Walk

#Health

Walk: భోజనం తర్వాత నడవాలా.. వద్దా? నిపుణుల స‌మాధానం ఇదే!

భోజనం తర్వాత 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు నడవడం అవసరమని చెప్పారు. భోజనం తర్వాత నడక మీ జీర్ణవ్యవస్థను సరిగ్గా ఉంచడానికి, షుగర్ మెటబాలిజంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 06:45 AM, Sun - 8 June 25

#Devotional

Best Time To Walk: ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడూ నడిస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా?

ప్రతిరోజు ఉదయం లేదా సాయంత్రం కొద్దిసేపు వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:30 AM, Tue - 29 October 24

#Health

Victory On Paralysis : పక్షవాతంపై విజయం.. మెదడు, వెన్నెముకపై కంట్రోల్

పక్షవాతం(Victory On Paralysis) వస్తే  మంచానికే పరిమితం.. ఇది పాత ముచ్చట !!

Published Date - 10:19 AM, Sun - 28 May 23

#Health

Vitamin B-12: విటమిన్ బి12 లోపం ఉందన్న విషయం మీ నడక చెప్పేస్తుంది!

శరీరంలో DNA నిర్మాణంలోనూ, రక్త కణాల వృద్ధిలోనూ ప్రధాన పాత్ర బి12 విటమిన్ (Vitamin B-12) దే.

Published Date - 04:00 PM, Mon - 5 December 22

#Life Style

Walk And Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి 5 సులువైన మార్గాలు

జీవన శైలిలో మార్పులు రావడం వల్ల చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరూ బరువు పెరుగుతున్నారు.

Published Date - 07:15 AM, Mon - 29 August 22