HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Breast Feeding Tips For Working Mothers

Breast Feeding Tips: పని చేసే మహిళలు.. పిల్లలకు పాలు ఇవ్వడం కష్టమవుతుందా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!

పిల్లల సమగ్ర అభివృద్ధికి తల్లిపాలు చాలా ముఖ్యం. అందుకే వైద్యులు కూడా తల్లులైన తర్వాత పిల్లలకు పాలివ్వాలని (Breast Feeding Tips) సలహా ఇస్తున్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 11:17 AM, Fri - 11 August 23
  • daily-hunt
Breast Feeding Tips
Compressjpeg.online 1280x720 Image 11zon (1)

Breast Feeding Tips: పిల్లల సమగ్ర అభివృద్ధికి తల్లిపాలు చాలా ముఖ్యం. అందుకే వైద్యులు కూడా తల్లులైన తర్వాత పిల్లలకు పాలివ్వాలని (Breast Feeding Tips) సలహా ఇస్తున్నారు. దీని వల్ల బిడ్డకే కాదు, తల్లికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. తల్లి, బిడ్డ మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడంలో కూడా తల్లిపాలు సహాయపడుతుంది. ఈ సమయంలో మహిళలు కూడా అనేక ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా మీరు పని చేసే మహిళ అయితే తల్లిపాలు ఇవ్వడం చాలా కష్టమైన పని.

పరిమితం చేయబడిన ప్రసూతి సెలవులు, సరిపోని కార్యాలయ సౌకర్యాలు తరచుగా మహిళలు పనికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత తల్లిపాలను కొనసాగించడం కష్టతరం చేస్తాయి. అలాగే, అనేక సామాజిక నిబంధనలు, మితిమీరిన అంచనాలు పని చేసే తల్లులు చాలా త్వరగా తల్లిపాలను ఆపడానికి బలవంతం చేయవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో వారి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం రెండూ దీని కారణంగా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు కూడా వర్కింగ్ ఉమెన్ అయితే, మీరు కూడా తల్లి పాలివ్వడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తే, క్రింద ఇవ్వబడిన ఈ చిట్కాలు మీకు ఉపయోగపడతాయి.

Also Read: Doctors Can Refuse Treatment : దుందుడుకు రోగులకు ఇక నో ట్రీట్మెంట్.. డాక్టర్లకు నిర్ణయాధికారం

– మీ బిడ్డకు పాలివ్వడానికి షెడ్యూల్‌ని సెటప్ చేయండి.
– పనికి వెళ్ళే ముందు, పని నుండి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే మీ బిడ్డకు పాలు ఇవ్వండి.
– మీరు పని నుండి తిరిగి వచ్చే సమయానికి శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వవద్దని ఇంట్లో శిశువును చూసుకునే వ్యక్తికి మీరు సూచించవచ్చు.
– మీ బిడ్డకు బాటిల్ నుండి తల్లి పాలు తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. పనికి వెళ్లే ముందు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు బిడ్డకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తినిపించండి.
– సురక్షితమైన మందులు, పాలను నిల్వ చేయడం, పనిని సమతుల్యం చేయడం, తల్లిపాలు ఇవ్వడం గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోండి.
– తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి నిర్ణీత ప్రాంతం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ కార్యాలయంలో ముందుగానే తనిఖీ చేయండి. అలాగే, మీ కంపెనీ తల్లుల కోసం ప్రత్యేకమైన ఫ్లెక్సిబుల్ పాలసీని కలిగి ఉందా లేదా..? పని వేళల్లో చనుబాలివ్వడం విరామాలపై పాలసీ ఏమిటో మీ కార్యాలయంలోని హెచ్‌ఆర్‌ని అడగండి?
– మీ కార్యాలయానికి సమీపంలో బేబీ కేర్/నర్సరీని కనుగొనండి. మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడానికి పని మధ్య విరామం తీసుకోండి.
– మీకు అవసరమైన ప్రోత్సాహం, మద్దతును అందించగల బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించండి.
– రోజంతా బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • breast feeding
  • Breast Feeding Tips
  • health
  • health tips
  • Life Style

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd