HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >How Does Too Much Sugar Affect Your Body

Sugar Affect: మీరు స్వీట్లు ఎక్కువ తింటున్నారా..? అయితే ఇవి త‌ప్ప‌క తెలుసుకోండి..!

అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 03:24 PM, Fri - 6 October 23
  • daily-hunt
Sugar Affect
No Sugar

Sugar Affect: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, వేగంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, పర్యావరణ కారణాల వల్ల ఇప్పుడు మానవుల సగటు వయస్సు తగ్గుతోంది. 2020 నాటికి మన దేశంలో ఆయుర్దాయం 69.73 సంవత్సరాలు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

స్వీట్లు తినడం ఎంత ప్రమాదకరం..?

చక్కెర లేదా చాలా తీపి పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర, మధుమేహం పెరగవచ్చు. అంతే కాకుండా స్వీట్లు కూడా వృద్ధాప్యాన్ని పెంచుతాయి. మన చర్మం కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్‌తో తయారు చేయబడింది. ఇది మృదువుగా చేస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర లేదా స్వీట్లు తినడం వల్ల కొల్లాజెన్ క్రాస్-లింకింగ్‌కు కారణం కావచ్చు. దీని కారణంగా చర్మం గట్టిపడుతుంది. దాని వశ్యత తగ్గుతుంది. మీరు తీపి పదార్ధాలను ఎంత ఎక్కువగా తింటున్నారో అది మీ చర్మానికి అంత హాని కలిగిస్తుంది.

Also Read: Nursing Officers : ఇక నర్సింగ్‌ ఆఫీసర్లుగా స్టాఫ్‌ నర్సులు.. సీనియర్‌ నర్సింగ్‌ ఆఫీసర్లుగా హెడ్‌ నర్సులు

We’re now on WhatsApp. Click to Join

ఒత్తిడి

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..చక్కెరను ఎక్కువగా తినడం మాత్రమే కాకుండా ఒత్తిడికి గురికావడం కూడా అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది. ఒత్తిడి మంచి హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడిలో ఉంటే కణాలలో వాపు, DNA దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా వృద్ధాప్యం వేగవంతం అవుతుంది. ఎక్కువ ఒత్తిడి తీసుకోవడం కూడా మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

ఈ విధంగా ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

ముందుగా జీవనశైలి, ఆహారాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. చక్కెర, ఉప్పు రెండింటి మొత్తాన్ని తగ్గించండి. మీ ఆహారంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ డి ఉన్న వస్తువులను చేర్చుకొండి. మీ దినచర్యలో రెగ్యులర్ వ్యాయామాన్ని ఉండేటట్లు చూసుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • Life Style
  • Sugar Affect
  • Sugar Side Effects

Related News

Night Food

Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd