HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Disadvantages Of Eating Mango Without Soaking

Disadvantages Of Mango: తినే ముందు మామిడి కాయ‌ను నీళ్ల‌లో ఎందుకు నాన‌బెడ‌తారో తెలుసా..?

నీళ్లలో నానబెట్టిన మామిడి పండ్లను తినే సంప్రదాయం ఏళ్ల తరబడి కొనసాగుతోంది. కానీ ఇలా ఎందుకు చేయాలో చాలామందికి తెలియదు.

  • By Gopichand Published Date - 02:15 PM, Sat - 11 May 24
  • daily-hunt
Disadvantages Of Mango
Mango Side Effects

Disadvantages Of Mango: నీళ్లలో నానబెట్టిన మామిడి పండ్లను (Disadvantages Of Mango) తినే సంప్రదాయం ఏళ్ల తరబడి కొనసాగుతోంది. కానీ ఇలా ఎందుకు చేయాలో చాలామందికి తెలియదు. మామిడికాయను నీళ్లలో నానబెట్టకుండా తింటే చర్మం, పొట్టకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు వస్తాయి. ఇది కాకుండా మామిడిని తినడానికి ముందు నీటిలో నానబెట్టడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఆ కార‌ణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

ఫైటిక్ యాసిడ్ విడుదల చేస్తుంది

మామిడిలో ఫైటిక్ యాసిడ్ అనే సహజసిద్ధమైన సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది యాంటీ న్యూట్రియంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఫైటిక్ యాసిడ్ కాల్షియం, ఐరన్, జింక్ వంటి ఖనిజాల శోషణను నిరోధిస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఖనిజాల లోపానికి దారితీస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో మామిడిని కొన్ని గంటలు నీటిలో నానబెట్టడం వ‌ల‌న ఫైటిక్ యాసిడ్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

పురుగుమందులను తొల‌గించ‌డంలో సహాయపడుతుంది

మామిడిలో అనేక రకాల పురుగుమందులు కూడా ఉపయోగించబడ‌తాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఈ రసాయనాలు జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా తలనొప్పి, మలబద్ధకం, ఇతర సమస్యలు వంటివి వ‌స్తాయి. ఇవి చాలా హానికరం. చర్మం, కళ్ళు, శ్వాసకోశ చికాకు, అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది. అందుకే వీటన్నింటిని నివారించడానికి మామిడి పండ్లను నీటిలో నానబెట్టి తినాల‌ని నిపుణులు చెబుతుంటారు.

Also Read: Vitamin D : ప్రతి నలుగురిలో ముగ్గురికి విటమిన్ డి లోపం.. ఎందుకలా..?

జీర్ణక్రియ సులభం అవుతుంది

మామిడికాయను నానబెట్టకుండా తింటే కడుపులో వేడి పెరిగి ఈ వేడి వల్ల కురుపులు లేదా అసిడిటీ మాత్రమే కాకుండా విరేచనాలు కూడా వస్తాయి. నీళ్ల‌లో నాన‌బెట్టుకుని తింటే ఇలాంటి స‌మ‌స్య‌లు ద‌రిచేర‌వ‌ని ప‌లు అధ్య‌య‌నాలు కూడా చెబుతున్నాయి. అంతేకాకుండా మామిడిని తినే ముందు నీళ్ల నాన‌బెడితే దానిపై ఉన్న దుమ్ము ధూళితో పాటు ర‌సాయ‌నాల‌ను సైతం తొల‌గిస్తుంది. దీంతో ఎటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ద‌రిచేర‌వు.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

మ‌ధుమేహం వారికి ప‌చ్చి మామిడి బెట‌ర్‌

అంతేకాకుండా మామిడి పండ్ల వల్ల చాలా మందికి వేసవి కాలం ఇష్టం. కానీ తీపి మామిడి చాలా మందికి మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా అధిక బరువు ఉన్నవారు లేదా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు. ఇలాంటి వారికి పచ్చి మామిడి అమృతంలాగా ప‌నిచేస్తుంది. ఈ విషయాన్ని పోషకాహార నిపుణురాలు కూడా అంగీకరిస్తున్నారు. పండిన మామిడిలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు. చక్కెర ఉంటుంది. ఎందుకంటే పిండిపదార్థాలతో పాటు చక్కెర కూడా కడుపులోకి వెళ్లి రక్తంలో కరిగిపోయిన వెంటనే ఫ్రక్టోజ్‌గా మారుతుంది. అందువల్ల మధుమేహంలో ఇలాంటి ఆహారాన్ని తినడం నిషేధించబడింది. అధిక బరువు ఉన్నవారు కూడా తినకూడదు. కానీ పచ్చి మామిడిని మధుమేహం, ఊబకాయం రెండింటిలోనూ తినవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Mango
  • Disadvantages Of Mango
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • mango

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd