Workout
-
#Health
మహిళలు అతిగా జిమ్ చేస్తే వచ్చే సమస్య ఏంటో తెలుసా?
ఈ సమస్యను సైన్స్ భాషలో ‘ఎక్సర్సైజ్-అసోసియేటెడ్ అమెనోరియా’ అని పిలుస్తారు. శరీరానికి ఆహారం ద్వారా అందే శక్తి తక్కువగా ఉండి, వ్యాయామం వల్ల ఖర్చయ్యే శక్తి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది.
Date : 16-01-2026 - 9:30 IST -
#Life Style
Fitness Secrets : 75 ఏళ్ల నానా పటేకర్ ఫిట్నెస్ రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?
Fitness Secrets : పద్మశ్రీ అవార్డు గ్రహీత నటుడు నానా పటేకర్ 75 ఏళ్ల వయస్సులో కూడా ఫిట్నెస్ రహస్యాలు ఇక్కడ వివరించబడ్డాయి. రోజువారీ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం , ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం వల్ల అతను ఫిట్నెస్కు కారణమని చెప్పాడు. రీసెంట్ గా ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్స్ షేర్ చేసుకోవడం ఇప్పుడు సర్వత్రా వైరల్ అవుతోంది.
Date : 21-12-2024 - 1:56 IST -
#Health
Weekend Workouts: వీకెండ్లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్గా ఉంటారా..?
నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
Date : 28-09-2024 - 7:30 IST -
#Life Style
12 3 30 Workout : బరువు తగ్గడానికి 12-3-30 వర్కౌట్..! అంటే ఏమిటి?
మనం ఫిట్ (Fit)గా ఉండాలంటే ఏ వ్యాయామం (Exercise) లేదా యోగా (Yoga) మన
Date : 12-12-2022 - 5:00 IST -
#Life Style
Weight loss: హెల్త్ సీక్రెట్ : భర్త డైట్ ప్లాన్.. 31 కేజీల బరువు తగ్గిన భార్య!!
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో .. మహిళలు బరువు పెరగడం సహజమే. ఆ టైంలో శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండటం, తీసుకునే ఆహార పదార్థాల ప్రభావం వల్ల బరువు పెరిగి పోతుంటుంది.
Date : 02-08-2022 - 6:15 IST -
#Life Style
Hot Yoga: హాట్ యోగా అంటే ఏమిటి.. దాని ప్రయోజనాలు, భద్రతా చిట్కాలు ఇవే..?
హాట్ యోగా అనేది చాలా మంది ప్రజలు అనుసరించడం ప్రారంభించిన తీవ్రమైన వ్యాయామం ఇది.
Date : 29-05-2022 - 6:12 IST -
#Life Style
Pranitha Pregnancy: ప్రెగ్నెంట్ విమెన్స్ పై ప్రణీత ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్..!!
అత్తారింటికి దారేది సినిమా హీరోయిన్, కన్నడ బ్యూటీ ప్రణీతా సుభాష్ తల్లి కాబోతున్నట్లు ప్రకటించిన విషయం తెలిసిందే.
Date : 15-04-2022 - 10:02 IST
