HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Home Remedies For Fast Back Pain Relief

Back Pain Relief: వెన్నునొప్పితో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

రోజంతా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల చాలామందికి తరచుగా వీపు పైభాగంలో లేదా మెడ దగ్గర నొప్పి (Back Pain Relief) మొదలవుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 03:38 PM, Fri - 1 March 24
  • daily-hunt
Back Pain Relief
Back Pain

Back Pain Relief: రోజంతా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల చాలామందికి తరచుగా వీపు పైభాగంలో లేదా మెడ దగ్గర నొప్పి (Back Pain Relief) మొదలవుతుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి గాయం లేదా ప్రమాదం కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. నొప్పి కారణంగా కండరాలలో బలహీనత, వాపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వెన్నునొప్పి ఫిర్యాదు చాలావరకు తప్పు శరీర భంగిమ కారణంగా సంభవిస్తుంది. మీరు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే ఈ ఇంటి నివారణలతో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు

ఆవాల నూనె- పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపును ఉపయోగించవచ్చు. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఆవనూనెలో పసుపు కలిపి పేస్ట్‌గా చేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. ఇలా చేయడం వల్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం నూనె ఉపయోగం

వెన్ను, మెడ చుట్టూ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అల్లం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కండరాల నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం రసం తీసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. కావాలంటే మార్కెట్‌లో లభించే అల్లం నూనెను వాడుకోవచ్చు.

Also Read: Rinky Chakma : అందాల సుందరిని కబళించిన క్యాన్సర్.. 28 ఏళ్లకే తుదిశ్వాస

వెల్లుల్లిని ఉపయోగించడం వల్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది

ఆవాల నూనె, వెల్లుల్లి సహాయంతో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీకు వెన్నునొప్పి ఉంటే కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఆవాల నూనెలో వేడి చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఈ నూనెతో మసాజ్ చేయండి. నొప్పి నివారణకు ఇది మంచి మందు.

వెన్నునొప్పికి ఐస్ ప్యాక్

వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఐస్ కంప్రెషన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. నొప్పి, వాపు సమస్యలో మంచును పూయడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మీరు ఒక టవల్ లో ఐస్‌ను చుట్టి ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఈ చర్యలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Back Pain Relief
  • Back Pain Remedies
  • Health News
  • health tips
  • lifestyle
  • Remedies To Back Pain

Related News

Amla

‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

‎Amla: ఉసిరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తినడం అసలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

  • Egg

    ‎Egg: గుండెకు మేలు చేసే గుడ్డు.. రోజు తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

Latest News

  • Kaps Cafe Attack : కపిల్ శర్మ కేప్పై మరోసారి కాల్పులు

  • ‎Dhanteras 2025: ధన త్రయోదశి రోజు పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువుల అస్సలు కొనకండి.. కొన్నారో అంతే సంగతులు!

  • ‎Spiritual: ఐశ్వర్యాన్ని ప్రసాదించే గోధుమల దీపం.. దీపావళి రోజు ఎలా వెలిగించాలో తెలుసా?

  • Rayalaseema : రాయలసీమలో ఉపాధి అవకాశాలు పెరిగాయి – మోదీ

  • Silver Price : దీపావళి తర్వాత సిల్వర్ రేట్ తగ్గుతుందా?

Trending News

    • Chandrababu : కర్నూలు : ”సూపర్ జీఎస్టీ- సూపర్ సేవింగ్స్” బహిరంగ సభలో సీఎం చంద్రబాబు ప్రసంగం

    • Infosys : ఉద్యోగులకు ఇన్ఫోసిస్ అదిరిపోయే శుభవార్త..!

    • PM Modi AP Tour LIVE: ప్రధాని మోదీ లైవ్ అప్డేట్స్

    • Sai Dharam Tej : మేన‌ల్లుడు సాయి దుర్గా తేజ్ బర్త్‌డే.. మామ ప‌వ‌న్ క‌ల్యాణ్ విషెస్

    • Nobel Peace Prize 2025 : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు బిగ్ షాక్ ?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd