ఆ తర్వాత వారిని పరిశీలిస్తే….ఆల్కాహల్ సేవించిన రోజు వారు తొందరగా నిద్రపోయినప్పటికీ…కొద్ది సేపటికే మేల్కొన్నారు. ఆ తర్వాత ఎంత సేపటికి కూడా నిద్రపట్టక మసలడాన్ని గమనించారు. మద్యం సేవించడం ద్వారా ప్రశాంతంగా నిద్రపోతామనుకోవడం అపోహాగా తేల్చారు. ఇంకో విషయం ఏంటంటే ఆల్కహాల్ తీసుకుంటే కాలేయం దెబ్బతి…కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అంతేకాదు ఆల్కాహాల్ ఎక్కువగా సేవించడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఆమ్లాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. దీంతో పేగుల్లో అల్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆల్కాహాల్ ఆకలి లేకుండా చేయడంతోపాటు కిడ్నీలను డ్యామేజ్ చేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • alcohol
  • good sleep
  • health problems
  • medicine

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Sugar Control

    Sugar Control : మెడిసిన్ వాడుతున్న షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వడం లేదా? ఈ ఆకును ఒక నెల తింటే చాలు!

  • Milk And Ghee

    Milk and Ghee : రాత్రి పాలలో నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? అన్ని సమస్యలు దూరం!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd