Pumpkin Seeds

#Health

Health Tips: గుమ్మడి గింజలు పొద్దు తిరుగుడు గింజలు.. ఇవి రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏమీ మంచివో మీకు తెలుసా?

గుమ్మడి గింజలు అలాగే ప్రొద్దు తిరుగుడు గింజల్లో ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచి చేస్తాయో, ఏమి తింటే మంచిదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 10:00 AM, Mon - 24 March 25

#Life Style

Pumpkin Seeds : గుమ్మడికాయ గింజల్లో చేపల కంటే 10 రెట్ల పోషకాలు ఉంటాయట..!

Pumpkin Seeds : పోషకాల ఆధారంగా ప్రపంచంలోని 100 అత్యంత శక్తివంతమైన ఆహారాల జాబితాను బీబీసీ రూపొందించింది. ఇందులో గుమ్మడి గింజలు ఆరో స్థానంలో ఉన్నాయి. ఆశ్చర్యకరంగా, గుమ్మడికాయ గింజలు చేపల కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. తదుపరిసారి మీరు గుమ్మడికాయ గింజలను విసిరే తప్పు చేయవద్దు.

Published Date - 02:52 PM, Sat - 21 December 24

#Health

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలే కదా అని కొట్టి పారేయకండి.. వాటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం షాకవ్వాల్సిందే!

గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని, వాటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:33 AM, Tue - 3 December 24

#Health

Pumpkin: బూడిద గుమ్మడికాయ వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో మీకు తెలుసా

మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నవారు, జీర్ణ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారికి ఇది సరైన మందు.

Published Date - 11:34 AM, Tue - 15 August 23

#Health

Healthy Seeds: ఈ విత్తనాలు తింటున్నారా..? అయితే మీ ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ఢోకా లేదు..!

బరువు తగ్గించడంలో ఆరోగ్యకరమైన విత్తనాలు (Healthy Seeds) కూడా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయని మీకు తెలుసా? విత్తనాలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి పోషకాల నిధి అని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

Published Date - 11:04 AM, Sun - 16 July 23

#Life Style

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజు తినడం వల్ల ఆశ్చర్యకర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

గుమ్మడి గింజల్లో ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కండరాల టోన్, కార్డియాక్ యాక్టివిటీ,

Published Date - 07:00 PM, Sat - 25 February 23

#Health

Benefits of Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు ఒక్క ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..!

గుమ్మడి గింజల్లో ఫైబర్, విటమిన్‌ ఏ, బీ, సీ ఈ తో పాటు ఐరన్‌, కాల్షియం, జింక్‌, ఫోలేట్‌, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ఫాస్ఫరస్‌, పొటాషియం, జింక్, అమైనో యాసిడ్స్‌, ఫినోలిక్‌ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Published Date - 05:18 PM, Tue - 29 November 22