HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Home Remedies For Fast Back Pain Relief

Back Pain Relief: వెన్నునొప్పితో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

రోజంతా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల చాలామందికి తరచుగా వీపు పైభాగంలో లేదా మెడ దగ్గర నొప్పి (Back Pain Relief) మొదలవుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 03:38 PM, Fri - 1 March 24
  • daily-hunt
Back Pain Relief
Back Pain

Back Pain Relief: రోజంతా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల చాలామందికి తరచుగా వీపు పైభాగంలో లేదా మెడ దగ్గర నొప్పి (Back Pain Relief) మొదలవుతుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి గాయం లేదా ప్రమాదం కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. నొప్పి కారణంగా కండరాలలో బలహీనత, వాపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వెన్నునొప్పి ఫిర్యాదు చాలావరకు తప్పు శరీర భంగిమ కారణంగా సంభవిస్తుంది. మీరు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే ఈ ఇంటి నివారణలతో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు

ఆవాల నూనె- పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపును ఉపయోగించవచ్చు. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఆవనూనెలో పసుపు కలిపి పేస్ట్‌గా చేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. ఇలా చేయడం వల్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం నూనె ఉపయోగం

వెన్ను, మెడ చుట్టూ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అల్లం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కండరాల నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం రసం తీసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. కావాలంటే మార్కెట్‌లో లభించే అల్లం నూనెను వాడుకోవచ్చు.

Also Read: Rinky Chakma : అందాల సుందరిని కబళించిన క్యాన్సర్.. 28 ఏళ్లకే తుదిశ్వాస

వెల్లుల్లిని ఉపయోగించడం వల్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది

ఆవాల నూనె, వెల్లుల్లి సహాయంతో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీకు వెన్నునొప్పి ఉంటే కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఆవాల నూనెలో వేడి చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఈ నూనెతో మసాజ్ చేయండి. నొప్పి నివారణకు ఇది మంచి మందు.

వెన్నునొప్పికి ఐస్ ప్యాక్

వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఐస్ కంప్రెషన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. నొప్పి, వాపు సమస్యలో మంచును పూయడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మీరు ఒక టవల్ లో ఐస్‌ను చుట్టి ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఈ చర్యలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Back Pain Relief
  • Back Pain Remedies
  • Health News
  • health tips
  • lifestyle
  • Remedies To Back Pain

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

  • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

  • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

  • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

  • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd