Weightloss Diet

#Life Style

Weight Loss Recipe : బరువు తగ్గాలనుకున్నా వీలుకావట్లేదా.. డిన్నర్లో ఈ రెసిపీ తింటే కొవ్వు కరగాల్సిందే..

ఒకేసారి బరువుతగ్గినా అది ప్రమాదకరమే. అందుకే ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నించాలి. రోజూ రాత్రి భోజనంలో ఇప్పుడు చెప్పే రెసిపీని ట్రై చేసి చూడండి. ఒక్కవారంలో ఎంతోకొంత మార్పును గమనిస్తారు.

Published Date - 12:56 PM, Thu - 25 July 24

#Health

Weightloss Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నెలకు 5 కేజీలు తగ్గుతారు..

అతిగా ఆహారాన్ని తినడం తగ్గించుకోవాలి. తినే ప్లేటు కూడా మన తిండిని, ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్దప్లేటులో తక్కువ ఆహారం తింటే.. ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది, చిన్న ప్లేటులో తింటే..

Published Date - 11:56 PM, Mon - 12 February 24

#Life Style

Weightgaining Reasons: ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా ? ఇవే కారణం కావొచ్చు..

సరైన డైట్ చేస్తూ.. వ్యాయామం క్రమంగా చేస్తున్నా బరువు తగ్గడం లేదనిపిస్తే.. దాని అర్థం మీరు సప్లిమెంట్స్ ను తీసుకుంటున్నారని. ఇలా బరువు తగ్గకపోగా.. పెరగవచ్చు.

Published Date - 09:11 PM, Mon - 8 January 24