HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Amazing Black Raisins Benefits For Health

Black Raisins Benefits: న‌ల్ల ఎండు ద్రాక్షలు తింటే క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలివే..!

ఆకుపచ్చ, పసుపు ఎండుద్రాక్షలను (Black Raisins Benefits) చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో చాలా ఉత్సాహంగా తింటారు. అయితే నల్ల ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

  • By Gopichand Published Date - 05:26 PM, Tue - 5 March 24
  • daily-hunt
Black Raisins Benefits
Black Raisins

Black Raisins Benefits: ఆకుపచ్చ, పసుపు ఎండుద్రాక్షలను (Black Raisins Benefits) చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో చాలా ఉత్సాహంగా తింటారు. అయితే నల్ల ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా? ఆయుర్వేదంలో ఇది సూపర్ ఫుడ్స్‌లో పరిగణించబడుతుంది. వీటి వినియోగం సాధారణంగా అందరికీ మంచిదని భావిస్తారు. మీరు నల్ల ఎండుద్రాక్షను తీసుకోకపోతే ఈ రోజు నుండే మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. ఎందుకంటే ఎండు ద్రాక్ష శరీరానికి ఆరోగ్యకరమ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నల్ల ద్రాక్షతో తయారు చేయబడిన ఈ ఎండుద్రాక్షలు ఫైబర్, ప్రోటీన్, పొటాషియం, ఐరన్, కాపర్, విటమిన్ B6 వంటి పోషకాల నిధి. ఓ ఆయుర్వేద వైద్యురాలు తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వీటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.? వాటిని ఎలా వినియోగించాలి అనే వీడియోను పోస్ట్ చేసారు. అలాగే తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండని సూచించారు.

ఆల్కలీన్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది

శరీరం pH స్థాయి ఆమ్లంగా ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంట, నోటి అల్సర్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. నల్ల ఎండుద్రాక్షలో ఉండే కూలింగ్ గుణాలు. ఆల్కలీన్ లక్షణాలు ఈ సమస్యలన్నింటినీ నివారిస్తాయి. నల్ల ద్రాక్షలో తేలికపాటి భేదిమందు లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. పైల్స్ రోగులకు ఇది దివ్యౌషధం కూడా.

దీన్ని ఇలా వినియోగించండి

శరీరం pH స్థాయిని ఆల్కలైజ్ చేయడానికి 8 నుండి 10 నల్ల ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

Also Read: CM Revanth Reddy: సీఎం రేవంత్ రెడ్డికి గుడి.. మార్చి 19న భూమి పూజ

బలం పెరుగుతుంది

మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోయినట్లు లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు శక్తి, సత్తువ లేకుంటే నలుపు ఎండుద్రాక్ష తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని కోసం కూడా నల్ల ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నానబెట్టి ఖాళీ కడుపుతో తినడం మంచిది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం తాజాగా, శక్తివంతంగా మారుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

చర్మం, జుట్టుకు పోషణ

నల్ల ఎండుద్రాక్ష యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనితో పాటు ఇందులో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఐరన్ ఉన్నాయి. ఇది చర్మం, జుట్టు రెండింటికీ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అంతేకాకుండా నల్ల ఎండుద్రాక్షలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Black Raisins
  • Black Raisins Benefits
  • health
  • Health News
  • lifestyle

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd