HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Tea And Coffee Consumption Guidelines By Icmr

Tea And Coffee: అన్నం తిన్న వెంట‌నే టీ, కాఫీలు తాగ‌కూడ‌ద‌ట‌.. దీని వెన‌క‌ పెద్ద రీజ‌నే ఉంది..!

చాలా మందికి టీ అంటే చాలా ఇష్టం. కానీ ఆహారం తిన్న వెంటనే టీ తాగడం సరికాదని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 05:25 PM, Tue - 14 May 24
  • daily-hunt
Tea Side Effects
Tea Side Effects

Tea And Coffee: చాలా మందికి టీ అంటే చాలా ఇష్టం. ఆహారం తిన్న తర్వాత కూడా టీ తాగడాని (Tea And Coffee)కి ఇష్టపడతారు. కానీ ఆహారం తిన్న వెంటనే టీ తాగడం సరికాదని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆహారం తిన్న తర్వాత మన జీర్ణవ్యవస్థ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో బిజీగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మనం టీ వంటి వేడి పానీయాలు తీసుకుంటే కడుపులో ఎసిడిటీ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల ఎసిడిటీ, అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల భోజనం తర్వాత కనీసం 1-2 గంటల తర్వాత మీరు టీ లేదా కాఫీని తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ సమయంలో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ మీ కడుపులో ప్రారంభమవుతుంది, వేడి నీటిని తాగడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు.

జీర్ణ వ్యవస్థ మీద ప్ర‌భావం

టీ లేదా కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. ఇది పొట్టలోని పొరను చికాకుపెడుతుంది. దీని వల్ల ఎసిడిటీ, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

రక్తపోటుపై చెడు ప్రభావం

టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది ఉద్దీపన. ఇది మన శరీరంలో ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా మనం తిన్న తర్వాత టీ తాగినప్పుడు, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ బలహీనపడటం వల్ల కెఫీన్ ప్రభావం మరింత పెరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగి అయితే తిన్న తర్వాత టీ తాగవద్దని వైద్యుడు అతనికి సలహా ఇస్తాడు. ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటు నియంత్రణలో లేకుండా పోతుంది. తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

Also Read: Suchi Leaks : సుచీ లీక్స్ ఎగైన్.. ధనుష్ 3 గంటల దాకా అదే పనిచేస్తాడా..?

ఐర‌న్ లోపం

ఆహారం తిన్న తర్వాత మన జీర్ణవ్యవస్థ దానిని జీర్ణం చేసి దానిలోని పోషకాలను గ్రహించే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. కానీ ఈ మధ్య మనం టీ లేదా మరేదైనా పానీయం తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. పోషకాలు శరీరంలోకి సరిగ్గా అందవు. ఇది ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపానికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే టీలో టానిన్ ఉంటుంది. ఇది ఐరన్ శోషణను అడ్డుకుంటుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత, అలసట వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

తలనొప్పి సమస్య

తిన్న తర్వాత టీ తాగడం వల్ల తలనొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. చాలా మందికి వారి శరీరంలో లాక్టోస్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఎంజైమ్ ఉండదు. దాని కారణంగా వారు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ పరిస్థితిలో లాక్టోస్ ప్రేగులలోకి వెళ్లి గ్యాస్, ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coffee
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • ICMR
  • lifestyle
  • tea
  • Tea and Coffee

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd