Winter Nutrition
-
#Health
Vitamin D Rich Dry Fruits : ఈ 4 డ్రై ఫ్రూట్స్ శీతాకాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని తీరుస్తాయి..!
Vitamin D Rich Dry Fruits : సరైన ఆహారం , జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. విటమిన్ డి చాలా డ్రై ఫ్రూట్స్లో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకోవాలో నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.
Date : 24-12-2024 - 12:18 IST -
#Health
Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?
Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 11-11-2024 - 6:31 IST -
#Health
Winter Food Tips : చలికాలంలో వీటిని తినడం మానేస్తే మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.!
Winter Food Tips : వాతావరణంలో మార్పు ప్రభావం మొదట ఆరోగ్యంపై కనిపిస్తుంది, అందువల్ల ఉష్ణోగ్రత పడిపోయినప్పుడు లేదా పెరిగినప్పుడు ఆహారం మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. అయితే, ఈ కారణంగా, చలి ప్రభావంతో ప్రజలు చలికాలంలో చాలా ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తినడం మానేస్తారు.
Date : 06-11-2024 - 12:18 IST
