Health

Apple Juice: యాపిల్ జ్యూస్.. ఇలా చేసుకుని తాగితే బరువు తగ్గుతారు..

ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరకశ్రమ లేకపోవడం, పనిభారం, ఒత్తిడి మొదలైనవి కూడా బరువు పెరగడానికి కారణాలు. బరువు తగ్గాలని చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం.

Published Date - 06:30 AM, Wed - 10 January 24

Bath Tips: మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు అలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

మామూలుగా మనం నిత్యం స్నానం చేస్తూ ఉంటాం. కొందరు రోజుకు ఒకసారి చేస్తే మరికొందరు రోజులో రెండు సార్లు స్నానం చేసే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు. ఇంకొంద

Published Date - 10:00 PM, Tue - 9 January 24

Blood Pressure: బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఆ ఒక్కటి తినడం మానేస్తే చాలు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక రక్తపోటు కారణంగా కొన్ని కొన్ని సార్లు ఊహించని సమస్యలు ఎ

Published Date - 05:30 PM, Tue - 9 January 24

Health Benefits: ప్రతిరోజు ఎండు కొబ్బరి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

కొబ్బరి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే కొందరు కొబ్బరి నీళ్లు తాగిన తర్వాత లేత కొబ్బరి తినడానికి ఇష్

Published Date - 05:00 PM, Tue - 9 January 24

Winter: వింటర్ సీజన్ గ్లామర్ గా కనిపించాలంటే ఇవి ఫాలో అవ్వండి

Winter: వింటర్ సీజన్ లో చర్మం పొడిబారుతుంటుంది. దీంతో అందంపై ప్రభావం పడుతుంది. అందాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే ఇక్కడ కొన్ని టిప్స్ అందిస్తున్నాం. అవేమిటో తెలుసుకోండి. ప్రతి సీజన్‌లో ఆహారంలో మార్పు అవసరం. ఎందుకంటే ఫలితం శరీరానికి సరైన ఇంధనాన్ని అందించడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఈ ఆర్టికల్‌లో ఈ శీతాకాలంలో మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చే�

Published Date - 04:54 PM, Tue - 9 January 24

Mood-Boosting Foods: ఈ ఆహారంతో మీ మూడ్ మారిపోతుంది.. రోజంతా చురుగ్గా ఉంటారు..!

పని ఒత్తిడి, ఇంట్లో టెన్షన్, స్నేహితుడితో గొడవలు.. ఇలా ఎన్నో కారణాలు మన మూడ్‌ని (Mood-Boosting Foods) పాడు చేస్తాయి. శీతాకాలంలో మనం సులభంగా సీజన్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్‌కు గురవుతాము.

Published Date - 11:30 AM, Tue - 9 January 24

Corona: కరోనా నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి..? ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోకూడదు..!

గత ఒక నెలలో దేశంలో కోవిడ్ -19 (Corona) కేసులు వేగంగా పెరుగుతుండటంతో ప్రజల ఆందోళన మరింత పెరుగుతోంది. కోవిడ్ JN.1 కొత్త వేరియంట్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నప్పటికీ ఈ వేరియంట్ ప్రాణాంతకం కాదు.

Published Date - 07:55 AM, Tue - 9 January 24

World’s Rarest Blood Groups : ప్రపంచంలోనే అత్యంత అరుదైన బ్లడ్ గ్రూపు ఏదో మీకు తెలుసా..?

ఎవరైనా మీ బ్లడ్ గ్రూపు (Blood Group) ఏది అని అడిగితే వెంటనే A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+, AB- అని చెప్పేస్తాం. అయితే.. వీటితో పాటు మరో రెండు బ్లడ్ గ్రూపులున్నాయని (World’s Rarest Blood Groups) మనలో చాలామందికి తెలియదు. ఆ బ్లడ్ గ్రూపు ఉన్నవాళ్లకు ఏదైనా ప్రమాదం జరిగి రక్తం కావాలంటే ఆ రక్తం దొరికే పరిస్థితి దాదాపు లేనట్లే. ఎందుకంటే ఆ అరుదైన బ్లడ్ గ్రూపు ఉన్నవారిలో […]

Published Date - 09:05 PM, Mon - 8 January 24

Health: ఒత్తైన జట్టు కావాలనుకుంటున్నారా.. అయితే టిప్స్ ఫాలోకండి

Health: మీరు మీ జుట్టుకు మెరిసే రూపాన్ని అందించడానికి ఉపయోగించే గొప్ప, బహుళ ప్రయోజనాలున్న హెయిర్ ఆయిల్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఆవనూనె పరిష్కారం. మీ జుట్టుకు ఆముదం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీలో ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి. మందార పువ్వు ఉష్ణమండల ప్రాంతాల్లో కనిపించే ఒక సాధారణ పుష్పించే మొక్క. దీని ఆకులు మరియు పువ్వులు మీ జుట్టుకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇద

Published Date - 11:45 PM, Sun - 7 January 24

Women Stroke: పురుషుల కంటే మహిళలకే స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.. కారణాలివే..?

కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు స్త్రీలలో స్ట్రోక్ (Women Stroke) సంభవం ఎక్కువ లేదా చిన్న వయస్సులో ఉన్న పురుషులతో పోల్చవచ్చు. కానీ తరువాత మధ్య వయస్కులైన మహిళల కంటే పురుషులలో స్ట్రోక్ సంభవం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

Published Date - 08:25 PM, Sun - 7 January 24

Black Sesame Seeds: చలికాలంలో నల్ల నువ్వులు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలుసా..?

పూజలో నల్ల నువ్వుల (Black Sesame Seeds)ను ఉపయోగిస్తారు. నల్ల నువ్వులు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో డజన్ల కొద్దీ పోషకాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది.

Published Date - 06:49 PM, Sun - 7 January 24

Mushroom Benefits: పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

వేసవి, వర్షాకాలం, చలికాలపు ఆహారాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. చలికాలంలో గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ తీసుకోవడంతో పాటు వైట్ వెజిటబుల్ మష్రూమ్ తినడం (Mushroom Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 02:26 PM, Sun - 7 January 24

Health: ప్రతిరోజు గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా

అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్పులు మీ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అయితే, మీరు మీ ఆహార ఎంపికలను జాగ్రత్తగా మరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించవచ్చు. మహిళల్లో లైంగిక కోరికలను 380% పెంచే అద్భుతమైన ఆహారం. రీసెర్చ్ ప్రకారం నమ్మలేని నిజం.! ఇది మీ శరీరం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. గుడ్లుబరువు తగ్గించే ప్రయ�

Published Date - 01:33 PM, Sun - 7 January 24

Cardiac Arrest: గుండెపోటు వస్తే వెంటనే ఈ పని చేయండి.. CPR ఎలా ఇవ్వాలి..? సీపీఆర్ తర్వాత ఏం చేయాలంటే..?

దేశంలో, ప్రపంచంలో గుండెపోటు (Cardiac Arrest) కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇంతకుముందు ఎక్కువగా మధ్య వయస్కులు ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు. అయితే ఇప్పుడు గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువై యువత కూడా బలి అవుతున్నారు.

Published Date - 03:16 PM, Sat - 6 January 24

Jaggery Benefits: బెల్లంతో భలే ప్రయోజనాలు.. ప్రోటీన్, కాల్షియం, విటమిన్ B12 కావాలంటే బెల్లం నోట్లో పడాల్సిందే..!

బెల్లం (Jaggery Benefits) ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో రాత్రి పడుకునే ముందు బెల్లం తినడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉంటాయి. బెల్లం వేడి స్వభావం అనేక వ్యాధులకు ఔషధం.

Published Date - 09:36 AM, Sat - 6 January 24

6th Month Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో ఈ 3 తప్పులు చేయకండి.. ఈ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం..!

ఆరో నెల ప్రారంభం కాగానే గర్భిణీ (6th Month Pregnancy) స్త్రీల శరీరంలో చాలా మార్పులు మొదలవుతాయి. మహిళలు శరీరంలో జరిగే మార్పులను ఇష్టపడతారు.

Published Date - 08:05 AM, Sat - 6 January 24

Benefits Of Peanuts in Winter: చలికాలంలో వీటిని గుప్పెడు తింటే చాలు.. శరీరం వెచ్చగా ఉండడంతోపాటు?

వేరుశనగలు లేదా పల్లీలు వీటిని ఒక్కో ఒక ప్రదేశంలో ఒక్కొక్క విధంగా పిలుస్తూ ఉంటారు. పల్లీల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరి

Published Date - 10:00 PM, Fri - 5 January 24

Chicken: చికెన్ తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా పాలు అసలు తాగకండి.. తాగారో అంతే సంగతులు?

మాములుగా మాంసాహారం తిన్న తర్వాత పాలు పాల పదార్థాలు ఏవి తినకూడదని చెబుతూ ఉంటారు. చికెన్ లేదా మటన్ తిన్న తర్వాత పాలు తాగకూడదని అంటుంటా

Published Date - 09:40 PM, Fri - 5 January 24

Fish Bone Health Effects: మీరు కూడా చేప ముల్లులను నమిలి తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

మాంసాహార ప్రియులు ఎక్కువ శాతం మంది ఇష్టపడే వాటిలో చేపలు కూడా ఒకటి. చాలామంది కనీసం వారానికి ఒక్కసారైనా చేపలని తెచ్చుకొని తింటూ ఉంటారు.

Published Date - 09:10 PM, Fri - 5 January 24

Sesame Seeds – Periods : పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ కావాలంటే ఇవి తినండి !

Sesame Seeds - Periods : నువ్వులలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే లడ్డూల నుంచి చక్లీల వరకు అన్నింటిలో నువ్వులను ఉపయోగిస్తారు.

Published Date - 07:35 PM, Fri - 5 January 24