Bad Affect On Health

#Life Style

Eating: మితమే హితం.. ఎక్కువగా తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలే

Eating: ఏదైనా మితంగా తింటేనే మంచిది. అయితే మరి ఏ ఏ పదార్థాలు మితంగా తినాలో చాలామందికి తెలియవు. అందుకే మీకోసం కొన్ని టిప్స్ అందిస్తున్నాం. ఆహారంలో పాలు ఒక భాగం. వాటిని ఎంత ఎక్కువ తీసుకుంటే అంత మంచిది చేస్తాయనుకుంటారు. ముఖ్యంగా చిన్న వయసు వాళ్లకి ఎక్కువగా తాగిస్తుంటారు. అయితే వాటిని మోతాదు మించి తాగితే ఎముకలు విరగడానికి కారణం అవుతాయి. ఇక అలసటగా ఉన్నా లేక ఎనర్జీ కావాలన్నా చక్కని పానీయం కొబ్బరినీళ్లు. వెంటనే శక్తిని ఇస్తాయి. […]

Published Date - 09:52 PM, Sat - 30 March 24

#Health

Health: ఇండియాలో పెరుగుతున్న ఉబకాయులు, ఈ లక్షణాలతో జర జాగ్రత్త

Health: ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలికలు, అబ్బాయిలలో (పిల్లలు) ఊబకాయం రేటు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ గా ఉంది. అంతే కాదు.. ఇండియాలో కూడా ఆ సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ డేటా కూడా 1990, 2022 మధ్య, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం ఉన్న పెద్దల (18 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) రెండింతలు మరియు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి సంఖ్య నాలుగు రెట్లు పెరుగుతుందని లేటెస్ట్ సర్వే. ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు, […]

Published Date - 11:54 AM, Mon - 4 March 24

#Health

Health: షుగర్ వ్యాధికి చెక్ పెడుదాం ఇలా

Health: చక్కెరను నియంత్రించడంలో తులసి గింజలు ఎలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో తెలుసుకుందాం. తులసి గింజలు చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తాయి.. ది సైంటిఫిక్ అడ్వైజరీ కమిటీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ పరిశోధకుల ప్రకారం, డయాబెటిక్ రోగులకు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. ఈ ఆహారాలు గుండెను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే తులసి గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి. డయాబెటిక్ రోగులకు ఫైబర్ తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇవి జీర్ణక్రియను చక్కగా ఉంచుతాయి. […]

Published Date - 06:31 PM, Fri - 10 November 23

#Life Style

Smart Phone: స్మార్ట్ ఫోన్ అడిక్ట్.. చిన్నారుల్లో కమ్యునికేషన్ నిల్

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో పోన్ లేనిదే రోజు గడవదు.

Published Date - 05:55 PM, Thu - 24 August 23

#Life Style

Late Nights: ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

రాత్రిపూట సరైన నిద్రపోకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని తేల్చి చెబుతున్నారు డాక్టర్లు.

Published Date - 06:46 PM, Tue - 20 June 23

#Health

Side Effects of Bhindi: 5 వ్యాధులున్న వాళ్ళు బెండకాయ తినకుంటే బెస్ట్

వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పొరపాటున కూడా బెండకాయను తినొద్దు.

Published Date - 05:40 PM, Thu - 2 February 23

#Health

Smart Phone: స్మార్ట్ ఫోన్ తో గుండెకు చేటు

తాజాగా స్మార్ట్ ఫోన్లతో గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా నష్టం కలుగుతుందని కార్డియాలజిస్టులు హెచ్చరించారు.

Published Date - 07:30 PM, Tue - 31 January 23

#Life Style

భోజనం చేసిన వెంటనే స్నానం చేస్తున్నారా, అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..ఎందుకో తెలుసుకోండి..!!

ప్రతి వ్యక్తి ప్రతిరోజు తప్పనిసరిగా స్నానం చేయాల్సిందే. పరిశుభ్రత విషయంలో శరీరానికి స్నానం తప్పనిసరి.

Published Date - 07:45 AM, Wed - 14 September 22