HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Sugar Free Side Effect

Sugar Free: షుగర్ ఫ్రీ టాబ్లెట్స్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

ప్రస్తుత కాలంలో పరిస్థితులు దారుణంగా తయారయ్యాయి. మనం తినే ఆహారం మొదలుకుని పీల్చే గాలి, తాగే నీరు అంతా విషమయమే

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 06:07 PM, Sat - 22 April 23
  • daily-hunt
Sugar Free
Sugar

Sugar Free: ప్రస్తుత కాలంలో పరిస్థితులు దారుణంగా తయారయ్యాయి. మనం తినే ఆహారం మొదలుకుని పీల్చే గాలి, తాగే నీరు అంతా విషమయమే.వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు ఆందోళన అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తున్నాయి. వాటిలో ఒకటి తీవ్రమైన వ్యాధి మధుమేహం. ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నది. బాధాకరం ఏంటంటే యువతలో కూడా ఈ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 422 మిలియన్ల మంది మధుమేహం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.

డయాబెటిస్ పేషెంట్‌కు ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య ఆహార నియంత్రణ. ఆహారాన్ని నియంత్రిస్తేనే చక్కెర అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి చక్కెర పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. బదులుగా టీ, కాఫీ లేదా ఇతర పదార్ధాలలో చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయ మాత్రలను ఉపయోగిస్తారు. షుగర్ ఫ్రీ మాత్రల ద్వారా ఎటువంటి హాని ఉండబోదని, షుగర్ కూడా అదుపులో ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. కానీ ఒక పరిశోధన ప్రకారం ఈ కృత్రిమ స్వీటెనర్లు అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు షుగర్-ఫ్రీ మాత్రలు ప్రత్యామ్నాయం. కానీ దానిని అధికంగా ఉపయోగించకూడదు. మీరు షుగర్ ఫ్రీ ప్యాకేజింగ్‌ను చూస్తే దాని లేబుల్‌పై శాచరిన్, సుక్రోజ్ మరియు రెబియానా వంటి పదార్థాల పేర్లు కనిపిస్తాయి. నిజానికి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు చక్కెర కంటే ప్రమాదకరమైనవి. ఈ పదార్ధాలు సహజ ఉత్పత్తుల కలయికతో తయారు చేయబడినప్పటికీ, వాటిని వినియోగించే సమయానికి అనేక రసాయన ప్రక్రియ జరుగుతుంది. కాబట్టి ఈ మాత్రలను ఎక్కువగా వాడకూడదు.

కృత్రిమ స్వీటెనర్లను దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. షుగర్ ఫ్రీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం… షుగర్ ఫ్రీ సన్నబడటానికి అస్సలు సహాయం చేయదు. ఇది జీవక్రియ మరియు ఆకలిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

తలనొప్పి, వికారం, కీళ్ల నొప్పులు, నిద్రలేమి, నెర్వస్‌నెస్ మొదలైనవి దాని దుష్ప్రభావాలు, ఇవి కొంతమందిలో కనిపిస్తాయి. చక్కెరకు బదులుగా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడం వల్ల జీర్ణక్రియపై వ్యతిరేక ప్రభావం ఉంటుంది. ఇది ప్రేగులలో ఉండే బ్యాక్టీరియాపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, తద్వారా ఆకలిని కోల్పోతారు. ఇది ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బులకు దారి తీస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో షుగర్ ఫ్రీ కాకుండా సాధారణ చక్కెరను తక్కువ పరిమాణంలో వాడితే మంచిది. ఈ మాత్రలు గుండెకు కూడా హానికరం. షుగర్ ఫ్రీ మాత్రలు మీ రక్తపోటును పెంచుతాయి. ఈ మాత్రలు ఎక్కువగా వాడటం వలన మీ కంటి చూపు కూడా మందగిస్తుంది.

Read More: Health Tips : టీ తాగిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే..లైట్ తీసుకోకండి


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes
  • health
  • Side Effect
  • sugar
  • Sugar Free

Related News

Chapathi

‎Chapathi: వామ్మో.. చపాతీలు రోజు తింటే అంత డేంజరా.. ఇది తెలిస్తే అస్సలు తినరు?

‎Chapthi: చపాతీలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ ప్రతిరోజు తింటే మాత్రం కొన్ని రకాల సమస్యలు తలెత్తడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd