Health

Health Benefits: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

పెరుగు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామందికి పెరుగు లేనిది ముద్ద కూడా దిగదు. రోజుకీ కనీసం ఒక్కసారి

Published Date - 08:55 PM, Mon - 18 December 23

Rice : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆ అన్నం తింటే చాలు.. షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండడంతోపాటు ఎన్నో లాభాలు?

వైట్ రైస్ (White Rice)లో గ్లైసోమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిత్యం వాటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో షుగర్ పెరుగుతూ ఉంటుంది.

Published Date - 08:00 PM, Mon - 18 December 23

Onion for Weight loss: ఊబకాయం సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే ఉల్లిపాయతో ఇలా చేయాల్సిందే?

ఉల్లిపాయతో (Onion) ఈ ఊబకాయం సమస్యకి చెక్ పెట్టవచ్చు అంటున్నారు వైద్యులు. ఉల్లిలో ఎన్నో గొప్ప ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.

Published Date - 07:40 PM, Mon - 18 December 23

Yoghurt vs Buttermilk : పెరుగు, మజ్జిగ.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది మీకు తెలుసా?

పెరుగు (Yoghurt) నుంచి వచ్చిన మజ్జిగ (Buttermilk) మాత్రం శరీరాన్ని చల్ల భరుస్తుంది. మజ్జిగ అన్ని విధాలుగా శరీరానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

Published Date - 06:00 PM, Mon - 18 December 23

Bitter Ground: పీరియడ్స్ కి వారం రోజులు ముందు కాకరకాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా కాకరకాయ అంటే చాలు చాలామంది మాకొద్దు బాబోయ్ అని అంటూ ఉంటారు. కాకరకాయ చేదుగా ఉండటం వల్ల చాలామంది పదార్థాలను తినడానికి ఎంతగా

Published Date - 05:30 PM, Mon - 18 December 23

Garlic Tea: చలికాలంలో అలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే వెల్లుల్లి టీ తాగాల్సిందే?

చలికాలం మొదలయింది అంటే చాలు సీజనల్ వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలతో పాటు చర్మ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతూ ఉంటారు.

Published Date - 02:59 PM, Mon - 18 December 23

Health Tips: మారేడు పత్రాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల మొక్కలు మనకు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కొందరు వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని వాటిని పీకి పారేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొన్ని రకాల చెట్లను ఇంటి

Published Date - 08:33 PM, Sun - 17 December 23

Health Tips: చలికాలంలో షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఈ జ్యూసులు తాగాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. షుగర్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండగా

Published Date - 06:00 PM, Sun - 17 December 23

Cough in Kids: చలికాలంలో మీ పిల్లలు దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. తక్షణమే ఉపశమనం పొందాలంటే చేయండిలా..!

చలికాలంలో పిల్లల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. దీనివల్ల చిన్నపాటి జలుబు వచ్చిన వెంటనే జలుబు నుంచి దగ్గు వరకు పిల్లలకు (Cough in Kids) ఇబ్బందులు మొదలవుతాయి.

Published Date - 01:30 PM, Sun - 17 December 23

Bleeding Gums: చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావమా..? పట్టించుకోకపోతే ప్రమాదమే..!

తరచుగా చాలా మంది బ్రష్ చేసేటప్పుడు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం (Bleeding Gums) అయ్యే సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

Published Date - 09:32 AM, Sun - 17 December 23

Pregnancy Diet: గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు తినకూడని ఫుడ్ ఇదే..!

గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు కూడా అనేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా (Pregnancy Diet) ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 07:04 AM, Sun - 17 December 23

Custard Apple: సీతాఫలం ప్రయోజనాలు

సీతాఫలం పండులో శరీరానికి అవసరమైన వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మన అదృష్టం కొద్దీ ఈ చెట్లు ప్రతి చోటా ఉంటాయి.

Published Date - 10:44 PM, Sat - 16 December 23

Water vs Food : అలాంటి ఆహార పదార్థాలు తిన్న తర్వాత నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

భోజనం చేసేటప్పుడు ప్రతి ముద్దకు నీరు (Water) తాగడం వల్ల అలాంటివారు ఎక్కువ భోజనం తినలేరు. ఇంకొందరు భోజనం తిన్న తర్వాత కొద్దిసేపు నీరు తాగకుండా అలాగే ఉంటారు.

Published Date - 05:45 PM, Sat - 16 December 23

Egg : వైట్ ఎగ్, బ్రౌన్ ఎగ్.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా?

అంతా బాగానే ఉంది కానీ మార్కెట్లో మనకు ఎక్కువగా బ్రౌన్ కలర్ కోడిగుడ్లు అలాగే వైట్ కలర్ కోడిగుడ్లు (Egg) ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి.

Published Date - 02:30 PM, Sat - 16 December 23

Mumps Outbreak: గవదబిళ్లలు అంటే ఏమిటి..? లక్షణాలు ఇవే..!

గత కొన్ని రోజులుగా ముంబైతో సహా దేశంలోని అనేక ఇతర నగరాల్లో గవదబిళ్ళ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇది ఒక అంటు వ్యాధి అని మీకు తెలిసిందే. ఇది గవదబిళ్ళ వైరస్ (Mumps Outbreak) కారణంగా వ్యాపిస్తుంది.

Published Date - 01:47 PM, Sat - 16 December 23

Oil Tips : వామ్మో.. ఒకసారి ఉపయోగించిన నూనెను మళ్ళీ ఉపయోగిస్తే అంత డేంజరా?

కేవలం బయట మాత్రమే కాకుండా ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించిన నూనెను (Cooking Oil) మళ్లీ మళ్లీ ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం.

Published Date - 11:35 AM, Sat - 16 December 23

Eye Sight Tips : కంటిచూపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ డైట్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

ఈ కంటిచూపు (Eye Sight) సమస్య నుంచి బయటపడాలి అంటే డైట్ ని ఫాలో అవ్వాల్సిందే అంటున్నారు వైద్యులు.

Published Date - 11:05 AM, Sat - 16 December 23

Weight Loss: బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఇంట్లో ఈ పనులు చేస్తే చాలు..!

నేటి జీవనశైలి బరువు (Weight Loss) పెరగడానికి ప్రధాన కారణం. ఆఫీసులో గంటల తరబడి కూర్చోవడం, వేయించిన ఆహారం ఎక్కువగా తినడం వంటివి లావు పెరగడానికి కారణం.

Published Date - 08:44 AM, Sat - 16 December 23

Eating Banana: శీతాకాలంలో ప్రతిరోజు అరటిపండు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మనకు మార్కెట్లో ఏడాది పొడవునా లభించే పండ్లలో అరటిపండు కూడా ఒకటి. అరటి పండ్లను చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టపడి తింటూ ఉ

Published Date - 08:21 PM, Fri - 15 December 23

Health Benefits: మీ కంటిచూపు ఎప్పుడు సురక్షితంగా ఉండాలంటే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

మన శరీరంలో ఉండే ముఖ్యమైన అవయవాలలో కళ్ళు కూడా ఒకటి. కళ్ళు లేకపోతే మొత్తం అంతా చీకటి మయం అవుతుంది. అందుకే కంటిని ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా

Published Date - 06:15 PM, Fri - 15 December 23