HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Speed News
  • >The Miraculous Properties Of Basil Leaves Do You Know The Many Benefits Of Chewing And Eating Them First Thing In The Morning

Basil leaves : తుల‌సి ఆకుల అద్భుత గుణాలు..ఉదయం ప‌ర‌గ‌డుపునే న‌మిలి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు తెలుసా?

తుల‌సి ఆకుల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు నిక్షిప్తమై ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైర‌ల్, యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్, యాంటీ మైక్రోబియ‌ల్ లక్షణాలు శ‌రీరానికి పలు విధాలుగా ఉపకరిస్తాయి. ఉదయం పూట పరగడుపున రెండు లేదా మూడు ఆకులు నమిలి తినడం వల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

  • By Latha Suma Published Date - 07:00 AM, Wed - 30 July 25
  • daily-hunt
The miraculous properties of basil leaves..Do you know the many benefits of chewing and eating them first thing in the morning?
The miraculous properties of basil leaves..Do you know the many benefits of chewing and eating them first thing in the morning?

Basil leaves : భారతీయ సంప్రదాయంలో తుల‌సి చెట్టు ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంది. చాలామంది తమ ఇంట్లో ఈ చెట్టును నాటి, పూజిస్తూ భక్తితో సంరక్షిస్తుంటారు. హిందూ ధర్మంలో తుల‌సిని పవిత్రతకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. కానీ, తుల‌సి మూల్యం కేవలం ఆధ్యాత్మిక పరిమితిలోనే కాకుండా, వైద్య పరంగా కూడా అమూల్యమైనదిగా గుర్తించారు. ఆయుర్వేదం ఈ మొక్కను హెర్బుల రాణి (Queen of Herbs) గా అంగీకరించింది.

ఆరోగ్యానికి ఆదారమైన తుల‌సి ఆకులు

తుల‌సి ఆకుల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు నిక్షిప్తమై ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైర‌ల్, యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్, యాంటీ మైక్రోబియ‌ల్ లక్షణాలు శ‌రీరానికి పలు విధాలుగా ఉపకరిస్తాయి. ఉదయం పూట పరగడుపున రెండు లేదా మూడు ఆకులు నమిలి తినడం వల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఒత్తిడికి చెక్, మైండ్‌కు రిలాక్స్

తుల‌సి ఆకుల్లో ఉండే అడాప్టోజెనిక్ గుణాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌తను కలిగిస్తాయి. రోజు తుల‌సిని తీసుకునేవారిలో నిద్రలేమి సమస్య తక్కువగా ఉంటుంది. గాఢ నిద్రకు దోహదం చేస్తుంది.

ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌కు బ్రేక్ – రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థను బలోపేతం

తుల‌సి ఆకుల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. యూజినాల్ అనే సమ్మేళనం వలన శ‌రీరం వైర‌స్‌, బ్యాక్టీరియా, ఫంగ‌ల్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల నుండి ర‌క్ష‌ణ పొందుతుంది. ముఖ్యంగా మారుతున్న వాతావ‌ర‌ణంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు, జ్వ‌రం వంటి సీజ‌న‌ల్ వ్యాధులపై ఇది బాగా పని చేస్తుంది. శ్వాస‌కోశ వ్యాధులు, ఆస్త‌మా వంటి సమస్యలకూ ఉపశమనం కలిగించగలదు.

జీర్ణవ్య‌వస్థకు సహాయం

తుల‌సి ఆకుల‌ను పరగడుపున తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణాశయంలో ఉండే ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అజీర్ణం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపించి అంతర్గతంగా శుభ్రపరిచే శక్తి కూడా తుల‌సిలో ఉంది.

డయాబెటిస్‌కు సహాయకారి

తుల‌సి ఆకుల్లో ఉండే కొన్ని సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. దీంతో బ్లడ్ షుగ‌ర్ స్థాయులు నియంత్రణలోకి వస్తాయి. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది సహాయపడుతుంది.

గుండె ఆరోగ్యానికి రక్షణ

తుల‌సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాల వ‌ల్ల గుండెకు మేలు చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులు త‌గ్గి ర‌క్త‌నాళాల్లోని అడ్డంకులు తొలగిపోతాయి. గుండెపోటు వంటి ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.

మౌఖిక ఆరోగ్యానికి మేలు

తుల‌సి ఆకులు నోట్లో నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన పోయి, బ్యాక్టీరియా నశిస్తాయి. దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.

చర్మానికి కాంతి – యవ్వనానికి జాగ్రత్త

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల వ‌ల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్‌ నాశనం కావ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మ క‌ణాలు పున‌రుత్తేజం పొందుతాయి. చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. ముడతలు తక్కువై యవ్వనంగా కనిపించడానికి తోడ్పడుతుంది. కాగా, తుల‌సి ఆకుల‌ను ప్రతి రోజు పరగడుపున తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అన్ని దిశల నుండి ఆరోగ్యాన్ని అందించవచ్చు. సహజ సిద్ధమైన ఈ ఔషధ మొక్కను మన జీవితంలో భాగంగా చేసుకుని ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ప్రకృతి ఇచ్చిన ఈ వరాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుందాం.

Read Also: Saiyaara : వామ్మో ఇది పేరుకే చిన్న సినిమా…బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద మెగా బ్లాక్ బస్టర్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Basil Leaves
  • Break for infections
  • digestive system
  • immune system
  • Light to the skin
  • Queen of Herbs

Related News

Health secrets...did you know that red radish has immense health benefits?

Red Color Radish : ఆరోగ్య రహస్యాల పూట..ఎరుపు ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి ఎనలేని మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

ఇదే అంశం ఎరుపు ముల్లంగికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఇందులో ఆంథోసయనిన్స్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ ముప్పు నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది కేవలం చర్మానికి కాంతినే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని, క్యాన్సర్‌లాంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి రక్షణను కూడా ఇస్తుంది.

    Latest News

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd