Cancer: క్యాన్సర్ ముప్పును పెంచే 5 ఆహారాలీవే?!

Cancer: క్యాన్సర్ (Cancer) అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. దీని భయంతో చాలామంది మానసికంగా కూడా బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సరైన సమాచారం, అప్రమత్తత చాలా అవసరం. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలు మన ఆరోగ్యానికి అత్యంత హానికరం కావచ్చని, ఇవి క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి ప్రమాదాన్ని అనేక రెట్లు పెంచగలవని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే, క్యాన్సర్ నుండి సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఆ పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ 5 ఆహారాలను అస్సలు తినకూడదు

బ్రెడ్

మీరు బ్రెడ్‌ను తింటున్నట్లయితే ఈ రోజు నుంచే దాన్ని మానేయండి. ముఖ్యంగా తెల్ల బ్రెడ్ తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇది సాధారణమైనది అయినప్పటికీ చాలా ప్రమాదకరమైన కారణంగా మారవచ్చు.

ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్‌లు

ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్‌లను నిత్యం తాగడం హానికరం అని హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటిలో ఉండే ప్రిజర్వేటివ్స్ (నిల్వ ఉంచే పదార్థాలు), అధిక షుగర్ (చక్కెర) స్థాయిలు క్యాన్సర్ సంభావ్యతను పెంచుతాయి. అందుకే దీనిని మీ ఆహారం నుండి పూర్తిగా తొలగించాలి.

Also Read: Prithvi Shaw: పృథ్వీ షా.. ఆట కంటే వివాదాలే ఎక్కువ ఉన్నాయిగా!

కోల్డ్ డ్రింక్

మీరు సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ లేదా కోల్డ్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నట్లయితే దాన్ని వెంటనే ఆపివేయండి. వీటిలో ఉండే రసాయనాలు, చక్కెర క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.

మైదా

మైదాను మొదటి నుంచీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని భావిస్తారు. మీరు వారానికి ఒక్కసారి మైదా తిన్నా కూడా అది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా నష్టం కలిగిస్తుందని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. వీలైతే సంవత్సరానికి ఒక్కసారి మాత్రమే అది కూడా పరిమిత పరిమాణంలో దీనిని తినాలని సూచిస్తున్నారు.

ప్లాస్టిక్ సీసా

ప్లాస్టిక్ సీసాలో నీరు తాగడం కూడా క్యాన్సర్‌కు ఒక దాగి ఉన్న కారణం కావచ్చు. ప్లాస్టిక్‌లో ఉండే రసాయనాలు నీటితో పాటు శరీరంలోకి చేరి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని చెబుతున్నారు. దీనికి వెంటనే దూరంగా ఉండటం అవసరం.