Digestive System
-
#Health
Digestion : జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా లేకపోతే విటమిన్లు బాడీకి అందవా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
digestion : జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు సరిగా లేకపోతే శరీరానికి పోషకాలు అందవు. ఇది ఒక ముఖ్యమైన వైద్య సూత్రం. దీని వెనుక ఉన్న కారణాలను అర్థం చేసుకుంటే, మనం తీసుకునే ఆహారం ఎందుకు వ్యర్థమవుతుందో తెలుస్తుంది.
Published Date - 05:42 PM, Wed - 27 August 25 -
#Health
Cardamom Milk : రాత్రిపూట యాలకుల పాలు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
ఒక కప్పు పాలలో రెండు నుంచి మూడు యాలకులను వేసి బాగా మరిగించి తాగడం వలన శరీరానికి అనేక విధాలుగా లాభం జరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమైనో యాసిడ్ నిద్రను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మెదడులో సెరొటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనలను తగ్గిస్తుంది. దీంతో మెదడు రిలాక్స్ అవుతుంది.
Published Date - 03:41 PM, Wed - 30 July 25 -
#Speed News
Basil leaves : తుల‌సి ఆకుల అద్భుత గుణాలు..ఉదయం ప‌ర‌గ‌డుపునే నమిలి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు తెలుసా?
తుల‌సి ఆకుల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు నిక్షిప్తమై ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైర‌ల్, యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్, యాంటీ మైక్రోబియ‌ల్ లక్షణాలు శరీరానికి పలు విధాలుగా ఉపకరిస్తాయి. ఉదయం పూట పరగడుపున రెండు లేదా మూడు ఆకులు నమిలి తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Published Date - 07:00 AM, Wed - 30 July 25 -
#Health
Biryani leaves : బిర్యానీ ఆకులు..రుచి మాత్రమే కాదు,ఆరోగ్యానికి రహస్య ఆయుధం..ఎలాగంటే..?!
ఈ ఆకుల్లో యూజినాల్, లినాలూల్, మైరిసిన్, యూకలిప్టోల్ వంటి బయో యాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. వీటితో పాటు విటమిన్లు A, C, B2, B3, B6, B9, ఐరన్‌, మాంగనీస్‌, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, జింక్‌, సెలీనియం అధికంగా ఉంటాయి.
Published Date - 04:01 PM, Fri - 25 July 25 -
#Health
Cool Water : వేడి ఆహారం తిన్న వెంటనే చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు ..నిపుణుల హెచ్చరిక !
అయితే తాజా అధ్యయనాల ప్రకారం ఇది ఆరోగ్యపరంగా చాలా ప్రమాదకరమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అలవాటు వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.
Published Date - 07:00 AM, Sun - 20 July 25 -
#Health
Ash Gourd : బూడిద గుమ్మడికాయ..దిష్టికే కాదు..సర్వరోగ నివారిణి !
బూడిద గుమ్మడికాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. బూడిద గుమ్మడికాయతో రుచికరమైన వంటకాలు చేయొచ్చు. దీని జ్యూస్‌ను కూడా తాగవచ్చు. ఇది శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించగలదు. ముఖ్యంగా వేడి కాలంలో దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవడం ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
Published Date - 07:56 PM, Sat - 19 July 25 -
#Health
Ayurveda Tips: మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు ట్రై చేయాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో మలబద్ధకం సమస్య ఒకటి. ఈ మలబద్ధకం సమస్య వచ్చినప్పుడు చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్
Published Date - 09:00 PM, Wed - 31 January 24 -
#Health
Moon Milk : ఒత్తిడిని తగ్గించి ఇమ్యూనిటీని పెంచాలంటే రోజు ఈ పాలను తాగాల్సిందే..!
మూన్ మిల్క్ (Moon Milk) అంటే ఏమిటి? దీన్ని ఎలా తయారు చేస్తారు? దీన్ని రోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం...
Published Date - 05:13 PM, Fri - 15 September 23 -
#Life Style
Meditation Benefits: ధ్యానం చేస్తే జీర్ణ వ్యవస్థ ఇక పవర్ ఫుల్!
ధ్యానం (మెడిటేషన్) గురించి.. దానివల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర లేదు. అయితే అది మన జీర్ణ వ్యవస్థ పై ఎంతమేరకు ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? అనేది తెలుసుకునేందుకు చైనాలోని షాంఘై జియావో టోంగ్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లోని షాంఘై మెంటల్ హెల్త్ సెంటర్‌ శాస్త్రవేత్తలు ప్రయత్నించారు. డాక్టర్ జింగ్‌హాంగ్ చెన్ నేతృత్వంలో జరిగిన ఈ స్టడీలో పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెలుగు చూశాయి. అధ్యయనం విశేషాలు ఇవీ.. […]
Published Date - 08:00 PM, Thu - 26 January 23 -
#Health
Fennel Proves: సోంపు గింజలు తినడం వల్ల శరీరంలో కలిగే మార్పులు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?
సోంపు గింజలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఆరోగ్య
Published Date - 06:30 AM, Sat - 31 December 22