Weightloss Diet
-
#Health
Weightloss Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నెలకు 5 కేజీలు తగ్గుతారు..
అతిగా ఆహారాన్ని తినడం తగ్గించుకోవాలి. తినే ప్లేటు కూడా మన తిండిని, ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్దప్లేటులో తక్కువ ఆహారం తింటే.. ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది, చిన్న ప్లేటులో తింటే..
Published Date - 11:56 PM, Mon - 12 February 24 -
#Life Style
Weightgaining Reasons: ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా ? ఇవే కారణం కావొచ్చు..
సరైన డైట్ చేస్తూ.. వ్యాయామం క్రమంగా చేస్తున్నా బరువు తగ్గడం లేదనిపిస్తే.. దాని అర్థం మీరు సప్లిమెంట్స్ ను తీసుకుంటున్నారని. ఇలా బరువు తగ్గకపోగా.. పెరగవచ్చు.
Published Date - 09:11 PM, Mon - 8 January 24