Unhealthy Habits
-
#Life Style
Happier Life: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వీటికి చోటివ్వండి..!!
ఆరోగ్యం ఎక్కడో లేదు, మన చేతిలోనే ఉందన్న విషయం తెలుసుకోవాలి. దీన్ని పట్టించుకోకుండా… మన ఇష్టాలు, కోరికలు, లైఫ్ స్టైల్, క్షణం తీరికలేకుండా ఉండటం ఇలాంటి కారణాలతో మన ఆరోగ్యాన్ని మనమే పాడుచేసుకుంటున్నాం. ఆరోగ్య సంరక్షణ అనేది మన చేతుల్లోనే ఉన్నప్పుడు… దాని పట్ల నిర్లక్ష్యం చేసి… వైద్యుల దగ్గరకు పరుగులేందుకు? ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఆలోచించాల్సిన విషయం. ఆరోగ్యం కావాలంటే… రోజువారీ జీవితంలో కొన్నింటికి చోటు ఇవ్వాలి… లేదు… ఇవ్వాల్సిందే…!! * ప్రతిరోజు కొంత సమయం […]
Date : 14-07-2026 - 5:20 IST -
#Health
Long Sitting Side Effects: ఎక్కువ సేపు కూర్చొని వర్క్ చేస్తున్నారా..? అయితే మీరు ఈ వ్యాధులకు వెల్కమ్ చెప్పినట్లే..!
నేటి జీవనశైలిలో తక్కువ శారీరక శ్రమ కారణంగా ప్రజల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది.
Date : 17-04-2024 - 10:55 IST -
#Health
Mobile Effects: ఎక్కువ సమయం ఫోన్ మాట్లాడితే ఇక అంతే సంగతులు!
ఎక్కువ సమయం ఫోన్ ని పట్టుకుని మాట్లాడటం వలన మెడ, భుజాలు, వెన్ను నొప్పులు పెరుగుతాయని, ఇవి కూడా అధిక రక్తపోటుకి దారితీస్తాయి.
Date : 26-05-2023 - 11:20 IST -
#Life Style
white spots: మీ గోళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు వచ్చాయా ?
వీటిని కాల్షియం లోపానికి సంకేతంగా భావిస్తూ ఉంటారు. వాస్తవానికి ఈ తెల్లటి మచ్చలు కాల్షియం లోపం వల్ల కాదు, జింక్ లోపం వల్ల వస్తాయి . జింక్ సప్లిమెంట్స్ ను, జింక్ ఉండే ఫుడ్స్ ను తింటే.. గోళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జింక్ అనేది మన శరీరంలో ఇనుము తర్వాత రెండో అత్యంత సమృద్ధిగా లభించే ట్రేస్ మినరల్. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి, కణాల పెరుగుదల, విభజన, DNA సంశ్లేషణ, రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడం,ఎంజైమ్ ప్రతిచర్యలు వంటి వివిధ […]
Date : 20-01-2023 - 9:00 IST -
#Life Style
Fast Ageing: 40లలోనే 60ల వయసు ఉన్నట్టు కనిపిస్తున్నారా? ఈ అలవాట్లే కారణం
అలవాట్లు బాగా లేక, లైఫ్ స్టైల్ లో లోపం కారణంగా కొందరు 40 ఏళ్ల వయసు దాటకముందే 60 ఏళ్ల వారిలా కనిపిస్తుంటారు.
Date : 16-09-2022 - 7:30 IST
