HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Home
  • ⁄Workouts News

Workouts

  • Cancer Risk

    #Health

    Cancer Risk: క్యాన్స‌ర్ ప్ర‌మాదం త‌గ్గాలంటే.. ప్ర‌తిరోజూ 30 నిమిషాలు ఈ ప‌ని చేయాల్సిందే!

    వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా అవసరం. మొదటి రోజు నుంచే అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల లాభానికి బదులు నష్టం జరగవచ్చు.

    Published Date - 07:30 AM, Tue - 5 August 25
  • Health Tips

    #Health

    Health Tips: షాకింగ్ రిపోర్ట్.. వ్యాయామానికి కూడా వ్యక్తిత్వం అవ‌సర‌మా?

    వ్యక్తిత్వం, వ్యాయామం మధ్య గాఢమైన సంబంధం ఉంది. ఒక వ్యక్తి తన స్వభావానికి తగిన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుంటే, వారికి ఎక్కువ ప్రయోజనం లభిస్తుంది.

    Published Date - 04:35 PM, Sat - 19 July 25
  • Safeimagekit Screenshot 2024 09 27 194933 11zon

    #Health

    Weekend Workouts: వీకెండ్‌లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్‌గా ఉంటారా..?

    నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

    Published Date - 07:30 AM, Sat - 28 September 24
  • Here Are 15 Easy Bicep Workouts You Can Do At Home.

    #Health

    workouts: చలికాలం వర్కవుట్స్ చేయడం కలిగే ప్రయోజనాలివే

    workouts: చలికాలంలో వర్కవుట్స్‌ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. ఉదయాన్నే నడక, రన్నింగ్‌ చేయటం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు. రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరగటమే కాకుండా నిద్రమత్తు వదులుతుంది. జాగింగ్‌ తర్వాత శరీరాన్ని స్ట్రెచ్ చేయటం చేయాలి. ఎలాంటి గాయాలపాలు కాకుండా జాగ్రత్తగా స్ర్టెచ్‌ చేసుకోవాలి. ఇక సూర్యనమస్కారాలు చేయటం కూడా మంచిది. దీని వల్ల విటమిన్‌-డి శరీరానికి అందుతుంది. ఒత్తిడి ఉండే మాత్రం కచ్చితంగా మెడిటేషన్‌ చేయటం మంచిది. దీని వల్ల మెంటల్లీ బ్యాలెన్స్‌ అవుతారు. ప్రశాంతత వస్తుంది. చలికాలంలో […]

    Published Date - 05:29 PM, Tue - 19 December 23
  • Best Time To Exercise

    #Health

    Best Time To Exercise: మీరు వ్యాయామం చేయటానికి సరైన సమయం ఇదే..!

    మంచి ఆరోగ్యం కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చేయడం (Best Time To Exercise) చాలా ముఖ్యం. ఉదయాన్నే నిద్రలేచి జిమ్‌కి వెళ్లి ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తుంటారు.

    Published Date - 10:47 AM, Thu - 14 December 23
  • Summer Exercising Tips

    #Health

    Summer exercising tips: ఎండాకాలంలో వ్యాయామం చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    మామూలుగా ఎక్ససైజ్ చేయడానికి వ్యాయామాలు చేయడానికి కాలంతో సంబంధం లేదు అని అంటూ ఉంటారు. అందుకే చాలామంది కాలంతో సంబంధం లేకుండా క్రమం తప్

    Published Date - 08:00 PM, Wed - 21 June 23
  • With These Work Outs You Can Protect Your Heart As Well As Your Weight

    #Health

    workouts: వర్కవుట్స్ చేయకుండానే ఫిట్ గా ఉండొచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా!

    చాలామందికి రన్నింగ్, జాకింగ్, వాకింగ్, వర్కవుట్స్ లాంటివి చేయడం కుదరకపోవచ్చు.

    Published Date - 11:44 AM, Thu - 25 May 23
  • Cover Pic Size Copy 6

    #Photo Gallery

    Nora Fatehi raised the temperature wearing a black sizzling sport outfit

    Nora Fatehi raised the temperature wearing a black sizzling sport outfit

    Published Date - 05:31 PM, Mon - 1 May 23
  • Cropped (1)

    #Cinema

    Samantha: సెలైన్‌ స్ట్రిప్‌తో సమంత వర్కౌట్స్.. ‘ఫైటర్’ అంటూ ప్రశంసలు..!

    ‘యశోద’ మూవీలో సమంత యాక్షన్ సీన్స్‌ అదరగొట్టిందంటూ ప్రశంసలు వెల్లువెత్తుతున్నాయి.

    Published Date - 12:11 PM, Sun - 13 November 22

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

Latest News

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd