Bone Health Tips
-
#Health
Bone Density: ఎముకలను బలహీనపరిచే ఆహార పదార్థాలివే.. వీటికి దూరంగా ఉండటమే బెటర్..!
శీతల పానీయాలు, సోడాలను నిరంతరం తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఎముకలు బలహీనపడతాయి. వాటిలో ఉండే చక్కెర కాల్షియం తగ్గుతుంది.
Date : 25-08-2024 - 8:00 IST -
#Health
Bone Health: మీ ఎముకల ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..! ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
వయసు పెరుగుతున్నా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా (Bone Health) ఉండడం చాలా అవసరం. కాకపోతే వయసు పెరిగే కొద్దీ చిన్న చిన్న శారీరక శ్రమలకు కూడా ఇతరులపై ఆధారపడాల్సి వస్తోంది.
Date : 24-09-2023 - 7:22 IST
