Digestive Health

#Health

Ghee Massage : నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యితో మసాజ్.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో..!

Ghee Massage : ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నాభి శరీరంలో శక్తి కేంద్రాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. భారతీయ సంస్కృతిలో, నెయ్యి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించబడుతుంది. ముఖ్యంగా, నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యిని మసాజ్ చేయడం వల్ల పొందే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. స్నానం చేయడానికి ముందు ఘీ మసాజ్ చేయడం అనేక విధాలా మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 07:16 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Nutrition Tips : ఉదయాన్నే బెడ్ మీద కాఫీ తాగి ఆరోగ్యం పాడవకుండా ఇవి తింటే చాలా మంచిది

Nutrition Tips : మనం ఉదయం పూట మొదట తినే ఆహారం రోజంతా మన శక్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంటారు. అయితే ఉదయాన్నే లేచి బెడ్ మీద కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.. అయితే వీటికి బదులు ఏం తినవచ్చో చూద్దాం

Published Date - 07:00 AM, Tue - 29 October 24

#Health

No Non Veg : వచ్చేది కార్తీకమాసం.. నెల రోజుల పాటు నాన్ వెజ్ మానేస్తే శరీరం ఏమవుతుందో తెలుసా?

No Non Veg : మనం జీవించడానికి ఆహారం తింటున్నాం. ఎంత తింటున్నాం అనే దానికంటే ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. ఇటీవలి కాలంలో మాంసాహారం కంటే శాకాహారానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఎందుకో తెలుసా?

Published Date - 08:07 PM, Mon - 28 October 24

#Health

Acidity Problem : ఏ కూరగాయలు తింటే ఎసిడిటీ సమస్య వస్తుంది? నిపుణులు చెప్పేది తెలుసుకోండి

Acidity Problem : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలి. కానీ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యంగా భావించే అంశాలు కూడా వ్యాధికి కారణమవుతాయి. ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ సమస్యకు కారణమయ్యే వాటిని తినడం వల్ల ఆ విషయాల గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

Published Date - 06:00 AM, Mon - 28 October 24

#Health

Home Remedy : మీకు పుల్లని త్రేన్పులు వస్తున్నాయా.? ఈ హోం రెమెడీని ప్రయత్నించండి..!

Home Remedy : మీకు తరచుగా త్రేన్పు సమస్య ఉంటే, నోటిలో పుల్లని త్రేన్పు మీకు గ్యాస్ట్రిక్, అసిడిటీ సమస్య ఉందని అర్థం. ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు గుండెల్లో మంట సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Published Date - 06:00 AM, Thu - 24 October 24

#Health

Gall Bladder Stones : శస్త్రచికిత్స లేకుండా గాల్ బ్లాడర్ నుండి రాళ్లను తొలగించవచ్చా.?

Gall Bladder Stones : మూత్రపిండాలు , పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉండటం చాలా సాధారణం, కానీ ఈ రాయి చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దానిని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీ స్టోన్స్ వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి కానీ గాల్ బ్లాడర్ రాళ్లకు సర్జరీ అవసరం. అయితే పరిస్థితి మరీ సీరియస్‌గా లేకుంటే శస్త్రచికిత్స లేకుండానే సహజంగానే తొలగించవచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఎలాగో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 07:00 AM, Thu - 10 October 24

#Life Style

Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!

Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 6 October 24

#Health

Health Tips : ఈ ఆకులో 120 వ్యాధులకు ఔషధం ఉంటుంది..!

Health Tips : ఉసిరి వంటి దాని ఆకులు శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉసిరి ఆకులు వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గూస్బెర్రీ ఆకులు కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొంచెం తీపి భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త , కఫం అనే 3 రకాల దోషాలు ఉన్నాయి. ఈ దోషాలకు ఉసిరి ఆకు మందు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఐతే ఈ ఆకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

Published Date - 07:00 AM, Wed - 2 October 24

#Health

Cardamom Benefits : క్యాన్సర్‌తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి

Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Tue - 1 October 24