HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How Does Too Much Sugar Affect Your Body

Sugar Affect: మీరు స్వీట్లు ఎక్కువ తింటున్నారా..? అయితే ఇవి త‌ప్ప‌క తెలుసుకోండి..!

అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 03:24 PM, Fri - 6 October 23
  • daily-hunt
Sugar Affect
No Sugar

Sugar Affect: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, వేగంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, పర్యావరణ కారణాల వల్ల ఇప్పుడు మానవుల సగటు వయస్సు తగ్గుతోంది. 2020 నాటికి మన దేశంలో ఆయుర్దాయం 69.73 సంవత్సరాలు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

స్వీట్లు తినడం ఎంత ప్రమాదకరం..?

చక్కెర లేదా చాలా తీపి పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర, మధుమేహం పెరగవచ్చు. అంతే కాకుండా స్వీట్లు కూడా వృద్ధాప్యాన్ని పెంచుతాయి. మన చర్మం కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్‌తో తయారు చేయబడింది. ఇది మృదువుగా చేస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర లేదా స్వీట్లు తినడం వల్ల కొల్లాజెన్ క్రాస్-లింకింగ్‌కు కారణం కావచ్చు. దీని కారణంగా చర్మం గట్టిపడుతుంది. దాని వశ్యత తగ్గుతుంది. మీరు తీపి పదార్ధాలను ఎంత ఎక్కువగా తింటున్నారో అది మీ చర్మానికి అంత హాని కలిగిస్తుంది.

Also Read: Nursing Officers : ఇక నర్సింగ్‌ ఆఫీసర్లుగా స్టాఫ్‌ నర్సులు.. సీనియర్‌ నర్సింగ్‌ ఆఫీసర్లుగా హెడ్‌ నర్సులు

We’re now on WhatsApp. Click to Join

ఒత్తిడి

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..చక్కెరను ఎక్కువగా తినడం మాత్రమే కాకుండా ఒత్తిడికి గురికావడం కూడా అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది. ఒత్తిడి మంచి హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడిలో ఉంటే కణాలలో వాపు, DNA దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా వృద్ధాప్యం వేగవంతం అవుతుంది. ఎక్కువ ఒత్తిడి తీసుకోవడం కూడా మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

ఈ విధంగా ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

ముందుగా జీవనశైలి, ఆహారాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. చక్కెర, ఉప్పు రెండింటి మొత్తాన్ని తగ్గించండి. మీ ఆహారంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ డి ఉన్న వస్తువులను చేర్చుకొండి. మీ దినచర్యలో రెగ్యులర్ వ్యాయామాన్ని ఉండేటట్లు చూసుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • Life Style
  • Sugar Affect
  • Sugar Side Effects

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd