Winter Nutrition

#Health

Vitamin D Rich Dry Fruits : ఈ 4 డ్రై ఫ్రూట్స్ శీతాకాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని తీరుస్తాయి..!

Vitamin D Rich Dry Fruits : సరైన ఆహారం , జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. విటమిన్ డి చాలా డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకోవాలో నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 12:18 PM, Tue - 24 December 24

#Health

Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?

Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.

Published Date - 06:31 AM, Mon - 11 November 24

#Health

Winter Food Tips : చలికాలంలో వీటిని తినడం మానేస్తే మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.!

Winter Food Tips : వాతావరణంలో మార్పు ప్రభావం మొదట ఆరోగ్యంపై కనిపిస్తుంది, అందువల్ల ఉష్ణోగ్రత పడిపోయినప్పుడు లేదా పెరిగినప్పుడు ఆహారం మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. అయితే, ఈ కారణంగా, చలి ప్రభావంతో ప్రజలు చలికాలంలో చాలా ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తినడం మానేస్తారు.

Published Date - 12:18 PM, Wed - 6 November 24