HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Do You Know The Natural Remedies For Kidney Health

Kidney Health Tips: కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సహజ ఔషధాలు మీకు తెలుసా!

మనము ఎప్పటికి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు శ్రమించే అవయవాల్లో కిడ్నీలు కూడా చాలా మఖ్యమైనవి. మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను ఇవి వడగట్టి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తుంటాయి.

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 07:00 PM, Mon - 13 March 23
  • daily-hunt
Do You Know The Natural Remedies For Kidney Health..
Do You Know The Natural Remedies For Kidney Health..

మనము ఎప్పటికి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు శ్రమించే అవయవాల్లో కిడ్నీలు (Kidney) కూడా చాలా మఖ్యమైనవి. మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను ఇవి వడగట్టి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తుంటాయి. కనుక కిడ్నిలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఆరోగ్యంగా పని చేయాలి. ఎవైనా కొన్ని కారణాల వల్ల కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదంటే అప్పుడు శరీరంలోని ట్యాక్సిన్లు పూర్తిగా బయటకు వెళ్లవు. దీంతో గౌట్, అనీమియా, థైరాయిడ్, ఎముకలు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు కనిపిస్తాయి.

రక్తాన్ని కిడ్నీలు (Kidney) సమర్థవంతంగా అరికట్టనప్పుడు ట్యాక్సిన్లు పేరుకుపోవడం వల్ల ఆకలి కూడా తగ్గిపోతుంది. శరీరంలో నీటి పరిమాణం (సరిగ్గా బయటకు వెళ్లలేక) పెరిగి శ్వాస ప్రక్రియకు కూడా ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. కిడ్నీలు అంటే కేవలం రక్తాన్ని వడకట్టడమే కాకుండా.. మరో మూడు ముఖ్యమైన పనులను కూడా చేస్తుంటాయి. రక్తపోటును కిడ్నీలు నియంత్రిస్తాయి. అలాగే, విటమిన్ డీ తయారీకి సాయపడతాయి. కండరాలు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్ డీ అవసరం. రక్తం తయారీకి అవసరమైన ఎరిత్రో ప్రయిటీన్ ఉత్పత్తిలోనూ కిడ్నీల పాత్ర ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మానవ జీవనశైలి మార్పులు:

సమతులాహారం తీసుకోవడం, తగినంత నిద్ర పోవడం, కొంత శారీరక వ్యాయామం చేయడం కిడ్నీల ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చర్యలు. దీనికి అదనంగా కొన్ని ఔషధాలను కూడా తీసుకోవచ్చని ఆయుర్వేదం సూచించింది. తాజా అధ్యయనం ప్రకారం.. కొన్ని ఆయుర్వేద ఔషధాలు సిరమ్ క్రియాటినైన్, యూరిన్ అల్బూమిన్ను తగ్గించగలవని తేలింది. వైద్యుల సూచన మేరకు వీటిని వాడుకోవడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను చూడొచ్చు.

గిలోయ్:

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ప్రాపర్టీలు గిలోయ్ లో ఉన్నాయి. ఫ్రీరాడికల్స్ (కణాలకు హాని చేసేవి)ను తొలగిస్తాయి.

పసుపు:

ప్లాస్మా ప్రొటీన్లను టర్మరిక్ మెరుగుపరుస్తుంది. సిరమ్ యూరియా, క్రియాటినైన్ ను తగ్గిస్తుంది. కిడ్నీల పనితీరును బలోపేతం చేస్తుంది.

అల్లం:

అల్లానికి యాంటీ ఇన్ ఫ్లమ్మేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. కిడ్నీల్లో వాపును, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

త్రిఫల:

కిడ్నీల సహజ పనితీరును పెంచడంలో త్రిఫల మంచి పాత్ర పోషిస్తుంది. కిడ్నీలతోపాటు, కాలేయానికీ మేలు చేస్తుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో కిడ్నీలు, కాలేయం కీలకంగా వ్యవహరిస్తాయి.

ఆమ్లకి, హరీతకి, బిబీతకి:

కిడ్ని కణజాలాన్ని బలపేతం చేస్తాయి. అల్బూమిన్, క్రియాటినైన్, ప్లాస్మా ప్రొటీన్లను మెరుగుపరుస్తాయి. మొత్తం మీద కిడ్నీల పనితీరును పెంపొందిస్తాయి.

Also Read:  Deepika Padukone: ఆస్కార్ అవార్డుల కార్యక్రమంలో మెరిసిపోతున్న దీపికా పదుకొణే


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • health
  • kidney
  • Life Style
  • Natural
  • problems
  • remedies
  • tips
  • Tricks

Related News

    Latest News

    • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

    • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

    • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

    • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

    • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd