Curd

#Health

Curd With Sabja Seeds: పెరుగులో స‌బ్జా గింజ‌లు క‌లుపుకుని తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?

మీరు కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్, సిరలు అడ్డంకులు లేదా ఒత్తిడితో ఇబ్బంది ప‌డుతున్న‌ట్లైతే మీ ఆహారంలో పెరుగుతో స‌బ్జా విత్తనాల (Curd With Sabja Seeds)ను క‌లుపుకుని తిన‌డం మొద‌లుపెట్టండి.

Published Date - 09:29 AM, Thu - 18 July 24

#Health

Health Tips: చికెన్ పెరుగు కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా చికెన్ మటన్ మాంసం తిన్నప్పుడు తప్పకుండా లాస్ట్ లో పెరుగు అన్నం లేదంటే మజ్జిగ తాగుతూ ఉంటారు. కొందరు అయితే చికెన్,మటన్ వంటి వాటిలోకి పెరుగు పచ్చడి కూడా వేసుకొని తింటూ ఉంటారు.

Published Date - 12:00 PM, Mon - 15 July 24

#Health

Curd: మీరు పెరుగు తింటున్నారా.. అయితే ఈ తప్పులు చేయకండి

Curd: పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పెరుగు కడుపుకు అమృతం లాంటిది. ఇందులో ప్రొటీన్, క్యాల్షియం, ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. పెరుగు ప్రేమికులు దీన్ని ప్రతిరోజూ తింటారు. కొందరు పెరుగును వివిధ పదార్థాలను కలుపుకొని తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, పెరుగుతో తినకూడనివి కొన్ని ఉన్నాయి. పెరుగు ఇప్పటికే పుల్లగా ఉంటుంది, కాబట్టి పుల్లని పండ్లతో తినకూడదు. నిమ్మ, నారింజ, ద్రాక్ష, పచ్చి మామిడి వంటి వాటిని పెరుగులో కలపకూడదు, లేకపోతే జీర్ణ సమస్యలు మొదలవుతాయి. […]

Published Date - 10:04 PM, Wed - 3 July 24

#South

Non Veg Food: నాన్ వెజ్ ఫుడ్‌లో ఈ రాష్ట్రం నెంబర్ వ‌న్‌.. తెలంగాణ‌ది ఎన్నో ప్లేస్ అంటే..?

Non Veg Food: గత పదేళ్లలో దేశంలోని గ్రామాల్లో నాన్ వెజ్ (Non Veg Food) వినియోగం పెరిగింది. అదే సమయంలో నగరాల్లో సంఖ్య తగ్గింది. మరోవైపు కూరగాయలు తినే విషయంలో గ్రామీణ ప్రాంత ప్రజలు పట్టణ ప్రజల కంటే ముందు వ‌రుస‌లో ఉన్నారు. నేషనల్ శాంపిల్ సర్వే ఆఫీస్ (NSSO) నివేదికలో ఈ సమాచారం వెలువడింది. ఈ నివేదిక ప్రకారం.. దేశంలోని ఇతర రాష్ట్రాల కంటే దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్ తినడానికి ఖర్చు […]

Published Date - 12:30 PM, Sun - 9 June 24

#Health

Curd : పెరుగుతో వీటిని తింటే ఏమవుతుంది..?

సహజమైన ప్రోబయోటిక్ ఫుడ్ పెరుగు జీర్ణక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది కాకుండా, రోజువారీ ఆహారంలో పెరుగుతో సహా శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది,

Published Date - 08:20 AM, Sun - 2 June 24

#Health

Diabetic : పెరుగును ఇలా తింటే మధుమేహం తగ్గుతుంది

కొందరికి పెరుగు లేకుంటే భోజనం పూర్తికాదు. పెరుగు తింటే లావు అవుతుందనే అపోహ కొంతమందిలో ఉంటుంది.

Published Date - 08:45 AM, Wed - 17 April 24

#Health

Curd: పెరుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసా.!

పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది ఉదయం అలాగే రాత్రి సమయంలో కచ్చితంగా ఒక్కసారైనా పెరుగును తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇంకా చెప్పాలంటే చాలా మందికి పెరుగు లేకుండా ముద్ద కూడా దిగదు. మరి ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు ఎక్కువగా పెరుగుతోనే తింటూ ఉంటారు. పెరుగును తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మరి పెరుగుతో ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. పెరుగు […]

Published Date - 09:45 PM, Sat - 23 March 24

#Health

Health Tips: పెరుగు, బెల్లం కలిపి తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!

మనం తరచూ పెరుగును ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాము. మజ్జిగ లేదా పెరుగన్నం అలాగే అనేక రకాల వంటల్లో కూడా పెరుగును ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ

Published Date - 11:12 PM, Wed - 20 March 24

#Health

Curd: పెరుగులో ఈ గింజలు కలిపి తీసుకుంటే చాలు షుగర్ తగ్గిపోవడం ఖాయం?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడం, తగ్గడం లాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. రక్తంలో షుగర్ లెవల్ ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఎన్నో రకాల చిట్కాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అలాగే రకరకాల మెడిసిన్స్ ని కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అలాగే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలని అన్న కూడా సంకోచిస్తూ ఉంటారు. […]

Published Date - 02:00 PM, Tue - 5 March 24

#Life Style

Pomegranate For Skin: పెరుగులో దానిమ్మ రసాన్ని కలిపి ఫేస్‌ ప్యాక్‌ వేస్తే చాలు.. కలిగే లాభాలు ఎన్నో?

దానిమ్మ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తరచూ చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అయితే దానిమ్మ కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది అన్న విషయం మనలో చాలామందికి తెలియదు. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అంతేకాకుండా చర్మ స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించే సామర్థ్యం […]

Published Date - 09:02 AM, Sat - 2 March 24

#Devotional

Vastu Tips: చీకటి పడిన తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువులు అస్సలు దానం చేయకండి?

హిందువు మతంలో దానధర్మాలు చేయడం అన్నది గొప్పగా పరిగణించబడింది. దానధర్మాలు చేయడం మంచిదే. ఇలా చేయడం వల్ల ఆ దైవానుగ్రహం కలిగి మరింత ఉన్నత స్థాయికి ఎదగడం సమస్యల నుంచి గట్టెక్కడం లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. మనకు ఉన్నంతలో ఇతరులకు ఏమీ లేని వారికి దానధర్మాలు చేయడం చాలా మంచి పని అని చెప్పవచ్చు. అలాగే దానధర్మాలు చేసేటప్పుడు ఒక సమయం సందర్భాన్ని పాటించాలి. అదేంటి అనుకుంటున్నారా.. దానధర్మాలు చేసేటప్పుడు కొన్ని కొన్ని సార్లు అవి మన […]

Published Date - 01:00 PM, Sat - 24 February 24

#Health

Vitamin D: ఈ తొమ్మిది రకాల ఆహార పదార్థాలలో విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా?

శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అలాంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించినప్పుడు అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి

Published Date - 04:00 PM, Fri - 23 February 24

#Health

Curd: ప్రతిరోజు పెరుగు, మజ్జిగ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

మాములుగా పాలు పాల పదార్థాలు అయిన పెరుగు, మజ్జిగ లాంటి వాటి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. చాలామం

Published Date - 07:31 PM, Mon - 19 February 24

#Life Style

Oldest Foods : ప్రపంచంలోని ఈ పురాతన ఆహారాల గురించి మీకు తెలుసా..?

ప్రతి ఒక్కరూ ఏదైనా రుచికరమైన ఆహారాన్ని చూడగానే రుచి చూడాలని కోరుకుంటారు . చాలా కొద్ది మంది నిపుణులకు వాటి మూలం మరియు మూలాలు తెలుసు. మనం నిత్యం తినే అనేక ఆహారపదార్థాలకు కొన్ని వేల సంవత్సరాల చరిత్ర ఉందంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఆహారం రుచి, ఆకలి, పోషకాలు, అవసరాలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఆయా ప్రాంతాల ప్రత్యేక ఆహారపు అలవాట్లు, సంస్కృతి, సంప్రదాయాలను వివరిస్తుంది. ఇది మన గతంతో కలిపే సాంస్కృతిక కళాఖండం. ప్రపంచ పాక […]

Published Date - 05:13 PM, Wed - 14 February 24

#Life Style

Mint Curd Chutney: పుదీనా పెరుగు చట్నీని ఇంట్లోనే టేస్టీగా తయారు చేసుకోండిలా?

మనం తరచుగా పుదీనాని ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. పుదీనాను ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. పుదీనాను ఉపయోగించి ప్రత్యేకంగా కొన్ని వంటలు కూ

Published Date - 05:30 PM, Thu - 8 February 24