Mental Peace
-
#Life Style
Insomnia Problem : నిద్రలేమి సమస్య తరచూ వేధిస్తుందా? ఈ నియమాలు పాటిస్తే దాన్ని దూరం చేయొచ్చు!
నిద్రలేమి అనేది చాలా మందిని వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపట్టకపోవడం వల్ల పగటిపూట అలసట, చిరాకు, ఏకాగ్రత లోపించడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
Date : 22-06-2025 - 9:42 IST -
#Life Style
Yoga : యోగా, మెడిటేషన్కు దూరంగా ఉన్నారా? ఒకసారి ఫాలో అయ్యి చూడండి.. అద్భుత ప్రయోజనాలను మీరే చూడొచ్చు!
ఆధునిక జీవితంలో వేగంగా మారుతున్న పరిస్థితులు, పెరిగిన ఒత్తిడి మనిషి ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో, యోగా, మెడిటేషన్ (ధ్యానం) వంటి ప్రాచీన పద్ధతులు సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నాయి.
Date : 22-06-2025 - 7:54 IST -
#Health
Vidura Niti : మనిషిలోని ఈ చెడు గుణాలు బాధలకు మూలకారణమని విదురుడు చెప్పాడు..!
Vidura Niti : జీవితంలో సుఖ దుఃఖాలు ఉంటాయి. కానీ కొందరు మాత్రం సంతోషంగా జీవిస్తారు. కొందరి జీవితంలో దుఃఖం, కన్నీళ్లు మిగిలిపోతే సంతోషానికి దూరం. కానీ దివ్య గుణాలు కలిగిన వ్యక్తి జీవితంలో దుఃఖం నిండి ఉంటుంది. ఎంత ప్రయత్నించినా సంతోషించడం అసాధ్యం. కాబట్టి జీవితంలో దుఃఖం , బాధ కలిగించే లక్షణాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 20-01-2025 - 8:01 IST -
#Life Style
Room Freshener : మీ ఇల్లు క్షణాల్లో మంచి వాసన రావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఈ రూమ్ ఫ్రెషనర్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది..!
Room Freshener : ఇల్లు మంచి వాసన రావడానికి చాలా మంది రూం ఫ్రెషనర్ని ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మార్కెట్లో లభించే రూమ్ ఫ్రెషనర్లు చాలా ఖరీదైనవి. వాటి సువాసన కూడా ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇంటిని సువాసనగా మార్చడానికి కొన్ని అద్భుతమైన సువాసనల గురించి మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాము.
Date : 15-12-2024 - 8:00 IST -
#Health
Mental Health : శారీరక ఆరోగ్యం ఉండాలంటే మానసిక ఆరోగ్యం ఎంత అవసరమో తెలుసా?
మానసికంగా ఆరోగ్యంగా(Mental Health) ఉంటేనే మనం శారీరకంగా కూడా ఆరోగ్యంగా(Physical Health) ఉంటాము.
Date : 29-12-2023 - 11:07 IST
