HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >What Food To Eat For Healthy And Strong Hair

Hair Tips: జుట్టు బలంగా పెరిగి బట్టతల రాకూడదంటే వీటిని తినాల్సిందే!

మీరు కూడా జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయేవి తింటే జుట్టు బలంగా ఒత్తుగా పెరగడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 12:03 PM, Sat - 1 February 25
  • daily-hunt
Hair Tips
Hair Tips

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది జుట్టుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. పలుచని జుట్టు కారణంగా చాలామంది నలుగురిలోకి వెళ్లాలి అన్న కూడా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఫలితం జుట్టు కారణంగా అమ్మాయిలలో కూడా బట్టతల సమస్య రావడం ఈమధ్య కాలంలో మొదలవుతోంది. అబ్బాయిలు కూడా పలుచని జుట్టు కారణంగా చిన్న వయసుకే బట్టదల సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఇక జుట్టు పెరగడం కోసం ఏవేవో షాంపూలు హెయిర్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయినప్పటికీ కొన్ని కొన్ని సార్లు మంచి ఫలితాలు కనిపించవు. అయితే మరి అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

స్ట్రాబెర్రీస్.. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి తో జుట్టుకి అవసరమయ్యే సిలికా అనే పోషకం కూడా ఇందులో ఉంటుంది. అలాగే కోడిగుడ్లు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గుడ్లలో బయోటిన్, ప్రొటీన్, కోలిన్, ఐరన్, వైటమిన్ ఏ, వైటమిన్ డి, వైటమిన్ బి12, లు టెయిన్, జియక్సన్‌తిన్, యాంటి యాక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ పోషకాలే జుట్టును బలంగా చేస్తాయట. అలాగే తరచుగా మీ డైట్ లో భాగంగా క్యారెట్ ను చేర్చుకోవడం మంచిది. క్యారెట్లలో ఉండే వైటనింగ్ ఏ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుందట. అలాగే డ్రై ఫ్రూట్స్ పల్లీలు కాజు బాదం అవిస గింజలు వంటివి కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఏ జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తుందట.

ఆకుకూరల్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు ఫొలేట్, ఐరన్, వైటమిన్ ఏ, వైటమిన్ సి కూడా ఉండడం వల్ల జుట్టు ధృడంగా మారుతుందట. డార్క్ చాక్లెట్లతో కూడా జుట్టు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చట. పొటాషియం, కాపర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం కూడా ఉండడం వల్ల జుట్టు వత్తుగా బలంగా మారుతుందట. బ్లూబెర్రీస్‌ లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టును చుండ్రు వల్ల వచ్చే నష్టాన్ని నివారిస్తుందట. అదేవిధంగా చిలగడదుంపల్లో ఉండే వైటమిన్ కె, బీటా కెరోటిన్ జుట్టుని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందట. చుండ్రు ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా కూడా చేస్తుందని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • blue berrys
  • foods
  • hair fall
  • Hair Growing
  • hair tips
  • Healthy Hair

Related News

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd