HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Amazing Black Raisins Benefits For Health

Black Raisins Benefits: న‌ల్ల ఎండు ద్రాక్షలు తింటే క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలివే..!

ఆకుపచ్చ, పసుపు ఎండుద్రాక్షలను (Black Raisins Benefits) చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో చాలా ఉత్సాహంగా తింటారు. అయితే నల్ల ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

  • By Gopichand Published Date - 05:26 PM, Tue - 5 March 24
  • daily-hunt
Black Raisins Benefits
Black Raisins

Black Raisins Benefits: ఆకుపచ్చ, పసుపు ఎండుద్రాక్షలను (Black Raisins Benefits) చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో చాలా ఉత్సాహంగా తింటారు. అయితే నల్ల ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా? ఆయుర్వేదంలో ఇది సూపర్ ఫుడ్స్‌లో పరిగణించబడుతుంది. వీటి వినియోగం సాధారణంగా అందరికీ మంచిదని భావిస్తారు. మీరు నల్ల ఎండుద్రాక్షను తీసుకోకపోతే ఈ రోజు నుండే మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. ఎందుకంటే ఎండు ద్రాక్ష శరీరానికి ఆరోగ్యకరమ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నల్ల ద్రాక్షతో తయారు చేయబడిన ఈ ఎండుద్రాక్షలు ఫైబర్, ప్రోటీన్, పొటాషియం, ఐరన్, కాపర్, విటమిన్ B6 వంటి పోషకాల నిధి. ఓ ఆయుర్వేద వైద్యురాలు తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వీటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.? వాటిని ఎలా వినియోగించాలి అనే వీడియోను పోస్ట్ చేసారు. అలాగే తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండని సూచించారు.

ఆల్కలీన్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది

శరీరం pH స్థాయి ఆమ్లంగా ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంట, నోటి అల్సర్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. నల్ల ఎండుద్రాక్షలో ఉండే కూలింగ్ గుణాలు. ఆల్కలీన్ లక్షణాలు ఈ సమస్యలన్నింటినీ నివారిస్తాయి. నల్ల ద్రాక్షలో తేలికపాటి భేదిమందు లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. పైల్స్ రోగులకు ఇది దివ్యౌషధం కూడా.

దీన్ని ఇలా వినియోగించండి

శరీరం pH స్థాయిని ఆల్కలైజ్ చేయడానికి 8 నుండి 10 నల్ల ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

Also Read: CM Revanth Reddy: సీఎం రేవంత్ రెడ్డికి గుడి.. మార్చి 19న భూమి పూజ

బలం పెరుగుతుంది

మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోయినట్లు లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు శక్తి, సత్తువ లేకుంటే నలుపు ఎండుద్రాక్ష తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని కోసం కూడా నల్ల ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నానబెట్టి ఖాళీ కడుపుతో తినడం మంచిది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం తాజాగా, శక్తివంతంగా మారుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

చర్మం, జుట్టుకు పోషణ

నల్ల ఎండుద్రాక్ష యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనితో పాటు ఇందులో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఐరన్ ఉన్నాయి. ఇది చర్మం, జుట్టు రెండింటికీ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అంతేకాకుండా నల్ల ఎండుద్రాక్షలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Black Raisins
  • Black Raisins Benefits
  • health
  • Health News
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd